跨年假期將至，
，一連4天連續假期，
，親朋好友相聚，
，難免吃吃喝喝，
，加上天氣冷，
，羊肉爐、薑母鴨、熱火鍋，
，看來特別誘人，
，很難不多吃幾口。緊接而來的是尾牙和忘年會旺季及更要大吃大喝的農曆新年長假，
，一大堆高熱量食物下肚，專家表示，一個冬天下來，民眾很容易胖個1到2公斤，甚至3到5公斤。
為了預防肥肉上身，營養專家建議別等到夏天再進行減肥工程，應該現在開始做好減脂計畫，關鍵是少吃、多運動，小祕訣則是從平常喝的茶飲、咖啡中攝取可分解脂肪作用的成分，或利用山藥萃取物等成分幫助降低體脂肪。
台北醫學大學講座教授謝明哲指出，減肥不等於減重，很多人有錯誤觀念，減來減去，減到後來才發現減的是水或肌肉而非肥肉，反而造成身體抵抗力下降，動不動就生病；也有人血紅素下降，造成貧血。
謝明哲強調，減肥真正要減的是身體的脂肪組織，特別是攸關健康的內臟脂肪。別以為看起來瘦瘦的就一定少脂肪，其實很多瘦子的體脂肪超高，為了健康，應積極降低體脂肪到正常範圍。
謝明哲表示，成年男子體脂率若超過25%、成年女子若超過30%，就達到醫學上肥胖的定義。想減掉體脂肪，要做到正常飲食，避免脂肪食物，少油炸、少油脂並加強運動，減少脂肪堆積，再搭配飲食協助控制，例如茶和咖啡，都含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解。
此外，山藥萃取物及共軛亞麻油酸等，可針對脂肪細胞，降低體脂肪。以含有大量的澱粉山藥為例，吃多會攝取太多碳水化合物，但去除澱粉後，以生技技術萃取某種特殊成分，能直接抑制脂肪細胞生成，也別於一般山藥萃取物只是簡單水煮或酒精萃取濃縮烘乾以至含許多雜質。
研究發現，山藥萃取特殊成分可調節身體脂肪代謝，搭配運動與飲食控制計畫可更有效達標。持續食用3個月山藥萃取特殊成分，實驗組體脂肪減少3.3%，體重減少6.2公斤，BMI減少2.2kg/m2 腰圍減少10.1公分，換句話說，可以幫助降低體重、BMI、腰圍、臀圍及體脂肪。，
美國（紐約時報）覺得賣報紙不賺錢，
，於是準備出版電子書，
，爭取商機。
（紐約時報）表示，
，他們準備出版小型電子書，
，讓（紐約時報）記者對新聞事件做深度報導，
，字數大約1萬8千字，
，比專題報導長，
，比一般書的字數少。
（紐約時報）這樣做的原因是，
，現在報紙讀者越來越少，雖然（紐約時報）也有網路版，但有些人不看（紐約時報）網路版。另一方面，最近兩年，使用平板電腦和智慧型手機人數竄升，這些人從平板電腦和智慧型手機上獲取新聞，（紐約時報）因此決定出版電子書，增加收入。
，
新竹地檢署表示，
，具有黑道背景的新竹縣新埔鎮代會主席王增基，
，因涉嫌多起暴力恐嚇案，
，檢方去年十月雖聲押獲准，
，但法官未久就裁定交保。王增基廿八日第三次聲押獲准，
，兩個多月來，
，總共被四放四抗三次羈押，
，創下新竹地院檢的罕見紀錄。
王增基的辯護律師劉正穆說，被告交保期間絕未與證人、共犯接觸。被告罹患高血壓及糖尿病，需就醫治療。農曆年將至，王心繫家人、員工，和王研議後準備再提抗告。
負責起訴王增基的是新竹地檢署檢察官陳宏兆，他低調的說，會一直堅持提出抗告，是因曾有證人做完證後，連法院都有發給證人保護書，但證人沒多久就被人打斷整排牙齒及手指；甚至也有被害人當庭流淚，泣訴內心的恐懼感。
他為此感到震撼，研判被害人畏懼王的惡勢力，只要王交保在外，就有串證威脅證人之虞，對被害人是一大恐懼威脅。為了保護被害人，陳宏兆坦言，只要王犯罪事實明確，他就會繼續偵辦下去。，
中華隊在經典賽資格賽戰力充分發揮，
，總教練謝長亨表示，
，後勤支援充足是主因，
，高達6位以上防護員、2到4位餵球投手，
，貼近球員的需求，
，這種方式足以作為下次組訓的參考。
經典賽中華隊是第1次由中職負責組訓，
，謝長亨是職棒總教練出身，
，「我也曾是職棒球員，
，了解他們的需要與情緒，
，透過舉手投足的動作，便可觀察出球員的心情是不是有變化。」 謝長亨表示，這一支中華隊最大差別是後勤支援充分，因由中職籌組，各隊至少派出1位防護員，象隊因球員較多再多1位，再徵召懂得針炙的興農日籍防護員大久保研介。
若加上彭政閔與陽耀勳的私人防護員，人數即有8人之多。謝長亨表示，各隊防護員負責照料自家球員，最熟悉球員的舊傷，行有餘力再幫忙處理其他人，球員不用再為賽前、賽後的包紮治療大排長龍。
草總表示，餵球投手也是各隊支援1位球員負責餵球與協助訓練，不用再讓教練群充當餵球機器，「集訓時有4人，比賽期間剩下2人，但已足夠中華隊的需要。」
「一切以球員需求為出發點，讓球員專心在比賽狀況的調整，這是後勤工作最重要之處。」謝長亨表示。，
新內閣團隊今（十八）日將上任，
，副閣揆毛治國的夫人錢瑩瑩，
，專研氣功、平甩功多年，
，不僅讓每天工作超過十六小時的夫婿仍能精力充沛，
，隨時「應召」開會的交通部局處首長卻感到疲於奔命，
，她還與同門師兄妹到各單位教授養生術，
，連因肺腺癌開刀的前副總統蕭萬長，
，也曾接受過她的教導。
錢瑩瑩與傳統的官夫人很不一樣。她擔任台北市龍安國小與金華國中導護老師二十年，
，大嗓門、力擋那些不讓學童先行穿越馬路的車輛，在教育界相當響亮，現在則轉「戰」教學、養生。
去年從警察大學教授退休後，生活腳步反而更加匆忙，每周二上午先到警大兼課，下午再趕到故宮旁的衛理女中擔任小學妹們的英文閱讀指導老師，周四上午則到台北市仁愛醫院擔任義工，每周日上午也和師兄姐到華山文化創意產業園區免費教學，平常每周至少排兩天上午到梅門擔任接電話、諮詢的志工，每兩周還得到各公務機關教授平甩功。
「雙腳打開和雙肩平行，兩手自然垂下。」嘹亮、愉悅的聲音，俐落、陽光的外表，這是錢瑩瑩給人的第一個印象。平常她隨著李鳳山梅門師兄、師姊穿梭在各公務機關教授平甩功，連交通部所屬單位民航局、高鐵局及氣象局等也不放過，她說，健康，每個人都需要！
前副總統蕭萬長開刀後，親朋好友提供各種補藥、補品給他強身，在一次聚會中，蕭副總統提到，有朋友建議他學平甩功，錢瑩瑩立即分享她的經驗，並現場授課，「一次要甩三十分鐘才有效！」，
娛樂圈的大明星收入豐厚，
，但怎麼理財也是一門學問。有的明星理財有道，
，獨具慧眼的投資，
，賺得盆滿缽滿；其中，
，有些明星看似簡單低調，
，其實是「隱形富豪」。《甄嬛傳》中的熹妃娘娘孫儷就是標準的隱形富婆之一。
據《廣州日報》報導，
，孫儷善於理財，
，劇中的她住紫禁城的永壽宮，但現實中她在北京、上海等地購置多處豪宅。隨著京滬等地房價的不斷飆漲，孫儷所購買的房產升值不斷，可謂投資有道。
但一線花旦中，孫儷是最為低調的。和老公鄧超相比，紅得更早的孫儷身家更勝一籌。光是上海，孫儷就坐擁4處房產，市價都過千萬（人民幣，下同）。而她和鄧超位於靜安區的高檔婚房，裝修更是極度奢華。
孫儷座駕換成奧迪
隨著在娛樂圈地位的提升，孫儷的座駕也由普羅大眾的福斯換成了奧迪的TT跑車。
趙薇炒樓功力深厚
小燕子趙薇也是演藝圈著名「豪宅女土豪」，趙薇慧眼獨具看準升值潛力，果斷出手買入，然後出租或轉手。且趙薇炒樓功力比她的2個好朋友劉嘉玲、王菲都要深厚，在投資房地產方面，趙薇經驗豐富，她曾說：「我就是看地段，雖然好的地段會貴一點，但是要賣掉的時候，也會有人排隊等。」
趙薇在上海的「湖畔佳苑」就豪擲近2000萬元購買了超級別墅。該樓住戶非富即貴，不僅有像趙薇這樣的大明星，還有不少跨國公司的高層。而在北京，趙薇也在順義的「財富公館」、「亮馬河」等地購買了多處別墅、公寓，合計起來房地產至少價值5000萬元。，
「妳移送法辦……我就針對妳！」張通榮去年9月間替酒駕婦人關說，
，儘管一審判刑1年8個月，
，但監察院兩度彈劾沒有過關，
，還意外引爆監察院內訌。監委楊美鈴、程仁宏與高鳳仙等昨天公布調查報告，
，張通榮在基隆市警局安樂分駐所與所長、女警對話全文首度曝光。
「妳就移送法辦，
，那以後，
，以後，
，我跟你們警察單位，我就公事公辦，你們就試試看，妳就趕快請調，不要在基隆，我市長就針對妳，我就針對妳…」根據監察院公布的全文，張通榮對於執勤的王姓女員警不僅語帶威脅，甚至兩度怒拍警局值班台。
拍桌怒嗆妳很了不起
監委的調查報告中，張通榮一開始就要求員警「是不是可以不要用妨害公務來辦…能不能用其他方式來懲罰她」。他並兩度詢問警員是不是要以「妨害公務」來辦，但王姓女警的回覆是，「我們已經用現行犯來逮捕…」
多次得不到滿意的答案，張通榮首度拍桌，並拉高分貝嗆，「妳不願意給市長面子，那我也認了，我也無所謂，妳要怎麼辦，妳就去辦…我就請你們局長來，沒關係！」
「妳就移送法辦，那以後，以後，我跟你們警察單位，我就公事公辦，你們就試試看，妳就趕快請調，不要在基隆，我市長就針對妳（手指女警），我就針對妳，妳很用心，妳很了不起，妳很…妳很了不起，我就請妳王署長（警政署長王卓鈞）來給妳獎勵，然後我請王署長給她調走，我基隆市的市長不願意看到這麼用心、這麼認真的同仁在基隆受委屈…」
要所長立刻叫局長來
隨後，張通榮再度拍打值班台，「叫你們邱局長（基隆市警察局長邱豐光）馬上到這邊來！林所長，你假如在基隆想幹的話，我告訴你，我市長…很沒面子，議員也在這裡喔，沒面子我都無所謂了，安樂所很大，安樂所很了不起…你叫邱局長馬上過來！」
調查報告指出，張通榮關說基層員警，並公然斥罵、拍桌及威脅調職方式施壓，導致員警涉縱放人犯，且未依「行政院及所屬機關機構請託關說登錄查察作業要點」登錄，若非媒體披露，外界恐難察知。程仁宏在受訪時表示，張通榮以服務選民之名，行關說及縱放人犯之實，已違反《公務員服務法》等規範。
針對監察院5日公布基隆市長張通榮在關說案中，和警員對話的譯文，張通榮表示，其實之間對話早已在之前地院審理期間，遭媒體披露，不明白監察院再度提起「用意為何」，並表示目前案件正上訴當中，不方便表示意見。，
繼北京之後，
，印度首都新德里也傳出霾害，
，汙染甚至比北京更嚴重，
，讓新德里再度被打入全球空氣品質最差的城市之一。
新德里在10年前成功戰勝空氣汙染，
，但去年爆發3起重大空氣汙染事件後，
，再也不能誇口其空氣品質優於北京，
，科學家也對新德里的空氣汙染問題提出警告。
事實上，
，不論是住在較富裕的香港，或是較貧窮的馬尼拉，空氣品質不佳一直是亞洲都市居民的頭痛難題。
經濟合作發展組織（OECD）去年發布的報告顯示，如果亞洲地區未採取行動正視空氣品質問題，空氣汙染將是造成居民死亡的最大環境因素。
OECD指出，「2050年前因空氣中懸浮微粒而過早死亡的人數，預計將暴增逾1倍，全球每年達360萬人，其中大多數發生在中國大陸和印度。」
德里省政府曾將公車和計乘車的燃油，由柴油換成較潔淨的壓縮天然氣、建立多條地鐵路線，再將工廠遷出市中心，為新德里的居民換得幾年的喘息時間。
但是隨著印度經濟起飛，除了原有的650萬輛汽車，每天還有1，400輛新車上路，讓空氣品質再度下滑。
非官方組織科學環境中心（CNG）主管蘿喬荷莉（Anumita Roychowdhury）表示，印度逾70％的致命空氣汙染物皆是汽車造成。她表示，「自2006年起，空氣汙染數據就清楚顯示，汙染的程度穩定且持續提升。」
印度政府亦表示，將採取行動對抗空氣汙染問題，包括委任研究機構調查印度有哪些懸浮微粒影響居民健康，在大樓建案採行減低塵土措施，並計劃在新德里周圍興建新的高速公路，讓僅是路過的車輛不要進城。，
台東國際衝浪賽明日開幕，
，國際選手今天暖身，
，並指導小朋友衝浪技巧。雖然細雨低溫，
，小朋友樂在其中。
2012台灣國際衝浪公開賽，
，明天在台東東河金樽港開幕，
，將邀請活動代言人任賢齊下水。
今天上午國際選手衝浪公益教學，
，教導55名東河、三民國小朋友，
，由國際選手示範，
，國內女子衝浪好手周玟玲擔任翻譯、解說。
隨後小朋友在專業教練帶領下，一一下水進行衝浪及SUP直立單槳親體驗，雖然天空飄著細雨、氣溫低，但小朋友樂在其中，把握難得機會努力學習做好基本動作及操控技巧。
15日下午2時30分開幕，正式競賽將從16日起一連3天，除了長板混合、青少年組衝浪賽、男女子組長、短板賽事外，還有風浪板體驗及水上表演風箏衝浪秀。1011114
，
律師楊明山受台中市清水合作農場所託，
，向彰化縣政府提確認公有工地租賃關係存在訴訟，
，明知清水農場勝訴判決確定，
，彰縣府發6億3962萬元賠償金，
，應將補償金無條件轉發給場員，
，卻假借受託審核補償金發放詐取抽成金1634萬元。台中地檢署偵結，
，依詐欺罪將楊明山等3人起訴。
檢方查出，
，楊明山指示其事務所受雇律師周惠翼，
，先發函給場員，
，指盛讚法律事務所受清水農場所託審核補償金的發放，因場員違反自任耕作之規定，應於15日內提出書面申辯，否則清水農場將終止租賃契約收回耕地。
再由會計蔡文惠配合，向場員詐稱因部分土地違規使用，使租約「一部無效，全部失效」，若非經楊明山出具協議書，農場不負法律責任，不發放補償金。場員因此陷於錯誤，簽署協議書、委託書或債權憑證等給楊明山，委託其辦理領取補償金，並同意楊明山抽取最高4%的抽成金。台中地檢署偵結，依詐欺罪嫌將楊明山等3人起訴。，
