周末就是西洋情人節了，
，北市內湖樂活公園櫻花盛開，
，白石湖地區果園草莓也已翻紅，
，進入採收季節，
，如果還不知道去哪過節，
，不妨來趟粉嫩的賞櫻採果輕旅行，
，且搭乘捷運文湖線就能輕鬆抵達。原本是公車總站的樂活公園，
，位在東湖路與康樂街交叉口，
，緊臨內溝溪畔，
，搭捷運到文湖線東湖站下車，經康寧路3段右轉東湖路，步行約10分鐘可抵達，公園內還附有兒童遊樂設施，相當適合全家人出遊。北捷指出，樂活公園可賞櫻外，過了公園往內溝溪上游走，還有包括牡丹櫻、八重櫻、昭和櫻吉野櫻等品種，花期各有不同，可從現在欣賞到4月。同樣為於內湖的白石湖地區草莓園，也進入採收季，不同於苗栗大湖露天栽種，多採用溫室、棚架包覆，享受採草莓樂趣，還能品嘗果園製作各項草莓料理。另外，白石湖地區周邊還有白石湖吊橋、同心圓生態溼地及夫妻樹景點。欲前往白石湖地區採草莓的民眾，可乘車至捷運內湖站1號出口，走到內湖路2段452號的梘頭福德祠前，轉搭小2公車就能抵達。，
陳彥博於南極250公里超馬賽以第2名完賽，
，並以總積分第一取得2016年4大極地賽總冠軍。(陳彥博提供)
超馬好手陳彥博日前南極Antarctic 250公里超馬賽以第2名完賽，
，並以總積分第1取得2016年4大極地賽總冠軍，
，值得一提的是，
，陳彥博也是第一位同年內完成4大極地賽事的亞洲選手。陳彥博在南極洲賽前的4大賽總積分雖排名第1，
，但僅領先第2名4分、第3名7分，
，因此與對手戰況略顯膠著，
，只要一有差池就可能失去領先地位，
，但最終陳彥博依舊以第2名之姿衝線，並以總積分第1名拿下2016年四大極地賽事總冠軍，不僅如此，他也成為亞洲第一位在同一年完成四大極地超馬賽的選手。回憶起賽前心情，陳彥博說：「我感到這次壓力特別大，有時會淺眠，或是過度擔心許多狀況，重複檢查裝備得次數也比以往還多3次以上，有時甚至會喘不過氣。」最後，陳彥博在通過終點時，朝著天空發出吶喊，慶祝自己順利完賽，還締造出佳績。
陳彥博克服極地險惡環境，力保領先地位。(陳彥博提供)
來自美國的前特種部隊超馬好手麥可伊（Kyle McCoy）看到陳彥博奮鬥的精神，也不金為之讚嘆，還為陳彥博取了一個「The Taiwanese Tiger（台灣虎）」綽號，表示心中的敬佩；賽後陳彥博也表示，他希望把恩師潘瑞根教練的教誨以身體力行實現，讓世界看見台灣。(中時電子報)
陳彥博終點衝線。(陳彥博提供)
中時電子報體育專頁，
由上海市政府參事室、旺旺中時媒體集團旺報主辦的「產業升級與滬台合作研討會」昨（29）日在上海登場，
，這是大陸新一屆政府上任後，
，滬台兩地最大規模、規格最高的交流盛會，
，兩岸近300位嘉賓齊聚一堂，
，共同探討兩地產業之間應如何進行對接合作，
，以及轉型升級提升競爭力。
上海市副市長趙雯在開幕致詞時表示，
，近年來滬台經貿發展水平不斷提升，
，2012年上海口岸對台灣進口總值達306億美元；累計台資在上海投資逾9，
，000個項目，
，累積合同金額達280多億美元。同時台灣也已在上海設立經貿辦事處。
趙雯指出，放眼未來滬台兩地合作，上海將著眼創新趨動轉型發展大局，構建以現代服務業與戰略新興產業為主的產業結構，滬台兩地彼此共同分享滬台轉型升級的智慧與經驗，具更廣闊發展合作空間。
上海市政協原副主席、上海市參事室主任王新奎在研討會上指出，在全球世界經濟環境重構與變化的宏觀脈絡下，滬台兩地確實存在經濟互補的優勢。
他在專題演講時點出，滬台兩地產業擁有3大合作方向：「製造智能化的合作」、「貿易服務化的合作」與「城市國際化的合作」，兩地若共同攜手，得以在全球產業重構中創造美好契機。
本屆滬台研討會是2011年以來的第3屆研討會，出席本屆研討會的台灣重量級企業家計有旺旺集團總裁蔡衍明、台達電董事長鄭崇華、聯電榮譽副董事長宣明智、中信金控副董事長薛香川、國票金控董事長魏啟林、天成醫療集團董事長張育美、信義房屋董事長周俊吉、台酒董事李允傑等人均參與盛會。，
買盤入場，
，周二紐約期棉漲逾2.5%；連續幾日棉市落於區間交易後，
，投資人空頭回補買盤進駐，
，加上股市反彈及能源市場走高，
，推助棉價漲至兩周半高位，
，美國紐約棉花交易所(NYCE/ICE)7月棉花期貨上漲1.56美分，
，漲幅逾2.5%，
，收盤每磅63.01美分；10月棉花期貨上漲1.12美分，
，漲幅為1.8%，
，報每磅63.23美分。Cotlook A指數上漲0.1美分，收盤報69.95美分；中國鄭州商品期貨7月期棉結算價收報每公噸12285元人民幣，較前一日下跌100元人民幣；庫存方面，截至5月20日，ICE登記庫存為91，559包，較前一日增加350包。(商品行情網)(時報資訊)，
大陸電信業混合所有制改革試點，
，中國聯通開出第一槍。根據最新消息透露，
，中聯通規畫的混改制方案，
，已大致敲定，
，正由有關單位進行最後審查。一旦中央核可後就能上路。網路三雄BAT（百度、阿里、騰訊）對參與這項試點可說躍躍欲試，
，並有機會成為這項試點的合作夥伴。這項消息曝光後，
，中聯通股價11月30日立刻應聲大漲，
，收盤報6.66元人民幣，
，漲幅達8.29%。(旺報)，
，
艾塞亞湯瑪斯(右)上籃，
，遭到對方阻擋犯規。(美聯社)
攸關東區大西洋組龍頭關鍵戰役，
，「小刺客」艾塞亞湯瑪斯當然火力全開！湯瑪斯2日投22中12，
，攻下全場最高44分，
，外加7助攻、4籃板，
，幫助塞爾提克109比104逆轉擊退暴龍，
，除拿5連勝，
，也以31勝18敗續居大西洋組老大。這是湯瑪斯生涯首次連兩場比賽得分破40，
，本季堪稱「第4節先生」的他，2日又在第4節獨拿19分，帶領塞爾提克演出逆轉秀，目前他本季末節平均可拿10.5分，也是聯盟近20年首次有人可在末節拿到這麼多分數。除了湯瑪斯，克勞德也替塞爾提克貢獻14分、8籃板，荷福德11分、6助攻與3籃板，史馬特10分、5助攻與5籃板，畢竟這場比賽誰贏，就可占據大西洋組龍頭地位，身為地主的塞爾提克，當然必須全力把勝利留下來。少了右踝扭傷的主力射手迪羅薩，暴龍仍看主控羅瑞1人表演，他拿32分與5助攻，表現仍很搶眼，可惜替代迪羅薩先發位置的鮑爾，全場只有12分進帳，無法真正填補迪羅薩的得分空缺，蘇林傑替補攻下13分。(中時電子報)
中時電子報體育專頁，
不少孕媽咪擔心身材，
，並希望能跟女明星一樣孕期也纖細。婦產科醫師說，
，多數孕婦懷孕都會胖10公斤以上，
，若體重增加過少，
，可能對胎兒發育有影響。台灣母胎醫學會理事長鄭博仁5日說「養胎不養肉是不可能的事情」，
，並指臨床上不少孕婦想學明星一樣懷孕也纖細，
，造成錯誤的示範。不過，
，被點名的女藝人六月、隋棠都提出澄清。根據衛生福利部國民健康署網站，
，孕婦體重應依懷孕前體重做適當調整，
，以增加10到14公斤為宜，且須注意體重增加的速度，懷孕期間不適合減重。長庚醫院婦產部教授級主治醫師鄭博仁表示，懷孕13週之後孕婦攝食要有熱量的增加，每天應增加350大卡熱量，28週以後每天應增加450到500大卡。他說，懷孕期間孕婦增加的體重不是增加到脂肪，一個足月胎兒體重約3.2到3.5公斤，羊水也約有1到1.5公斤，胎盤約0.5公斤，子宮增大的肌肉也會增加約1公斤，且因胎兒代謝問題也會增加母體代謝，媽媽的血管容積也會增加、血液量會增加10%到15%。鄭博仁表示，這些重量加起來就已經超過8公斤，如果孕媽媽體重過低，代表供應給胎兒的養分和元素一定是少的，且一定有做一些事情，增加脂肪、熱量的燃燒和代謝，「這不是正常身體狀況」，「體重不增加，又要有健康寶寶，根本緣木求魚」。萬芳醫院婦產科產科主任王樂明受訪表示，孕婦合理增加的體重因人而異，但多數孕婦至少都會增加10公斤，門診也常遇到孕媽咪苦惱，希望像明星一樣懷孕又很瘦，但他對這種觀念真的非常不贊同。王樂明表示，孕期體重增加計算是以身體質量指數衡量，孕前若屬於過重者，懷孕時約增10公斤；若孕前適中，孕期可增10到15公斤；若孕前過瘦，則懷孕可增15到20公斤。他表示，有很少數的媽媽真的是怎麼吃都胖不起來，那是吸收本來就有問題，若媽媽體重增加過少，孩子營養不好、活動力不好，有較高風險會早產，或胎兒出生後比足月的孩子小隻、器官發育會比較慢甚至比較不好。1050706(中央社)，
桃園市復旦高中在大學學測成績中大放異彩，
，其中學生林峰儀與周晏華榮獲75級滿級，
，有42人達70級分以上，
，有人希望在會計、法界領域發展，
，開創新未來。復旦高中表示，
，在高三12個班、539名學生，
，除了兩名同學榮獲75級分；有35人達70級分以上，
，較去年2.5倍；全校達頂標62級分人數共160人，
，為去年1.6倍；全校更有60％的同學達前標，均可於大學申請入學第一階段錄取台大、清大、交大或醫學系。林峰儀為復旦的數理班學生，加上每次數學考試都考滿分，對數理的表現相當優異，他談到受到父親的影響喜歡閱讀，更喜歡讀亞當．斯密的書，未來希望能在會計與經濟領域中發展。周晏華也是數理班學生，從小對服裝設計懷有夢想，但在看過日劇「Hero」後，立志就讀法律系，未來想當司法官。另外，擁有布農族血統的胡為濬，大學學測達頂標62級分，由於他的爺爺在他準備學測時染病，並在兩週前逝世，他希望這次成績能告慰爺爺在天之靈。校方表示，復旦高中長久以來，以數理班及語文班著稱，近5年來數理班大學學測班平均皆高於全桃園所有高中校平均3級分以上，這次成績表現，也展現師生認真所學。1060216(中央社)，
瓦爾韋德（John Valverde）曾犯下殺人罪而進監獄，
，如今卻翻身成為CEO。(圖片取自seattletimes)
你以為總裁(CEO)就是富二代或是畢業自名校的優秀人才？這可不一定。美國有一名顛覆大眾想法的另類總裁，
，他年輕時犯下殺人罪而進監獄，
，出獄後改過自新，
，努力向上，
，翻身成為CEO，
，希望以自己的例子，
，鼓舞更多曾誤入歧途的人。1991年瓦爾韋德（John Valverde）還是20歲的學生時，
，槍殺涉嫌性侵女友的攝影師，
，因而被捕入獄。在16年監獄生活中，瓦爾韋德非但沒有自暴自棄，還努力念書，考取學士及碩士學位，教導獄友讀書寫字，又成為一名愛滋病諮商員。終於在2008年假釋出獄，之後他便在一間為囚犯服務的機構工作，立志服務人群。現年47歲的瓦爾韋德早前與124名候選人，競逐青少年機構YouthBuild的CEO一職，最終脫穎而出，下星期開始正式上任。YouthBuild在美國多州展開多達250項服務計劃，面向16至24歲的青少年。這些青少年大多都已輟學，家境貧困；其中三分一人有犯罪紀錄，29%已為人父母。瓦爾韋德表示，「我從一開始就知道自己做錯事，但我花了很長時間才能不合理化、辯護、找藉口或怪別人。」他表示自己永遠不可能彌補殺人的行為，他仍決定嘗試改變生命。他盼以自己重生的機會鼓舞這些年輕人，在他眼中，這些青少年都是充滿潛能的「機會青年」，而非「邊緣青年」。他說：「他們與我一樣，所走的道路與我相近，他們仍可能達成自己意想不到的事。」(中時電子報)
文章來源：Once a killer， now a CEO: Ex-con works to turn youths around，
許純美今日又自爆與第1任丈夫還有個30多歲的兒子。（圖／本報系資料照）
「上流美」許純美曾是台灣紅極一時的話題女王，
，月初她曾召開記者會，
，表示自己過年前因細菌感染引發免疫系統失調，
，切除1/3的肺部，
，在台大醫院住了4個月才出院，
，至今身體仍虛弱的她似乎按耐不住寂寞，
，今日又自爆與第一任富商老公李文清有個30多歲的兒子。翻開許純美的感情史，
，58歲的她曾有過5段婚姻，
，和李文清1976年結婚，婚後為他生下2個兒子，1978年離婚收場；和第2任老公鄭奇松結婚20年，育有1子2女，因2001年對方過世才結束這段夫妻情，之後她又結了3次婚，但都撐不過5年，她去年才出面指控最後一任丈夫林宗一對她家暴，造成她身心受挫，未料她今天出面爆料，指稱自己其實還有1個已經30多歲、遠在日本的兒子。據《蘋果日報》報導，許純美今天繼月初後，再次召開記者會，透露自己和李文清除了2個女兒外，其實還有1個兒子，當時她指控李文清對她家暴後，對方曾對她說如果不跟他回家，就要去給車撞死，之後她心軟決定原諒對方，回家後3、4天內只行房了1次，結果卻不小心懷孕了，不過她卻是在2人離婚後才生下這個兒子，因對對方心冷，於是刻意不讓父子相見，選擇將兒子送往日本，如今兒子已經30多歲，還娶了日本老婆，但許純美表示兒子一直想知道自己的生父是誰，煩惱多年後，她決定在今天選擇將這件事公開。(中時電子報)，
