研究指出，
，每天久坐超過3個小時恐導致3.8%的死亡率！（本報系資料照）
正在看這則新聞的你，
，屁股還「黏」在椅子上嗎？該站起來動一動了！我們都熟知，
，久坐除會變胖，
，還會增加癌症、心臟病、糖尿病、甚至早死的風險。另據巴西最新醫學研究指出，
，每天久坐超過3個小時恐導致3.8%的死亡率，
，反倒是如能減少坐著的時間至3小時以下，
，平均能延長0.2歲的壽命。久坐在辦公室的白領上班族是高風險的肥胖職業族群。下半身老不動，河馬臀越坐越大、大象腿陰影也揮之不去。然除會變胖外，久坐也會增加死亡風險。據美國《紐約時報》引述巴西聖保羅大學最近一項醫學研究顯示，長時間坐在椅子上的人更需注意健康。研究人員分析2002年至2011年之間來自54個國家逾11億人的行為調查資料，其居住區域包括：歐洲、美洲、東南亞、西太平洋和地中海東岸等，這些人代表25%的全球成年人口，因此研究具有一定可靠性。經分析統整資料得知，在這54個國家中，3.8%的全因死亡率是每天坐逾3個小時以上所造成，其中又以在西太平洋地區中，久坐對死亡率的影響最大。研究主導者雷森德（Leandro Rezende）說明，該研究凸顯出減少坐著的時間對延長壽命的重要性，然在現代生活中生活更易便利，加上辦公室文化，更改變久坐習慣的難度，然久坐時間長短卻和健康大有關係。雷森德進一步分析，只要能在日常生活中稍微減少久坐時間，就會對死亡率造成適度的影響，無論體能活動量多寡，如每天將坐著的時間減至不到3個小時，平均壽命就會增加0.2歲。另據醫學網站指出，長期久坐易導致血液循環不良，連帶影響代謝週期變慢。提醒民眾謹記「遠離肥胖三原則」：少吃、多運動、還得睡飽一點，但飲食也應注意攝取均衡營養。辛苦工作的你，為了自己的健康與未來！現在不妨就起身來「動一動」！(中時電子報)
文章來源：美國《紐約時報》，
台東一連兩周末舉辦鐵人三項競賽，
，2日進行普悠瑪鐵人三項，
，分別有200公里組及113公里組競賽，
，昨豔陽高照，
，最高溫達30度，
，選手在高溫考驗仍持續勇往直前，
，多數完成比賽。普悠瑪鐵人三項一連兩天賽程，
，昨中長距離組先登場，
，今天還有51.5公里鐵人挑戰。台東在地的鐵人三太子，這次也派員扛著三太子神偶參賽，團長謝明飛表示，鐵人三太子巡迴全台參加公益演出及路跑，今年台東鐵人三項當然不能缺席，除游泳由1位選手游完全程外，單車及路跑將由大家合力完成。昨烈日高照，台東氣象站測得最高溫為30.2度，雖然溫度不高，但雲量稀薄、太陽直射皮膚易覺炙熱，除做好防曬，參賽選手須適時補充水分，避免中暑。參加113公里組的李姓選手表示，台東活水湖可能是全台最棒的三鐵游泳場地，數百人同時下水也不擁擠，湖水又乾淨。昨比賽結果，113公里組由維達鐵人隊Jason hsien，以4小時32分49秒成績奪冠，獲8萬元獎金及獎盃；女子鐵人三項由新秀王文君以5小時56分41秒封后。，
哇！怎麼有這麼多曼尼？到底誰是本尊？義大犀牛昨為曼尼提前歡度41歲生日，
，全隊戴上辮子假髮模仿曼尼，
，高唱生日快樂歌，
，曼尼看著螢幕上播放家人隔海的祝福，
，神情大為感動，
，賴鴻誠拿毛巾故意幫曼尼擦淚。
曼尼生日是5月30日，
，適逢新竹客場出賽，
，義大提早在26日主場舉辦生日趴，全程保密到家，曼尼絲毫不知隊友會戴上屬於他特有的辮髮，驚喜且開心，更在自己的長辮子頭上再多戴一頂假髮，跟全隊融合在一起。
賽前曼尼跟隊友打鬧，還主動抱在一起合照，全隊站在一起，形成30幾位曼尼，球迷獻上生日蛋糕及曼尼公仔，胡金龍帶頭引領全場高唱英文版生日快樂歌，曼尼感謝說：「Thank you，Taiwan！」
就在曼尼以為慶生儀式結束，要走回休息區時，螢幕上突然播放家人給他的生日祝福影片，曼尼聽到兒子的聲音馬上停下腳步，專心看著螢幕，他已很久未見到家人。
曼尼的二兒子說：「你是世界上最好的爸爸，我以你為榮。」小兒子說：「希望你一直打全壘打，你是最棒的。」老婆說：「我們很想很想你，過個充滿驚喜的生日，你值得最好的一切，因為你給我們最好的。」
這段影片義大在前天（25日）晚上收到，曼尼絲毫不知情，看著、聽著深受感動，眼眶泛紅，先發投手賴鴻誠見狀拿起毛巾，假裝為曼尼拭淚。
曼尼的舅舅看著全隊都扮曼尼，玩心大起也戴上假髮，模仿曼尼打擊，主動拉著胡金龍跑到場內，接受球迷歡呼。捕手方克偉體型與身高與曼尼差不多，假髮一戴幾乎就是曼尼上身，模仿曼尼打擊後單腳跪在打擊區的動作是惟妙惟肖。
高國輝頂著曼尼的辮子頭，反而有點像布袋戲的史豔文，他說：「跟瑪麗蓮夢露相比，我比較喜歡史豔文。」張耿豪綁2條辮子，變成「怪妹妹」。林彥峰首度隨一軍比賽就是扮曼尼，他笑說：「可能看我身材接近吧！」
戴上曼尼的辮子頭，全隊只有一個想法「熱斃了」，林益全說：「如果是我可能會中暑。」林晨樺則說：「綁辮子頭睡覺，應該會落枕。」，
華山國小學童不論家庭經濟情況如何，
，到學校一定有小提琴可練，
，學生也十分珍惜機會。（周麗蘭攝）
華山國小全校學生都練小提琴，
，桌上的是今天受贈的12把小提琴、2把大提琴。（周麗蘭攝）
鎮西國小前校長張瑞娥（後排右二）牽線下，
，3名鎮西前家長會長（後排左一到左三）幫忙募捐小提琴給華山國小，
，今天上午捐贈，
，大家都歡喜。（周麗蘭攝）
雲林縣古坑鄉華山國小全校33人，
，不少是弱勢家庭，
，4年來校方推動一人一樂器，人人都拉小提琴，校方買2500元一把的練習琴將就，音色不佳。斗六市鎮西國小有音樂班，在前校長張瑞娥牽線下，前家長會長林國慶向認識的琴行募捐，一台中熱心的琴行捐12支小提琴，2支大提琴今天轉贈給華山國小，小朋友表示「看起來很新，音色也美，很高興。」位於偏鄉的華山國小推動習樂已十年，近四年決定全校都學小提琴，目前一到六年級的33名小朋友、10名老師、校長全都學，每周一、五早自習練，周五下午全校團練，小朋友拉得比老師好。學生有了音樂陶冶變得自信，但校方購琴的壓力很大，為了不給家長家長負擔，校方自購最陽春、一把2500元的練習琴，比賽時就傷腦筋，去年除借一把中提琴，另一把是小提琴換中提琴的弦，兩把大提琴則是主任與老師買的，師資是兒童福利聯盟補助的。鎮西國小是全縣唯一設有音樂班的小學，前校長張瑞娥得知華山國小的難處，向前會長林國慶提及，而林國慶、張源安、陳維忠三名前會長剛好在籌組「雲林之音管弦樂團」決定伸援手，讓華山小孩能一直拉琴下去。林國慶向台中一琴行募捐，老闆二話不說提供適合一到六年級小朋友身高的各式小提琴十二把，另割愛兩到三萬元的大提琴兩把。華山國小校長吳文策表示，去年參加縣賽、國賽都被評審點評「為何不把琴琴調好」，其實琴都有調好，但因為太過陽春，一動就走音，有了熱心人士轉贈的琴，一定如虎添翼。中高年級學生今天早上拉著沙啞的琴聲迎接贈琴的來賓們，齊喊「謝謝叔叔阿姨」，小六的江昊謙仔細調音試拉，他表示「琴看起來很新、很漂亮、音色也美，很開心。」一名視障小朋友老實說：「可能還沒調好音，乍聽起來還好。」(中時)，
陶晶瑩今年入圍３項都槓龜，
，前晚以李太太身分，
，參加李李仁勇奪戲劇節目男配角獎的慶功宴，
，被問沒得獎心情時她哽咽落淚，
，強調是因為開心看到老公終於遇到實現自己願望的機會，
，「他為了家真的犧牲好多，
，很多你們看到大紅的戲和角色，
，其實都找過他，但他為了小孩都不接…」
典禮前，她拉著李李仁到新店碧潭附近的廟拜拜，「我跟神明說，如果兩人只能有一個人得，請讓我老公得獎！」她解釋從頒獎典禮哭到慶功宴，是因為心情複雜，她相信老公一定也有自己想要完成的夢想，幸好現在小孩大了，他可以外出拍戲。見她這般深情，李李仁也紅了眼眶。
兩人被拱得獎再生一個，李李仁裝生氣：「不知道我結紮了嗎？」陶子開玩笑說：「也可以再打開啦！老公，不如今晚讓我們再打開…」笑翻旁人。
劉品言以公視《含苞欲墜的每一天》獲戲劇節目女配角獎。劇中她演活肉慾女，拍完後曾信心大增，心想身材肉肉的也不錯，但接著就遭遇打擊，先是拍偶像劇不適應，後來被眾人嫌棄「太大隻」。抱得金鐘獎，她恢復自信：「我怎麼樣也不會瘦成紙片人，線條好看就好。」靠做重量訓練和飲食控制。，
泰山（1218）經營權之爭愈演愈烈，
，非董派今天提出董事名單。泰山監察人詹佩珊將在4月25日召開股東臨時會，
，今提出股東臨時會董事（含獨立董事）候選人名單，
，果然沒有董事長詹岳霖，
，對此，
，公司派表示，
，會審慎審視他們所提的名單。此外，
，公司派沒有提出董事名單 ，形同放棄。詹岳霖表示，願和平轉移，願新團隊珍惜泰山。董事候選人名單相關資料公告如下：1.董事 景勛投資實業有限公司代表人：詹景超 淡江大學化學工程學系學士2董事 詹晉嘉 國立政治大學企業管理學系企業家經營管理研究班結業美國加州州立大學富勒頓分校MBA碩士 泰山企業股份有限公司董事3董事 伸揚投資有限公司代表人：詹逸宏 美國加州州立大學富勒頓分校學士國立政治大學企業管理學系企業家經營管理研究班結業 泰山企業股份有限公司董事4董事 詹雅琳 美國加州州立大學富勒頓分校學士 泰山企業股份有限公司董事喜威世流通股份有限公司董事5董事 德臣企業股份有限公司代表人：詹佩珊 美國加州州立大學長灘分校學士 泰山企業股份有限公司監察人6董事 詹皓鈞 英屬哥倫比亞大學學士 泰山企業股份有限公司監察人喜威世流通股份有限公司監察人7獨立董事 吳界欣 國立臺北大學企業管理學系企業管理碩士學分班結業美國州立曼徹普立敦大學MBA碩士 佳龍科技工程股份有限公司總經理8獨立董事 孫初偉 淡江大學會計學系學士中華民國會計師資格9獨立董事 許永昌 輔仁大學法律學系碩士中華民國律師資格 國巨股份有限公司法務經理 元信法律事務所負責人(工商即時)，
兩市周五弱勢開低，
，並維持窄幅震盪走勢，
，尾盤在航空板塊帶動下拉升翻紅，
，創業板今日全天走勢強於兩市。盤面上，
，次新股、航空、船舶、4G概念、稀土永磁等板塊領漲；水泥、有色金屬、煤炭、稀缺資源、出口退稅概念等跌幅較大。個股方面，
，海泰發展、康泰生物、至純科技、茶花股份、空港股份等40餘檔漲停。收盤，
，滬指漲0.06%，
，報3253.43點，
，成交額2138.4億；深成指漲0.11%，上漲10443.73點，成交額2626.1億；創業板指漲0.65%，報1938.44點，成交額726億。(時報資訊)，
參加測驗的68歲洪葉阿嬤，
，檢測身體年齡61歲，
，肌力稍微不足，
，檢測人員提醒多做相關運動加強，
，但身體年齡比實際年齡年輕7歲，
，她說祕訣就是吃飽飯後走路40分鐘，
，多參加活動。自行車暨健康科技工業研究發展中心協理吳宏生表示，
，體適能測驗讓長輩了解健康狀況，
，停止不好生活習慣，達到凍齡效果，藉由搭配的運動處方，維持健康標準，國家醫療支出也會相對減少。，
美國達拉斯聯準銀行新任總裁柯普朗（Robert Kaplan）表示，
，聯準會（Fed）今年升息4次尚非定局，
，尤其是考慮到近來中國經濟成長放緩的憂慮引發全球股市震盪。聯準會去年12月宣布近10年來的首次升息，
，投資人現將焦點轉向下次升息的時間點，
，經濟學家普遍預期會發生在3月。根據聯準會12月出具的利率預測均值，
，整體而言決策官員預期今年將升息4次。柯普朗表示：「顯然今年開局並不尋常，
，我們在去年8、9月經歷過，
，我們暫緩行動、靜觀其變，
，這是正確的處理方式，
，而我們最終發現經濟基本面依然穩健」。去年8月對中國經濟成長放緩的擔憂擾亂全球市場，使聯準會不得不在9月推遲升息時間。今年初始因中國股市重挫、人民幣走貶，以及北京當局為支撐人民幣而大舉干預，使全球市場再度陷入動盪。柯普朗表示，評估數據需要時間，他不能確定聯準會在1月底召開會議前，是否有足夠的經濟數據支持升息決定，不過從現在到3月應該會有。(時報資訊)，
彭博報導，
，消息人士透露，
，中國大陸官員可能在未來2個月宣布開通各界期待已久的「深港通」。消息人士說，
，大陸可能在7月前正式批准「深港通」，
，並公布開始實施日期，
，相關時點也許是要與某些重大活動同步。消息人士透露，
，其中之一就是中共中央政治局常委張德江5月訪問香港。「深港通」將成為繼「滬港通」後，
，又一條連接內地與香港市場的通道，
，並為海外投資者投資中國的科技股與高成長型股票提供平台。大陸總理李克強3月時透露，大陸將在今年開通「深港通」。1050419(中央社)，
