從小對肉類過敏、長年吃素的莊榮華說,
,使用農藥或化肥的蔬果,
,都有一種怪味,
,以前他也不吃火龍果,
,怕它的草腥味,
,但有機栽種完全不會,
,果實口感豐富多元有層次。火龍果傳入台灣已30幾年,
,果肉有紅有白,
,紅肉營養價值較高,顏色也討喜,可入菜或做天然色素。莊榮華說,火龍果是很健康的水果,可幫助腸道消化,它含的單醣比雙醣多,有甜味但不影響血糖波動,很適合糖尿病和心血管患者食用。,
杜詩梅21日在伊林娛樂新春團拜上自封「大尺寸名模」,
,她今年剛加入伊林,
,笑說自己是「名模回到名模界」,
,還說會保持身材不減肥,
,在伊林娛樂,
,沒人可以搶她飯碗!她還說,
,前兩天在路上碰到中視《愛情急整室》劇組,
,碰到主演的陳曉東,
,兩人四目相對,
,他的眼神直勾勾盯著她瞧20秒,她心想:「他應該在欣賞我吧?」沒想到他迎面走來對她說:「可以借過嗎?」
伊林娛樂另一位新成員李維維個頭小,自嘲是「童裝界名模」。她將在衛視新戲《三人行不行》演女一,和竇智孔、姚元浩合作。她演第3部戲就當女主角,直呼不可思議、很幸運。她憑三立《真愛趁現在》打開知名度,和同劇的竇智孔變成好哥兒們,她卻說他像爸爸愛碎碎念。,
觀光旅遊局長陳盛山也以大玩中台為題,
,介紹中彰投等地風光,
,他強調,
,台中是生活首都,
,最適合各年齡層居住,
,他並為即將在台中登場的台灣燈會做宣傳,
,邀請大家元宵再到台中賞燈會。晚宴中陳盛山也代表台中市糕餅公會致贈台中名產太陽餅,
,而旺報社長黃清龍也回贈「旺報兩岸徵文文集」。,
知名作家李敖不滿前總統府資政吳澧培在《一個堅持和無數巧合的人生》回憶錄中暗指他小氣、愛錢,
,控告吳誹謗。台北地檢署調查認為,
,雖然書中內容未必與事實完全相符,
,但吳在書中亦有褒獎李敖與李父,
,認定吳並無誹謗李的犯意,
,今日處分不起訴。吳澧培前年出版回憶錄,
,提及90年代初期彭明敏之友會為幫彭再版彭的回憶錄《自由的滋味》,
,曾與李敖聯繫,
,發現李的報價高於前衛出版社,
,要求李降價未果,李還想信給彭,意指彭不該對吳澧培言聽計從。李敖認為吳澧培書中描述與實況不符,主張曾募款救慰安婦、視錢財如糞土,不可能做出與他傲骨風範不符之事。吳澧培則稱,回憶錄根基於個人所見所聞及彭明敏的說法,與李敖素不相識,也無私人恩怨,無意誹謗。檢察官勘驗吳澧培回憶錄,並傳喚當年出面與李敖接觸的前國策顧問謝聰敏等多人,認為吳的書中描述與實情即使不盡然相符,亦難認定是出於惡意的捏造,無主觀誹謗犯意。(中時),
總統蔡英文今天宣誓就職並發表就職演說,
,大陸媒體低調處理,
,大陸網友則在昨天號召翻牆進蔡總統臉書「鬧場」,
,今天雖有大陸網友進蔡英文臉書留言,
,但並沒有造成太大的影響。蔡總統今天在就職演說上表示,
,20多年來雙方交流、協商所累積形成的現狀與成果,
,兩岸都應該共同珍惜與維護,
,並在這個既有的事實與政治基礎上,持續推動兩岸關係和平穩定發展,她並呼籲兩岸的兩個執政黨應該要放下歷史包袱,展開良性對話,造福兩岸人民。不過,大陸媒體對蔡總統就職的新聞皆低調處理,或僅轉貼大陸國務院台灣事務辦公室、人民日報評論文章等官方機構回應新聞稿,微博甚至一度封鎖「蔡英文」等關鍵詞搜索。稍晚「蔡英文」關鍵字解禁,但轉載相關新聞的仍多屬外媒微博帳號,許多網友留言評論,態度有褒有貶。有網友認為,蔡總統關於「九二共識」的模糊說法是為台獨爭取時間和空間,是柔性台獨。「等這幾年島內年輕一代都被洗腦完畢,法理台獨就水到渠成了吧」;不過,也有網友讚許台灣民主,稱「這是台灣民主史上第三場政黨輪替」。此外,昨天有大陸網友在臉書(Facebook)不公開社團「天涯觀光團」貼出公告,表示「為慶賀蔡大媽登基,明晚7點整在蔡大媽FB『道賀』」。文中「指導」大陸網友以分身假帳號留言,避免真帳號遭檢舉封鎖;並稱留言可以嘲笑、調侃、反諷、挖苦、但不要使用下流詞彙,「要展現高素質的大陸人形象」。這個社團還提供「表情包」與「段子」供大陸網友使用,部分大陸網友今天成功翻牆進入蔡英文臉書,與台灣網友展開小幅度對罵。大陸網友諷刺台灣詐騙橫行、貼紙建國,並稱「台獨禍害」;台灣網友則回嗆「等你有了選票再說話」。1050520(中央社),
台灣酒駕防制社會關懷協會秘書長林美娜今天表示,
,肯定駐新加坡台北代表處代表江春男請辭,
,這是防制酒後駕駛很好的示範。江春男2日晚間在台北市濱江街遭臨檢,
,發現酒測值達0.27毫克/升已超標,
,依公共危險罪送辦。台灣台北地方法院檢察署昨天偵結予以緩起訴處分,
,並向公庫支付新台幣6萬元。林美娜下午接受記者電話訪問表示,
,肯定江春男這個抉擇,雖然晚了幾天,卻是防制酒駕很好的示範,會在人民心中畫下「酒駕零容忍」防線,讓民眾知道,不論喝多少酒,都不可酒駕。她說,酒駕如果肇事,一切都已後悔莫及,要做好預防酒駕,才不會有成千上萬的人受傷或死亡。林美娜表示,防制酒駕未來還有很多事要做,協會會持續提供意見,該修法、該立法,都會努力做。1050809(中央社),
電影《在世界的中心呼喊愛情》導演行定勳最新作品《艷之夜》,
,由甫以《羅馬浴場》獲日本奧斯卡影帝的阿部寬主演,
,描述他摯愛但不斷外遇的女人「艷」因病陷入昏迷,
,為看清愛人與外遇對象到底感情有多深,
,一一造訪與她發生過關係的男人。
形象柔和婉約的小泉今日子,
,在片中與飾演小三的荻野目慶子大打出手,
,潑酒、扯衣、拉髮,
,「貓打架」絕招盡出,
,但逼真的扭打卻讓導演在攝影機後爆笑不止,「我就覺得讓這兩人打起來一定很有意思!」導演喊卡後,全場為兩人精采逼真演出鼓掌喝采,連受直木賞肯定的原作者井上荒野都說:「真自然!」《艷之夜》本月5日在台上映。,
一般人總認為錯過了一餐,
,下一餐多吃一點就能補回來,
,然而這個方法就某種程度來說是無效的。圖片來源:健康365
一般人總認為錯過了一餐,
,下一餐多吃一點就能補回來,
,然而這個方法就某種程度來說是無效的,
,因為缺少某些食物對我們的健康是有害的,
,並不是解決的方法。1、心情極度不好身體在幾乎沒有能量(低血糖)的時候,
,會製造某種壓力機制來避免自己受到危險,但這個機制也會導致精神狀態不穩,甚至是輕微抑鬱。2、影響專注力血糖降低不只影響你的心情,也會影響你的專注力,這是因為大腦需要葡萄糖來運作,少量的葡萄糖沒辦法讓大腦達到最好的運轉,導致專注力持久度降低。3、過度進食肚子越餓,大腦會讓你越想吃東西,即使你並不需要這些食物。所以當你錯過了一餐之後,很可能會過度進食且攝取過量的卡路里,甚至因此吃下更多垃圾食物。4、體重增加除了可能因為過度進食而發胖之外,你的身體還會強烈渴望得到能量、加速新陳代謝,當你終於吃進食物的時候就會被全部吸收、轉換成脂肪。所以不要認為三餐不正常可以幫助你減輕體重,這樣很可能得到反效果。5、外表開始產生變化不好的飲食習慣也會顯現在乾燥的皮膚、油膩跟了無生氣的頭髮上,甚至影響口腔健康。我們都需要養分來維持身體在巔峰狀態,然而有一餐沒一餐會讓身體減少吸收蛋白質等養分,直接影響你的容貌。6、胃部問題我們的胃需要定期進食,讓腸道按時且規律的推動食物,不吃早餐除了造成血糖不穩,還會導致便秘、胃痛等症狀。太頻繁地改變飲食習慣或攝取太少纖維,可能都會影響你的生活品質。如果你很常因工作繁忙而顧不上吃飯,可以試試前一天晚上先做好你的早餐及午餐。你可能會覺得很疲憊、只想趕快上床休息,但其實可能只要短短的10分鐘,你就能為自己準備一份健康的早餐。如果還有時間,你可以多煮一些飯菜,將剩菜冰起來保存到下午,到時候妳就不用花太多時間煮飯了。但若一天之中真的沒有時間好好坐下來吃三餐,少量多餐會是一個好方法。不過要確保得到足夠維持健康的營養量,才有助於避免新陳代謝空轉、減少飢餓感,阻止你暴飲暴食。(中時電子報)
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新興市場債券今年以來表現不俗,
,漲幅已逾一成;惟新興市場債仍具利差收斂空間。統計顯示,
,金融海嘯後,
,新興市場強勢貨幣債短、中及長期漲幅皆遠勝新興市場當地貨幣債,
,也優於新興股市。針對想對抗全球低利率環境的投資人,
,投信法人建議,
,不妨投資美元計價的新興市場債,並挑選長期績效穩健,且獲獎項肯定的相關基金布局。野村投信投資策略部主管穆正雍表示,新興債市今年來持續受到國際資金挹注,單周淨流入金額屢創新高,使新興市場債券指數表現也不斷跟上,指數續創近一年高點。野村投信分析,金融海嘯後,近五年來JPMorgan新興市場強勢貨幣債券指數的表現漲幅逾34.88%,遠勝過JPMorgan新興市場當地貨幣債等指數負11.36%、MSCI新興市場股票負23.23%的表現;不僅如此,無論短中長期近一年、三年或五年,新興市場強勢貨幣債券指數表現,均勝過新興市場當地貨幣債券指數與新興股市指數。富蘭克林坦伯頓新興國家固定收益基金經理人麥可哈森泰博認為,國際貨幣基金預估,2016年新興國家經濟可望自底部回升,雖然新興市場貨幣也會跟隨市場氣氛而震盪,但多數新興市場貨幣價位仍低於金融海嘯時期,再下跌空間可能有限,且亞洲國家最可受惠全球央行的寬鬆環境。(工商),
中國國民黨文化傳播委員會主任委員周志偉今晚表示,
,國民黨認同監督年金改革行動聯盟訴求,
,呼籲蔡政府不應該以偏頗資訊企圖誤導視聽,
,讓年金改革委員會成鬥爭軍公教人員大會。監督年金改革行動聯盟計畫在九三軍人節當天,
,率領軍公教勞退休團體進行「抗議蔡英文,
,霸凌軍公教」大遊行;聯盟擬號召10萬人上凱道,
,抗議軍公教在年金改革議題中遭到抹黑。周志偉晚間透過新聞稿說,
,年金改革應該考量信賴保護原則,
,更必須顧及軍公教尊嚴,
,不能將軍公教退撫制度污名化為拖垮國家財政的主因。他表示,國民黨主張年金改革應該注重世代、行業正義,讓所有軍公教人員和勞工都能獲得尊重、公平正義及應有的保障。1050811(中央社),