雙和醫院復健醫學部技術長林立峯示範健走姿勢。（葉書宏攝）
骨質疏鬆不再是老人專利，
，近年來國人作息不正常，
，長期卻乏運動、生活習慣不佳、飲食不均，
，影響鈣質及維生素D攝取不足，
，加快骨質流失速度，
，使得骨質疏鬆有年輕化的趨勢。雙和醫院復健醫學部醫師周林傳表示，
，規律的運動可有效預防骨質疏鬆症周林傳說，
，骨質疏鬆症為全球第二大流行病，
，無明顯症狀，容易導致各部位之骨折，其中尤以脊椎體及髖部骨折最為嚴重。骨折不僅會失能，發生骨折後一年內的死亡率也明顯較高。周林傳說，要預防骨質疏鬆症以及其可能的嚴重後果，需要靠規則的運動，可從健走開始，增加骨質密度、改善肌力及平衡，進而防止跌倒的發生。雙和醫院復健醫學部技術長林立峯說，正確健走姿勢，雙手半握拳，手肘彎曲90度，前後自然擺動，往前到胸口高度，往後到腰際，身體向上延伸不彎腰，肚子微收自然呼吸，腳跟著地腳步輕盈，膝蓋不鎖死。雙和醫院指出，為了推動健走的好處，將於13日上午7時許舉行「2016萬人健康齊步走」健走活動，民眾可在南山溝分洪道籃球場旁停車場集合，一同步行登上烘爐地南山福德宮參加健康園遊會活動。(中時即時)，
其實就算到了現在，
，顏行書仍然很有偶像藝人的架式。(黃及人攝)
曾為偶像藝人的富邦勇士總教練顏行書，
，2日突然在個人臉書上公布「穩定交往中」訊息，
，隨即收到近700個讚與近100則恭喜回覆，
，顏行書4日也在富邦與裕隆賽前大方承認自己戀愛ing的好消息，
，對象則是自己輔大學妹。顏行書在球員退役後，
，一度轉到演藝圈發展，
，除了出任偶像劇「MVP情人」男主角，
，更成為偶像團體「183俱樂部」團員之一，
，不過隨後他淡出演藝圈，朝著籃球專任教練發展，且在2015年正式接下富邦勇士兵符。其實顏行書願意大方放閃，原因是他近日與女友出遊時，竟遭某周刊狗仔隊跟拍，讓他相當百思不得其解，「我現在都不是藝人了，實在不懂為何還要拍我與女友，反正既然都被拍了，我還不如在臉書上面大方承認算了。」比起談起自己戀情，顏行書整個心思還是放在球隊上面，畢竟目前富邦戰況吃緊，剛換的洋將歐布萊恩，體能明顯還跟不上，顏總只能期望藉由更多的比賽，讓歐布萊恩能夠趕緊進入狀況，「我還很擔心例行賽不夠呢！」(中時電子報)
中時電子報體育專頁，
北印度暴雨成災，
，災情慘重的北阿坎德省凱達爾納特鎮，
，民眾目擊野狗和禿鷹啃食曝屍，
，如人間煉獄。估計數千人不幸喪命。
北阿坎德（Uttarakhand）省印度教聖地凱達爾納特（Kedarnath）鎮最慘，
，「印度斯坦時報」（Hindustan Times）記者以親身經歷，
，報導當地慘絕人寰的景況。
因天候不佳直升機停飛，
，採訪記者同友人騎騾子挺進達爾納特鎮。16日下午當地水壩潰堤，
，晚間大水淹沒通往凱達爾納特鎮的必經之地高瑞昆德（GauriKund），
，多輛汽車也滅頂。
對外通訊幾乎中斷，僅剩國營電信公司Bharat Sanchar Nigam Limited（BSNL）的行動電話可斷斷續續對外聯繫，2天後他才和快抓狂的家人報平安。
逃離凱達爾納特鎮的當地居民說，太多屍體深陷屋舍瓦礫堆，野狗和禿鷹啃食曝屍，當地罹難人數遠超過官方數字，且瓦蘇基塔爾（Vasuki Taal）湖潰決，山洪爆發，「若當地人的說法正確，那麼死亡人數恐達數千人」。
採訪記者巧遇東印比哈（Bihar）省政府卸任衛生廳長裘貝伊（Ashwani Chaubey）。裘貝伊說，他跟14名親友朝聖只剩8人倖存，他的4名保鑣也被大水吞噬。
截至19日上午，當局還沒設立收容所，更不見官員出面善後。災民暫棲身權充避難中心的神廟裡，食物根本不夠吃。千呼萬喚的救援直升機總算出現，但協助民眾脫困的能量，遠遠不及需求。1020621
，
奧斯卡上周公布入圍名單，
，原本肯定入圍最佳導演的強手：《亞果出任務》班亞佛列克（阿班）與《00:30凌晨密令》凱薩琳畢格羅，
，竟意外落馬，
，徹底震撼了今年電影獎項的戰局。不到一周，
，廣電影評人與金球獎卻不約而同地將最大獎送給了阿班，
，還了他公道，
，讓奧斯卡面上無光，
，也更加預示了本屆奧斯卡將成為歷年來最難預測的一屆。
金球獎早非奧斯卡指標
過去各大電影獎項在互相影響之下，
，到了壓軸的奧斯卡登場，
，往往勝負已大勢底定，頒獎典禮因少了懸疑刺激性，減低觀眾收看慾望。美國影藝學院今年因此提早作業，將奧斯卡投票截止日期，提前到廣電影評人獎與導演公會獎公布之前，沒想到因此讓奧斯卡開出「特立獨行」的入圍名單，寫下影史最讓人尷尬的兩位槓龜導演紀錄，連影藝學院會員都有人私下坦承，搞不清楚怎會出現如此無法解釋的名單。
過去被認為是奧斯卡風向球的金球獎，其實預測功能早已名存實亡，10年來，金球最佳影片只有４部奪下奧斯卡最佳影片。但如今，既然《亞果》與《凌晨》在奧斯卡導演缺席讓人抱屈，是否可能因彌補心態發酵，讓這兩片在最佳影片項目反而聲勢扳回一城？
亞果凌晨恐成黑馬
在奧斯卡影史上，只有《溫馨接送情》曾經在沒有導演入圍的狀況下奪下最佳影片，如今《亞果》與《凌晨》都有可能創下第２個此類案例，以後來居上之勢威脅《林肯》與《少年PI的奇幻漂流》的得獎機率。奧斯卡投票２月19日截止，還有６周的時間，任何風吹草動都有可能左右戰局。，
日股多頭氣勢如虹，
，日經225指數週三收盤攀升至近5年高點，
，交易商指出，
，自從日本央行上周宣布超級貨幣寬鬆後，
，多種跡象顯示長期外資已經重返日本。
日銀總裁黑田東彥周三表示，
，其日前推出的寬鬆貨幣措施應可達到2年內讓通膨率至2％的目標。但他也強調，
，為確保達到目標，
，日銀決心增加貨幣供應量，暗示若無法在2年內達到2％通膨率，日銀還會推出進一步的寬鬆措施。
日經225指數週三收高0.7％至13，288.13點，改寫2008年8月12日以來的收盤高點，成交量超過52億股。
東京證交所最近數日來交易熱絡，自從日本央行上週捎來貨幣寬鬆利多後，東證一部指數Topix每日成交量都輕鬆越過40億股關卡。其中4月4日當天，還曾爆出近65億股的天量，締造新歷史紀錄。
一名在東京外商銀行的資深交易員指出，許多新資金湧入日股，多是對沖基金與長期資金。Tachibana證券公司市場分析師平野也指出，在去年11月中旬前，市場預期日本政府將換人做做看，Topix每日成交量為10到20億股已是常態。
他說，當時第一波搶進日股的外資為對沖基金，不過在自民黨開始兌現寬鬆貨幣支票後，長期資金與退休基金開始相信日本政府是玩真的。，
台灣唯一汽車自主品牌裕隆(2201)LUXGEN參與北京車展，
，展示2016年重量級新車，
，全新S3 EV+智慧電動概念車正式於北京車展現身。在去年底的台北國際新車大展中，
，LUXGEN首度展出LUXGEN S3 EV+電動智慧科技車，
，並同時展演LUXGEN LINK+車聯網技術，
，傳遞LUXGEN更創新的科技。在全球一級車展的北京車展，
，LUXGEN以「智青春，
，玩有型」為主題，
，為國際媒體介紹S3 EV+智慧電動概念車、S3智慧汽油版以及U6 TURBO ECO HYPER等車系，其中，首次在北京亮相的全新S3 EV+智慧電動概念車，以零事故、零距離、零排汙三方面的突出優勢，展現了LUXGEN在綠能科技、車聯網與個性化等方面的智慧優勢。即將在台灣上市的S3，具有LUXGEN引以為傲的車載智慧科技的創新，針對空間表現、國際水準的優異操控特性，以及充滿個性化的外觀設計，都有表現。LUXGEN並將於5月上旬正式在台發表V7 TURBO ECO HYPER，此款為高頂福祉車型，也是旗下今年最重要的新車之一。(時報資訊)，
蔡依林與好姊妹相約騎腳踏車。（圖／取材自蔡依林臉書）
蔡依林雖然貴為歌壇天后，
，不過親民作風卻是有目共睹，
，不僅常帶著愛犬屋虎散步，
，也常跟男友錦榮相約逛街，
，一點都沒有天后的架子，
，而她昨天在臉書PO出騎腳踏車出遊照，
，被網友推爆大讚逆齡成長。
蔡依林照片被網友大搞KUSO。（圖／取材自蔡依林臉書）
蔡依林昨天難得抽出空檔，
，與好姐妹相約在河濱公園騎腳踏車，
，只見兩人開心合影好不快樂，由於正逢太陽西落時候，更讓她笑稱彼此是「夕陽姐妹花」，兩人合影完後蔡依林則迫不及待欣賞一路拍下的美照，充當低頭族的模樣卻被網友笑稱也沉迷在抓寶，不過騎腳踏車時卻沒換上「愛最大」表演時的紅禮服，則被網友開玩笑表示「姐是否穿錯衣服了？這不是日常該穿的」。(中時電子報)，
孫歆艾(左起)、黃妘芳、黃小紜參加實境秀《寶可萌聚聚》第一季，
，最終回放送福利。
的舞蹈開場，
，黃小紜寛鬆針織毛衣的領口，
，不時隨舞蹈動作搖擺，
，從她的右肩滑下。製作單位表示，
，因聽聞黃小紜跳舞跳得不錯，
，所以特別安排這一集讓她表現舞藝，
，沒想到網友把目光放在她的香肩上。節目後段是孫歆艾、黃小紜、黃妘芳三人隨興從衣櫥挑衣服出來玩百變造型，
，原本黃妘芳翻找出一堆可愛衣服，孫歆艾和黃小紜鼓勵她「試試不一樣的」，拿了一件前開叉短裙洋裝給她，再加上紫色假髮和合身風衣，玩出黃妘芳出道以來「露腿露最大」的小性感造型。《寶可萌聚聚》是由婚後復出的孫歆艾帶領演藝圈新人「寶」爺-黃妘芳、「可」兒-黃小紜，再加上她自己「萌」老師-孫歆艾演出的實境秀。製作單位表示，第二季待規劃完備之後才會開拍，不會倉促推出。(中時)
《寶可萌聚聚》第一季「最終回」第六集
《寶可萌聚聚》第一季「最終回」第六集（优酷），
加拿大饒舌歌手德瑞克（Drake）昨天晚間在美國洛杉磯史泰博中心（Staples Center）開唱時，
，與歌后蕾哈娜（Rihanna）在台上大方放閃，
，引起粉絲為之瘋狂。「今日美國報」（USA Today）網站報導，
，德瑞克在「16歲的夏天」（Summer Sixteen）巡迴演唱會，
，與28歲的蕾哈娜合力演出強打歌曲「加把勁」（Work）後，
，蕾哈娜更驚喜獻上個人單曲「有錢快還」（Bitch Better Have My Money），
，嗨翻全場歌迷。29歲的德瑞克向歡呼群眾大方放閃，
，「我祈禱你們能找到，
，如這位支持我的女性，
，一樣支持著你們的人」，他還甜蜜地說，蕾哈娜「令人感到不可思議、美艷動人，也才華洋溢。」這對佳侶整晚的肢體互動，流露出他們彼此展現的濃厚愛意。美國「我們週刊」（US Weekly）本月稍早獨家證實，德瑞克與蕾哈娜自2009年歷經多場分合風波後，他們已決定進一步發展戀情。與德瑞克關係密切的人士在最新一期「我們週刊」中透露：「他們在一起，他很愛她。」（譯者：中央社周莉芳）1050912(中央社)，
台新金今天表示，
，撤回與財政部間就彰化銀行經營權的兩項訴訟案，
，財政部與金融監督管理委員會一致表示尊重台新金的決議。台新金今天表示，
，與財政部間就彰銀經營權的訴訟案，
，董事會決議繼續請求確認契約關係存在、撤回改派董事及損害賠償兩項請求。財政部表示，
，對於台新金撤回3項訴訟案中的2案敬表尊重，
，至於彰銀今年股東會上的董事改選，
，將由公股盡力爭取該有的席次、盡力維護公股權益。另外，金管會也表示，尊重台新金董事會決議，金管會沒有特別的意見。同時，金管會表示，樂見金融機構大股東間和諧共治。1060116(中央社)，
