「只要還有一根香蕉，
，我們就還能繼續『窮』開心！」由黃文星、李康宜領銜主演國片《我不窮，
，我只是沒錢 香蕉傳奇》廿二日即將上檔，
，以五○年代台灣蕉外銷日本為背景，
，敘述旗山小蕉農對抗大財閥，
，擺脫赤貧的一段愛情與勵志故事，
，電影全在旗山取鏡，也可望刺激當地觀光。
台灣經濟景氣低迷，但近年旗山觀光逆勢成長，地方人士發展各式香蕉伴手禮及開發新奇文創商品，融入當地文化特色；高市府砸重金整頓旗山風貌，旗山轉運站去年底落成也讓旗美九區交通更加便利。
不少電影及電視劇看上旗山古樸風情，以及老街上巴洛克式老建築等特色，紛紛前來拍攝，也讓旗山知名度大開，光是今年春節人潮就上看五十萬人次，十分驚人，促進當地經濟發展。
繼國片《愛的麵包魂》前進旗山溪洲一帶取景後，《我不窮》也特地赴旗山老街、旗山糖廠、旗山國小等熱門景點開拍。該片由黃文星飾演男主角阿天，一心喜歡青梅竹馬李康宜，卻被壟斷香蕉市場的財閥橫刀奪愛，為了貧苦蕉農及愛情，決心從一根香蕉賣起，展開一場小蝦米對抗大鯨魚香蕉大戰。
阿天決心脫離赤貧，阿嬤說：「土地是個百寶箱，只要努力耕耘，你永遠不知道它什麼時候會長出希望。」憑藉這股信念，串連旗山鄉親，動員所有蕉農，為了自己、也為了旗山、更為了世代賴以生存的香蕉園，要從惡霸手中奪回香蕉販賣權，也創造出南台灣農業奇蹟。，
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國際時尚品牌近年大規模進軍大陸，
，購買奢侈精品已非難事；但人人買得起，
，就代表「撞衫」的機會多，
，有錢又想追求品質與獨特性的時尚菁英開始改朝「訂製」發展，
，請商家量身打造各種獨一無二的商品。
《東亞經貿新聞》報導，
，除了迎合市場需求，商家之所以推出訂製服務，與收益也有很大的關係，因為訂製服務的價格會依據消費的實際需要有所調整，普遍較高，例如一套訂製西裝價位在上千元（人民幣，下同）到上萬元不等，比大量生產的款式貴45%以上，因此許多珠寶、服裝品牌與商家都增加訂製服務，滿足並留住頂級客戶。
舉例來說，長春有位李姓高階白領，把手表表面上的數字12，改成結婚紀念日「26」，雖然多了花幾百元，但卻是他獨有的表款，因此他很願意買單。
28歲的姚姓高階白領更是訂製服務的愛好者，從服飾到珠寶都請商家訂製。他表示討厭大眾化的東西，不僅無法突出他的個性，有時候大量生產的商品也不適合他使用：「左肩高出右肩很多，一般均碼的衣服都不太合適，於是我開始訂製服裝，價位上要高出普通成衣4000元以上，但是穿的合身，價位高也值得。」
家具業者表示，大陸上講究生活品味的社會成功人士越來越多，他們喜歡根據具體場合、身分、個人愛好和經濟承受能力等因素，追求消費個性化，力求避免消費行為的相互趨同，許多商家也意識到這個趨勢，紛紛推出訂製服務。
一家鑽石訂製會所工作人員表示，目前每個月訂製服務的諮詢量以5%遞增，每件訂製品價錢以萬元起跳，「錢」景可觀。，
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前兄弟象「黃金戰士」陳致遠昨天戴著墨鏡，
，坐在關懷盃的球場看台上，
，他的招牌落腮鬍，
，一眼就被人認出來。
陳致遠離開中華職棒後，
，始終難忘情棒球，
，今年9月，他接受花蓮縣玉里高中棒球隊總教練張茂三之託，義不容辭協助訓練球隊，「我每周3、5、6日會去照顧燒烤店，但幾乎每天會到校訓練球員。」
「玉里青棒隊才成立兩年，所以沒有3年級的球員。」陳致遠表示，這批球員很乖巧很聰明，由於已處青棒階段，他盡可能把一身本事傾囊相授。，
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中國大陸進入「兩會」會期，
，討論的提案預料繼續圍繞大陸經濟轉型、民生和生態環保等「主旋律」；但一些人大代表、政協委員也提出免費坐火車、免稅、貪汙減刑等五花八門的提案。
綜合大陸媒體報導，
，大陸全國政協第12屆1次會議今天下午3時開幕，
，而全國人民大會第12屆1次會議5日召開，
，預料除大部制改革外，
，經濟轉型、民生、反腐、防治空汙與生態環保，仍是兩會的主軸。
不過，一些個別政協委員、人大代表，近日也陸續提出語驚四座，或被大陸民眾稱為「雷人（令人震驚）」提案。
大陸知名飲料食品企業娃哈哈集團董事長宗慶后就指，大陸政府收稅收得太多、老百姓收入太少，提案免掉勞工階層的稅，且節約開支、精兵簡政（精簡機構和人員）。
另一人大代表朱列玉則建議在中共建政紀念日、春節、清明、勞動節等4假日，在全大陸實施免費乘坐火車。
此外，朱列玉更驚人的提案，是建議減除貪官刑責，建議對個人貪污受賄人民幣10萬以上，把處10年以上有期徒刑降為1年以上，成為輿論和大陸網民批評的焦點；有人更說，這是與中共中央反腐「對著幹」。
中共高幹親屬中，中共前總書記江澤民胞妹、全國政協人口資源環境委員會副主任江澤慧，和全國政協委員、毛澤東孫子毛新宇，今年不約而同都關注環境生態問題，並有提案。
相較於大陸人代、政委提出符合中共「主旋律」或引起批評的提案，英國廣播公司（BBC）報導，第2批大陸學者、前官員、律師和活躍人士，聯署信函呼籲全國人大儘快批准大陸加入「公民權利和政治權利國際公約」。
報導說，連署者包括前中共總書記趙紫陽政治秘書鮑彤、大陸前新聞出版署署長杜導正、維權律師滕彪等，累計簽名人數已約百人；他們呼籲人大儘速批准加入上述公約，推動政改和促進人權發展。
另外，兩會期間，大陸仍採嚴厲的維穩措施，包括異議人士北風等人透露，國保（國安）人員繼續控制異議人士的人身自由；薄熙來支持者、北京經濟管理幹部學院教師王錚也在微博上說，被國保人員軟禁在家。1020303
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運動後不吃東西才能達到減重效果？專家表示，
，運動後攝取優質蛋白質，
，如黃豆製品、魚類，
，及適量的碳水化合物，
，如微糖豆漿、低脂牛奶、全穀類，
，可有助於減少體脂肪、增加肌肉量。
署立台東醫院長、肥胖醫學會理事祝年豐表示，
，體脂肪是人體內的自體脂肪，但現代人少吃多動，不自覺就累積過多的體脂肪，男性易堆積在腹部；女性多堆積在臀部及大腿，當體脂肪超過標準，就易引發心血管病變等慢性病。
祝年豐說，粗略的體脂肪標準是成年男性應維持在25％以下，年輕成年女性在30％以下，但很多女性減重往往只靠節食、不運動，減掉的都是肌肉、水分，但復胖時，胖的卻都是脂肪。
如此反覆減重、復胖，恐讓體脂肪率直線上升，身材雖看起來不胖，但卻是外瘦內肥、體脂肪過高的「泡芙族」，要燃燒脂肪還是要靠有氧運動，最好達30分鐘以上。
但多數民眾常認為運動過後為加速瘦身功效，最好別進食，但營養師指出，運動後吃對食物反而會讓你瘦更多。
1999年日本一項動物實驗，將動物分成2組，一組運動後就立刻給予食物；另一組則是運動後4小時才給食物，結果10周後發現，運動後立即進食組，雖體重無明顯變化，但體脂肪卻減少了24％，肌肉更增加了6％。
要達到事半功倍的減重效果，新竹國泰醫院營養師賴冠菁建議，運動後15至30分鐘，可攝取碳水化合物，如蔬菜水果、全穀類或雜糧麵包，讓身體血糖得以恢復；運動後1小時，食用適量的魚類、黃豆製品或低脂鮮奶，有助肌肉生成。
賴冠菁提醒，碳水化合物和蛋白質缺一不可，因碳水化合物，若補充不夠，多出來的蛋白質也不會加強肌肉的合成。
另她建議，欲減重者，除了運動後適量攝取含有碳水化合物及蛋白質的食物，最好從事30分鐘以上的有氧運動，且心跳每分鐘能達130下強度的運動，有助提升身體基礎代謝率。，
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