時報周刊提供
薏仁，
，在中醫界有「超級除溼機」之稱。熟知中藥材的郵政醫院營養師黃淑惠表示，
，薏仁是藥材也是食材，
，在中醫藥方裡，
，薏仁大都用來改善腳氣引起的水腫及風溼性關節等病症。從營養學的角度分析，
，薏仁是所有五穀雜量中含胺基酸種類最多的穀類，
，蛋白質屬優質蛋白質，
，維生素B1及膳食纖維含量相當高，
，因此，有利尿消腫、改善腸胃功能的效果。更多精采內容，詳見最新出刊1994期《時報周刊》，一套特價69元。睽違5年《2016巴黎瘋馬秀》再度登台！連瑪丹娜、碧昂絲、凱莉米洛都折服、震撼人心的視覺饗宴，我們要送大家去看這場精采絕倫的秀囉！時周自1989期起推出「集截角看瘋馬」活動，凡購買《時報周刊》連續6期(限1989-1994期)雜誌，集齊內頁『時周X瘋馬秀』活動截角，拍下照片在「時報周刊online粉絲團」私訊小編登記，搶先排序前16名讀者不需抽，可直接獲得價值2，500元的《2016巴黎瘋馬秀》台北場門票一張！（名額有限，欲購從速）時周新粉絲專頁粉墨登場，更貼近社會時事脈動，給您不一樣的感受。(時周即時)
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馬來西亞五日將舉行大選，
，領導在野陣營挑戰執政聯盟「國陣」（國民陣線）的，
，是一度在國陣裡被捧為總理接班人、後來遭到罷黜並鋃鐺入獄的前副總理安華．易卜拉辛，
，他對於馬國政壇之險惡，
，可說瞭若指掌。
已經六十五歲的安華，
，這次選舉是他從政生涯的最後一役。贏了，
，他將結束國陣自一九五七年馬來西亞脫離英國獨立以來，
，長達五十五年的執政；輸了，
，他就鞠躬下台，不再領導在野聯盟。
早年曾是學生領袖的安華，一九七一年創建馬來西亞伊斯蘭青年運動，隨後擔任大馬多元種族青年理事會主席及大馬伊斯蘭教青年陣線主席，對年輕族群頗具影響力。
一九八二年，安華加入國陣中的最大黨「巫統」，投效該黨領袖馬哈地，該年馬哈地出任總理，安華也跟著扶搖直上。一九九三年，安華出任副總理，被外界視為馬哈地的接班人。然而兩人關係，卻因處理腐敗、經濟等議題常意見相左而日趨緊繃。一九九八年九月安華被解除總理職務，隨後被依貪瀆和雞姦等罪名起訴（馬國法律禁止同性戀），分別遭判刑六年和九年。審訊期他曾被獄吏毆打，備受屈辱。
二○○四年，馬國最高法院撤銷安華的雞姦判決，使他得以步出監獄，這時他已為貪瀆罪服刑六年。
出獄後，安華率人民公正黨、華裔的民主行動黨和回教黨（舊稱泛馬回教黨）成立反對派「人民聯盟」，並在二○○八年大選中一舉拿下下院逾三分之一席次，還奪得五個州的執政權。安華的夫人旺．阿茲莎和女兒努魯依沙也都順利當選下院議員。然而那次選舉，安華又遭到雞姦指控，二○一二年元月，法院再度還他清白。
今年大選，分析家認為這次是馬來西亞有史以來競爭最激烈的選舉。然而執政的國陣享有各種優勢，安華的人民聯盟要勝出不容易。
面對最後一役，他認為自己已經盡力。日前他語重心長表示：「人們必須理解，我已付出我所有的一切。我獻出許多人生，且飽嚐痛苦滋味。」，
特派員看世界專欄在美國加州，
，就算月入新台幣10多萬元，
，仍是入不敷出的新貧族。美國「基督教科學箴言報」（Christian Science Monitor）報導，
，上班族穆罕默德（Muhammad）月入4000（約合新台幣12萬5000元）至5000美元不等，
，他在北加州舊金山灣區一帶，
，租個1房的公寓。這1房的公寓要容納包括太太和3個小孩，
，每月就要花掉他2200美元，
，月入所得超過50%給了房東，
，剩下的1800美元，需涵蓋生活費、保險、水電瓦斯、小孩的教育支出等，簡直把他壓得喘不過氣。就算每天工作12至15小時，還是得過著精打細算的日子，穆罕默德自嘲，他雖有工作，卻是入不敷出的新貧族。穆罕默德面臨的生活困境，美國人口調查與統計局（U.S. Census Bureau）分析，近年來，加州生活成本水漲船高，以致多數人面對飆漲的房價和教育開銷，靠著死薪水支撐家計愈顯左支右絀。統計顯示，新貧族目前約占加州人口的20.6%，比傳統的貧窮人口比率高出5個百分點，全美各州除了夏威夷，加州新貧族的比率數一數二。加州每月房租平均是1250美元，這是全美平均值的2倍，若是打算在加州置產，口袋就要夠深。44萬美元是購置加州房地產的門檻，全美平均值大約是18萬美元，加州公共政策研究所（Public Policy Institute of California）高級研究員丹尼爾遜（Caroline Danielson）說，這不是做好社福就可解決的問題。另外，婦女波拉德（Shawna Pollard）的遭遇，也反映即使有補助，也是杯水車薪。她和夫婿住在北加州標特郡（Butte County），在丈夫被裁員後，每月雖可領育兒津貼246美元，但是當地托兒所每月收費達700美元。雖然波拉德也想過是否放棄攻讀學院的課業，專心在家帶小孩，但考慮畢業後能有較好的謀職機會，因此捨不得中途輟學，陷入兩難。她說，「若負擔不起顧兒，我得放掉學業，很多事都會受影響」。報導指出，M型社會是新貧族入不敷出的主因，這也是財富分配過度集中於特定族群所致，需要從結構面改善，若仍按照過去補助津貼的方式，恐怕也只是越補洞越大。1051017(中央社)，
■劉伊心（下圖）自創品牌，
，去年推出美胸衣熱賣20萬件，
，她昨在秋冬美容展又推新品。成為老闆娘的她精打細算，
，連工作人員費用也要省，
，號召姊妹淘到場擔任工作人員，
，也都只以產品回贈。她今年接下「日本怪獸」品牌總監職位，
，對自己能在演藝圈、商業都有成績得意洋洋。，
，，
，
稍早前總統馬英九由自家出發，
，騎到關渡碼頭。(取自馬英九臉書)
前總統馬英九執政8年，
，在今年520卸下重擔，
，搬離中興寓所，
，回歸文山區興隆路老宅，
，過上樸實生活。今(23)日，
，馬英九維持良好的運動習慣，
，在臉書上傳騎車照片，
，看來心情愉悅、活力十足，
，除了讓網友大讚「前總統好像又變年輕了！」也讓網友表示「馬總統是有品德的人，為國家服務卸任之後的生活過得悠閒又有尊嚴。」今早，馬英九貼上騎車照，讓大批馬迷湧入留言，紛紛道早安外，也讓許多網民發現，馬總統卸任後身體依然健壯外，看起來也變年輕。相較同樣為「前總統」的陳水扁，2008年卸任後便因貪污案被判入獄，網友認為「馬總統是有品德的人，為國家服務卸任之後的生活過得悠閒又有尊嚴。無恥的人上了大位A錢還慣性說謊，卸任後繼續說謊，留臭名還要矮人半截，甚至還有被罵老不死的…這種沒品的人真的到老天招喚的時候說不定還會讓人民開心狂笑耶!真是千悲千悲！」另有網友留言表示「馬總統，您勞心勞力八年來辛苦了，您做的任何決策我都是全支持，因為您把台灣推銷出去，某黨卻是鎖國政策，再過不久的日子裡，將會應證這些政策是無誤的、是正確的！」健康形象讓其他網友稱讚「樹立了領導人退休的典範！讚」直呼「我也好想搬到文山區去住啊！」(中時電子報)
馬英九臉書，
中共中央總書記、大陸國家主席、中共中央軍委主席習近平今天表示，
，創新能力是軍隊的核心競爭力，
，人才則是創新的核心要素，
，加緊集聚大批高端人才是推動軍隊改革創新的當務之急。習近平13日下午出席大陸第12屆全國人民代表大會第4次會議解放軍代表團全體會議時作上述表示。新華社引述習近平表示，
，創新是引領發展的第一動力，
，實施創新驅動發展戰略是中國大陸發展的迫切要求，
，必須擺在突出位置，
，創新能力是一支軍隊的核心競爭力，也是生成和提高戰鬥力的加速器。他表示，科學的軍事理論就是戰鬥力，一支強大的軍隊必須有科學理論作指導，軍隊能不能打仗、打勝仗，科學管理起著關鍵作用。他也提到，人才是創新的核心要素，加緊集聚大批高端人才是推動軍隊改革創新的當務之急。此外，習近平指出，實現強軍目標需要全軍官兵共同奮鬥，推進軍隊改革創新需要全軍官兵共同努力。因此，要把軍隊創新納入國家創新體系，「大力開展軍民協同創新」，探索建立有利於國防科技創新的體制機制，推進軍民融合深度發展。1050313(中央社)，
北京當局今天說，
，對阿根廷大主教伯格里奧（Jorge Bergoglio）當選新任教宗「表示祝賀」，
，但強調，
，雙方建立正式關係的條件在於，
，教廷必須斷絕與台灣的關係。
大陸外交部發言人華春瑩在例行記者會上說，
，北京當局對與教廷關係的立場「是一貫的、明確的」。
華春瑩說，
，大陸誠心想改善關係，
，但教廷「必須停止介入中國內政，
，包括以宗教之名介入」。她還說，教廷必須終止對台關係。
中華民國外交部則說，深信在新教宗領導下，雙方的宗教、學術與文化合作關係將持續深化。
大陸約有800萬到1200萬天主教徒，分屬共產黨掌控的「中國天主教愛國會」和地下教會。愛國會任命主教不經教廷承認。
與台灣斷絕關係的說法，在大陸外交部網站今天例行記者會的紀錄上看不到。1020314
，
宜蘭家扶中心孩童完成到義大世界旅遊夢想，
，中心特致贈感謝狀給義大客運。(圖／義大世界提供)
義大遊樂世界吉祥物阿波羅、大義及典典特地歡迎宜蘭家扶中心來的親子貴賓。(圖／義大遊樂世界提供)
母親節前，
，宜蘭家扶中心舉辦「親子去那兒」旅遊圓夢計畫，
，順利圓滿完成。家扶於23和24日一連兩天，
，首度帶著9戶受輔導家庭一同搭高鐵出遊高雄，
，義大世界同心協力為孩子圓夢。義大世界表示，
，義大天悅飯店和義大遊樂世界特提供特別優惠、準備驚喜活動及小禮物，
，且義大客運也安排免費專車接駁，
，對於這次2天1夜的小旅行，小朋友滿足地說，「整個旅程都好新鮮，和家人出來玩真的好開心」。假日和家人去外縣市玩，對很多孩子來說是件很平常的事，但宜蘭家扶中心三月調查該中心接受扶助的兒童，發現父母礙於經濟壓力，近7成孩童沒去過宜蘭縣以外的地方旅行，8成孩子只能在腦中想像高鐵，因此規劃「親子 去哪兒」旅遊活動，經票選後，第一名的行程就是搭高鐵到高雄義大世界玩，義大天悅飯店董事長王俊典得知時，主動請飯店人員趕緊聯繫家扶，提供優惠住宿。「哇！如果不是這場旅行，我應該沒有機會住這麼棒的地方！」一進入天悅時，一位家長驚喜地說。王俊典表示，「真的很開心能讓他們感到幸福，我們從家扶中心得知這群孩子幾乎沒機會和爸媽一同出遊，高雄對他們來說更是遙遠，因此想為他們圓夢，共同協力促成這趟旅程！」義大遊樂世界為想給小朋友帶來更多歡樂，事前就在認真規劃，且家扶中心的孩子們一到，先送每人一份驚喜小禮物-吉祥物搖搖筆，小朋友拿在手上，開心把玩，入園後吉祥物大義、典典、阿波羅又帶來活力迎賓舞，所有人臉上充滿笑容，小朋友更是目不轉睛，開啟親子愉悅的樂園時光。義大表示，此次旅行，義大客運還提供免費專車，幫忙接駁左營高鐵站接駁與義大世界之間，希望交通順暢，讓這些家庭有更多時間享受旅程，過一個充實又幸福的旅遊，並在高雄和義大世界留下滿滿的親子回憶。(工商即時)，
核四攻防戰，
，兩大陣營私下暗潮洶湧、爾虞我詐。藍營堅守公投陣地，
，綠營推動立院議決來停建核四，
，要將決勝點拉回國會；藍綠誰能搶下戰場主導權，
，也攸關後續戰場布防。弔詭的是，
，若由立院表決核四停建與否，
，是否也等於讓立院來議決江宜樺去留？
執政黨祭出核四公投，
，不外乎想要靠著拉長戰線，用以拆解反核壓力。先不論有公投高門檻優勢，距離年底公投還有九個月緩衝時間，倘若戰術運用得當，從國際學者專家背書、安全檢測數據一一公布，最後還有調漲電價的壓力牌，這些都是執政黨的「利基」。
民進黨不斷醞釀可透過立院議決來停建核四，就是要爭取戰場主導權，藉以打破執政黨的公投戰線。昨日退回台電預算僅是前哨戰，儘管目前藍綠立委席次仍有差距，以民間反核聲浪高漲，不少藍委高舉反核旗幟，如果核四走到立院議決這一步，執政黨並無必勝把握，此一情況遠比美牛還複雜，動員固樁都有難度，光是北北基宜逃命圈內的藍委，黨意恐怕就很難貫徹下去。
更何況，當新北市議會通過建請停建核四，朱立倫肯定這是「反映民意」；台北市長郝龍斌昨天更直接表態不支持核四續建。當國民黨中生代接班梯隊一一站上對立面、高舉反核大旗，執政黨的公投戰線是否會提前崩解？
江宜樺曾公開承諾停建核四或台電破產就下台，倘若立院來議決核四停建與否，屆時就形成一場實質的閣揆不信任票決，核四停建、江揆下台就會真的變成選項之一。
去年九月，在野黨發動不信任案，最後執政黨力挺到底，化解倒閣攻勢。這次核四攻防卻也攸關另一場倒閣案是否提前登場，只是，這次「敵兵」從四面八方搶攻，江宜樺要堅守核四陣地、戰到最後一兵一卒？還是暫離戰場爭取轉進空間？，
新竹市副市長沈慧虹（左）、警察局長陳耀南（左二）昨深夜到網咖稽查，
，並發送宣導品。（徐養齡攝）
暑假開跑，
，新竹市警察局昨深夜在副市長沈慧虹帶領下，
，到青少年常深夜逗留的網咖、KTV執行深夜稽查，
，警局少年隊、第一、第二分局動員大批警力執行，
，關懷勸導深夜未歸的青少年，
，現場致贈宣導品，
，鼓勵青少年從事健康的暑期活動。警察局表示，
，年度青春專案除關懷青少年深夜未歸問題，
，另將舉辦「陪你走一段」關懷生命體驗營、風城少年廣播營、竹風扇暑快樂作文研習營、風一夏帆船體驗營、風城少年主播記者營、康樂社區樂活營等各項活動，並特別呼籲家長們，暑假期間應多陪伴關懷子女，遠離不良場所、毒品、危險駕車。局長陳耀南並親自領軍，告誡經營妨害青少年身心健康場所業者，不得僱用青少年當服務生及坐檯陪酒，亦不得在深夜時段容留青少年在場所內逗留，展現今年青春專案保護青少年暑期安全的決心。★中時電子報關心您：保護自己、遠離毒品！(中時)，
