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，經過調查最多人腰痠、腰痛，

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，中職球員也是最多人腰痛，

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，「腰的問題」儼然成為台灣棒球「世代傳承」的通病，

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，主因來自基層訓練知識不足，

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，根治這個「棒球病」是刻不容緩的課題。
    　在青棒營美職印地安人教練團口中，

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，最常聽到「運用下盤力量」，

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，不管野手或是投手的指導過程，可見下盤力量是通往頂尖球員不可或缺的要因，偏偏台灣基層訓練最欠缺這方面的知識。
    　統一獅防護員馮張榕說：「中職球員最多的問題是腰痛，可能來自業餘時期錯誤的訓練，因為基層教練大都要求球員不斷跑步，以為可以加強下盤力量，然而跑步過量，下盤僵硬了，造成腰部出問題。」
    　日前旅美投手陳偉殷的訓練營，來自美職的體能訓練師要求高中球員從本壘跑到外野再折返，發現很多球員跑步姿勢千奇百怪，他只好臨時變更課目，教導球員跑步姿勢的基本動作。
    　義大隊投手林晨樺表示：「學生時期練下盤就是跑步，重量訓練不多，進了職棒才以重量訓練為主。」印地安人隊教練庫比雅克說：「下盤穩固才會發揮力量，如果球員沒有練好下盤，無法表現最好的球技。」
    　從青棒營可以發現，台灣基層棒球存在著訓練問題，已經影響球員發展，尼爾森表示：「棒球重視爆發力與協調性，例如打擊時，如何展現瞬間力道？所以要從重量訓練做好下盤與核心肌肉群的鍛鍊。」
    　尼爾森說：「減少腰部問題也需要做好賽後的恢復動作，因此冰敷、飲食、睡眠與喝水都很重要。」腰痛不是要命的病！它卻是台灣棒球更上一層樓的阻礙，這個毛病藏在很多訓練細節裡，值得重視。，

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，駐唱歌手兼婚紗攝影師童先生，

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，光鮮的外表下，

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，其實始終不願說出自己是名乾癬病友。曾因乾癬受到各種異樣眼光，

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，更在接受光照治療後因臉部泛紅，

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，回家路上被警察懷疑酒駕攔檢4次，

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，甚至一度不信他臉紅是因為乾癬。
    　「當我有自信時，

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，是全身都遮得好好的時候」，

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，童先生自述，

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，國三開始發病，但到大學才確診為乾癬，出了社會後病情更加嚴重，皮屑不斷掉落讓他尷尬不已。
    　身為攝影師的他，常發現別人注意的不是他的專業，而是他的皮膚；但看著照顧他的媽媽積極走入人群，他也效法媽媽的精神，選擇可以把全身包緊緊的單車活動，以及駐唱、攝影等與人有距離卻能互動的工作，堅持走入人群。
    　一般民眾對乾癬的誤解，讓患者不僅要承受掉屑、疼痛等生理痛苦，更必須面對社會的異樣眼光。據2010年歐洲研究指出，乾癬病患因疾病承受的社會壓力，讓憂鬱傾向較一般人高39%，焦慮狀況增加31%，自殺機率也上升44%，且女性較男性嚴重。
    　台灣皮膚科醫學會副秘書長暨台北林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示，乾癬病因除了遺傳，也與環境因素如壓力、生活作息有關，乾癬患者在壓力大、常熬夜、生活作息不正常的情況下，會促使病情惡化；而憂鬱情緒隨著生理不適感更加嚴重，又回頭影響生理，呈現惡性循環。
    　台大醫院皮膚部醫師蔡呈芳表示，一些病友因為怕藥物副作用、對治療沒信心而中斷治療，不僅無法控制病情，心理與人際關係也遭受影響。
    　他強調，乾癬病患只缺對個案「有效」的治療！症狀較輕患者可先調整情緒及生活型態，中重度患者則可選外用藥物、照光、口服藥物及生物製劑。，

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，日系車商如吃大補丸！裕隆集團每年對日採購金額高達500億日圓，

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，只要日圓貶到100元，

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，潛在匯兌利益逾新台幣20億元，

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，成最大贏家；和泰車雖無匯兌收益進帳，

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，但因有利於原廠價格談判，

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，市占率將再攻頂。
    　日系車商直言，

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，日圓升到7字頭時，

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，賣車都在賠錢，

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，所幸安倍上任後助貶日圓，「解救了所有日系車廠」；就他觀察，日圓貶至目前這個價位（90元附近），才有利潤可言，貶至三位數「更好」，車價就有調降空間。
    　以裕隆旗下裕日車為例，每年對日採購整車與零組件約300億日圓（約新台幣100億元），以此波日圓貶值約一成換算，裕日車採購成本已減少新台幣10億元，由於裕日車是與日產原產對分，實際獲利新台幣5億元。
    　中華車每年對日採購金額約200多億日圓，由於匯率風險全由中華車單方承擔，同以日圓回貶一成計算，成本減少新台幣7億元。
    　裕隆主管分析，日圓若到年底前都維持在目前價位，至少有新台幣12億元的潛在收益，但若根據各界預測日圓將向100元邁進，全年匯兌收益上看新台幣20億元。
    　裕隆主管分析，如今日元匯價走貶，推估匯兌收益不可小覷，如裕日車每股純益（EPS）就可增加3元。
    　裕日車主管表示，匯兌收益雖有助提高獲利，但畢竟景氣不佳，本業能否賺錢還是未知數，在匯率未跌到3位數之前，不會貿然殺價競爭，但促銷策略會更靈活。
    　相較於裕隆大豐收，和泰車因匯率成本全由豐田原廠吸收，此次未能蒙利；不過和泰車主管說，日圓若多貶些，有利於原廠每年價格談判，在台車價更具競爭力。
    　受此波日圓貶值影響，全進口的日系豪華車受惠更多。裕日車旗下豪華車品牌Infiniti去年第四季還賠錢，今年可望虧轉盈，搭配全台通路全面改裝，銷量將呈爆發性成長。，

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，15日上午於花博農民市集及建國花市，

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，分別提供平價省產高麗菜500顆（55元/顆）、白蘿蔔100條（20元/條）、胡蘿蔔100袋（30元/袋）及馬鈴薯100袋（40元/袋），

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，共計約2.5公噸的平價蔬菜。，

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，中央銀行總裁彭淮南確定續任，

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，將以「10A總裁」之姿，

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，帶領央行持續穩步向前，

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，為國內物價與金融市場把關，

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，迎向全球及亞洲金融情勢的新挑戰。
    　繼行政院長、副院長內定由行政院副院長江宜樺、交通部長毛治國接任後，

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，黨政高層下午指出，

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，就國內金融情勢的安定、貨幣政策的穩健等層面而言，

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，彭淮南表現有目共睹，

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，備受國際肯定，對台灣社會及市場的關鍵性更是不言可喻，這也是總統馬英九希望彭淮南留任、並於2月25日起邁入第四任任期的重要原因。
    　黨政高層說，彭淮南的留任將讓市場穩定，讓民眾安心，是社稷之福。
    　彭淮南是中興大學法商學院（今台北大學）經濟系學士、明尼蘇達大學經濟學碩士、明尼蘇達大學榮譽法學博士，歷任中央銀行主任、經濟研究處處長、外匯局局長、副總裁、中央信託局理事主席、中國國際商銀董事長等職。
    　彭淮南自民國87年2月臨危受命擔任央行總裁至今，已近15個年頭。在彭淮南綜理各項貨幣政策、匯率措施下，台灣安度兩次金融危機，在民國98年全球金融海嘯後，成為亞洲復甦最快的國家之一。
    　歷年來，在彭淮南帶領下，台灣創造低通膨、國庫高盈餘成就，令人印象深刻。也因此，彭淮南多次獲著名雜誌如全球金融（Global Finance）、銀行家（the Banker）評選為最佳央行總裁，也有媒體以「全球央行總裁皆夢寐以求」來形容彭淮南的成就。1020201
    ，

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，羅馬教廷醜聞一大堆，

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，教宗（本篤十六世）不堪壓力，

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，因此宣佈辭職。
    義大利（共和報）引述知情人士的話說，

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，去年12月17號，

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，教廷把一份秘密調查報告交給（教宗），

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，內容多達3百頁，

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，詳細描述教廷面對的問題，包括財務問題、裙帶關係和貪污腐敗，以及神職人員性醜聞。這些問題給教宗帶來太大壓力，於是就在當天，教宗決定辭職。
    調查報告指出，在性醜聞方面，教廷好幾名樞機主教，牽涉同性戀性醜聞，他們在羅馬和梵蒂岡幾個地點秘密會晤，從事性交易，並且因此遭人勒索。
    ，

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，天天都有新體會、新發現。
    　在墾丁海邊我們老倆口住一座渡假的小木屋，

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，樓上樓下，

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，一統天下，

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，是從來沒有的體驗，

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，心情很激動。第二天早餐，

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，吃完就離開，

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，老伴把手提包忘在椅子上。過一陣想起回去找，

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，包已不見，心裡很急，因為護照、錢都在包裡。馬上找服務員詢問，有人說，你到總台問問。結果，包包好好地失而復得，也不知該感謝誰，我們感歎了一陣子。再一次，我們在餐廳裡就餐，咖啡機裡品種很多樣，寫的都是英文，我們搞不懂，請教一位中年人，他耐心地給我們指點，幫我們選擇，台灣同胞的熱情使我們很感動。
    　由於歷史的原因，兩岸在很多方面同又不同。我們的民族、血統、歷史、淵源、語言、文字、百家姓等都是相同的，但由於台灣被日本占據了50年，1949年後又阻隔了幾十年，兩岸又有不少差異。大陸通用簡化字，台灣全是繁體字；我們把佛牙當文物，陳列在博物館的櫥櫃了，台灣人把佛牙當聖跡，頂禮膜拜；我們把媽祖當傳說，台灣人把她視為神靈，萬人空巷迎送。近年，大陸一些地方，老人在街上跌倒，邊上的人視而不見，避而遠之；在台灣，很多人當義工，給有困難的人熱情相助。想到這些，別是一番滋味在心頭。
    　因為公路塌方，我們在花蓮要換乘火車去台北，在候車室我看見一條不大的標語，上面寫著：說好話，存好心，做好事。我又想到，在台北，街頭一座電子鐘下寫著「愛惜光陰」4個大字。說實在的，看到這樣的標語，我感到似曾相識，和大陸的標語很不一樣。
    　大陸處處都是標語，宣傳部門特別注意用標語造聲勢，所以幾十年來我們就生活在標語的海洋裡。運動一個接著一個，任務完成又有新任務，標語隨著運動、形勢、任務不斷更換。年年、月月、周周都有新號召、新標語。「除四害，講衛生！」「人民公社好！」「橫掃一切牛鬼蛇神！」「讀毛主席的書，聽毛主席的話，做毛主席的好戰士！」「深挖洞，廣積糧！不稱霸！」「農業學大寨，工業學大慶」「五講四美好！」……喊了多年的五講四美，可能很多人現在已想不起是哪五講、哪四美了。其中一些標語所號召的現在看來卻是做錯了，例如把麻雀當四害是小錯，把老舍當牛鬼蛇神是大錯。
    　台灣的公共場所裡標語極少，難得見到的標語也都是勸導品德修養，有助於促成社會的良好風氣和個人的道德完善。老伴的包失而復得、人們熱心相助都和社會風氣有關。我想，這樣的標語掛在那裡50年、100年，對一代代的人都有啟示作用，不會時過境遷的。

…更多新聞請看《旺報》，

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，Smart TV應用趨勢包括OTT、人機介面和家庭連網三大項；Smart TV應用可改變影視經銷模式，

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，催生家庭連網，

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，創造數位家庭商機。
    　資訊工業策進會智慧網通系統研究所今天早上舉辦「Smart TV之雲端應用與串媒體趨勢暨成果分享會」。Digitimes研究中心專案經理羅惠隆會中表示，

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，Smart TV技術應用趨勢包括多媒體內容應用服務網路傳輸OTT(Over the Top)、人機介面和家庭連網三大項。
    　羅惠隆表示，

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，OTT可跨越國界、跨越供應鏈，

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，創造更多內容。
    　在人機介面部分，

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，手勢、語音、動作感應和傳統遙控器方式各有優缺點。手勢和語音模式仍在發展初期，

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，還有很大進步空間；語音控制更需要借助雲端來強化辨識力；手勢控智則包含結構光、ToF(Time of Flight)及立體視覺等技術為主。
    　考察目前終端產品廠商語音控制技術，

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，羅惠隆表示，包括微軟遊戲機、三星、樂金、谷歌電視(Google TV)、Nuance Dragon TV和中國大陸主要電視廠，可支援6種到超過70種語言，分別透過遠端或遙控器控制。
    　在家庭連網部分，羅惠隆指出，目前Smart TV有4種影音內容分享情境，包括主控播放、視訊推播、視訊輸出和鏡像輸入等。目前Smart TV以主動播放模式為主，以鏡像輸入和第二螢幕的應用正逐漸起步。
    　在Smart TV應用部分，羅惠隆認為涵蓋面可比連網電視(Connected TV)更為廣泛，除了玩遊戲、找資料、多終端相互聯結應用外，更可進一步納入保全或醫療服務；Smart TV可改變影視經銷模式、催生家庭連網並創造數位家庭商機。
    　現階段Smart TV發展不如預期，羅惠隆認為包括開機率不高，使用未獲好評，加上受谷歌和蘋果電視尚未成功推出，其他廠商仍在研究商業模式等因素影響。1011220
    ，

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，廿三日舉行，

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，在前次選舉（一九九九年）慘敗的自民黨，

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，這次在安倍政府的高支持率護航下，

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，自民黨的候選人全員當選，

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，輕鬆地奪回東京都議會第一大黨的地位，

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，聯合執政的自民、公明兩黨也確保了過半的議席。
    　自民黨五十九位、及公明黨廿三位候選人全員當選，

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，確保了在東京都議會過半（六十四席）的議席，

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，且在一百廿七席當中，占了八十二席。
    　自民黨黨魁兼日本首相安倍晉三在勝選後表示，這代表了半年來執政的成果獲得一定的肯定，但投票率降低是需要反省的地方，也希望能早日讓選民們感受到日本經濟改善的實績。
    　東京都議員選舉的論戰焦點，是選民對「安倍經濟學」的評價。從選舉結果來看，大多數選民對安倍經濟學給予肯定的評價，在選戰中猛烈批判安倍經濟政策的民主黨則慘敗。
    　此次選舉結果將影響到七月的參議院選舉，一般認為，自民黨已勝券在握。各在野黨為了不讓自民黨在國會參眾兩院占絕對優勢，勢必改變參議院選舉的戰略。
    　這次議員選舉共有二百五十三名候選人，角逐四十二個選區的一百廿七席都議員。廿三日晚間十一時四十分左右，開票結果出爐。自民黨奪下五十九席、公明黨廿三席、民主黨十五席（前次四十三席）、共產黨十七席、日本維新會二席、眾人的黨七席、地方政黨生活者網路三席、其他一席。
    　日本維新會席次雖然只比前次少一席，但兩位黨魁前東京都知事石原慎太郎，和大阪市長橋下徹選前因橋下的慰安婦發言對立。橋下選前表示，他將視選舉結果決定是否辭掉黨魁。，

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，大約五億七千萬台幣遺產的男子葛雷，

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，凍死在懷俄明州鐵路橋下。
    六十歲的「葛雷」是去年在紐約過世的富婆克拉克女士的姪孫。克拉克女士是開創賭城「拉斯維加斯」的美國參議員克拉克最小的女兒。克拉克參議員有蒙大拿「銅礦大王」的稱號。他小女兒的名下有不少銅礦、房產和收藏，

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，價值大約三億美元。
    克拉克女士過去四十年都一個人住在紐約，

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，沒跟親戚來往。死前他立下遺囑，

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，把財產留給了許多慈善機構和照顧他的護士。他的親戚十分眼紅，

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，正在打官司希望分得一杯羹。要是勝訴，

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，身為克拉克參議員收養的曾孫的「葛雷」就可得到百分之六點五的遺產，

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，大約一千九百萬美金。
    不過，前幾天幾個孩子在懷俄明一條鐵路橋下發現了凍死的葛雷。警方說，橋下是當地無家規的人聚集的地方。葛雷死的時候皮夾裡還有一張早就可以兌現的支票，金額還不小。警方正在調查葛為什麼會凍死。
    ，