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元宵吃湯圓原則2少1多 長輩慢性病患者有要領

民眾元宵節會品嘗湯圓應景,

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,應以少量、少糖、多運動為原則。(陳慶居翻攝)

11日就是元宵佳節,

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,民眾普遍會採買湯圓品嘗,

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,但對於咀嚼不便的老人家和慢性病患者,

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,要如何才能盡興吃又不影響健康呢?營養師建議可以少量、少糖、多運動為原則,

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,即可輕鬆享受元宵應景。大千綜合醫院營養師李易真表示,

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,市售湯圓種類非常多,

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,其中以包餡湯圓最受到民眾的喜愛,

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,然而1顆芝麻或花生湯圓熱量約70大卡,吃4顆就相當於一碗飯的熱量,相當於60公斤的人慢跑半小時或快走1.5小時才能消耗。因此建議民眾吃包餡湯圓時,淺嘗2、3顆即可,或是大家一起分食,不僅能嘗到不同口味的湯圓也不會過量。此外,由於湯圓屬於糯米製品黏性高、不易消化,若有消化問題的民眾,建議少吃,以免造成腸胃不適。對於咀嚼及吞嚥功能困難的長輩,如果想食用湯圓,可將湯圓剪成小塊、細嚼慢嚥,避免噎到湯圓。慢性病患者享用湯圓時,要謹記下列事項:糖尿病患者不額外加糖,或是以代糖取代砂糖帶出甜味;若不小心吃過多湯圓,正餐主食就應減半,或與一餐的主食互相替換,要增加蔬菜的攝取量。高油脂的食物會影響尿酸的排泄,增加痛風發生的可能,因此痛風患者要留意是否攝取足夠水分;花生、芝麻、豆沙湯圓等含磷量高,容易加重腎臟病患之病情,需特別注意。李易真提醒,想吃湯圓又不會有太大負擔,可將湯圓當成正餐食用,再搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐,切記不要再搭配含糖飲料,並增加運動量,身材才不因元宵團圓也跟著變圓。(中時),

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公寓火警 破獲非法囤爆竹

板橋區金華街某巷弄一處公寓17日傳出火警,

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,警消抵達時,

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,屋主已自行撲滅,

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,但卻意外看見屋內囤積40餘箱各式爆竹,

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,警消研判若火勢失控,

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,恐引發連環爆,

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,後果不堪設想,

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,將囤放爆竹的許男依違反爆竹煙火管理條例及公共危險罪法辦。17日下午2時許,板橋區金華街某巷內公寓2樓傳出火警,警消獲報後趕抵現場,屋主、63歲許男已自行撲滅。豈料,警消進入火場時,赫然發現屋內囤放超過40箱爆竹,約有20個種類、超過400公斤,還有殺傷力強大的8寸煙火及水鴛鴦,也有禁止施放的甩炮及未有認可標示的爆竹,詳細數量仍在清點中。警消調查,屋內爆竹為在對面開設金紙店的許男囤放,他向警方供稱,他不記得何時購買這些爆竹,因承租的房子要出售,才準備將先前囤積爆竹丟棄,並沒有要販賣,但整理時不小心引爆,才被發現。許男未申請合法囤放執照,警消人員將依《爆竹煙火管理條例》規定,一般民宅不得囤放爆竹、煙火,一旦經查獲非法貯存,依法可開罰30萬元以上。另外,還要將其依公共危險罪移送。,

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國際瞭望-野田的政治雙簧戰

     日本的解散國會問題簡直成了鬧劇,

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,首相野田佳彥以前以此騙自民黨同意加稅,

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,現在又要以此騙自民黨同意其「三條件」,

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,自民黨何以屢屢受騙,

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,不是太愚蠢,

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,是它太急於想提前解散國會,

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,認為趁此時機可能再度奪回政權。
     野田新的三條件是:一、通過特例公債法案,

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,二、設置改革社保的國民會議,

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,三、修訂選舉制度修改議員人數。目前自民黨幾已全盤接受,

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,它已同意十五日在眾院通過公債法,關於社保的國民會議也與民主黨達成初步協議,所剩修改選舉制度,會有妥協。
     這樣,野田似已無再躲閃的餘地,他已表態:自己深感近期解散承諾之重量,將遵守此前的協議,視情況在近期決定,於是日本媒體便都認為解散國會已成定局。
     哪知就在野田表態之後,民主黨在常任幹事會上,領導層都做出相反的決定,全會一致通過,反對年內解散眾院,幹事長輿石東直接要野田慎重應對。
     這就顯出民主黨是在唱雙簧,野田在前面騙在野黨提出同意解散的姿態,幹事會則在後面表態反對,使野田有了反悔的藉口:不是我無信,無奈黨內不同意。
     野田捨不得政權,自民黨則急於奪權,都是自私到底了,根本不計較對國民的利害如何。
     其實就這幾天的政壇突變情況來說,早點選舉對這兩黨倒是有利,因為石原慎太郎的黨剛組成,與橋下徹的黨還沒有談妥如何合作,趁此時機趕快改選,被右翼搶去的票也許不太多,如果待石原與橋下整合妥當,進行決戰,則無論自民或民主所損失的就會可觀,因為日本民意確實在右轉。,

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聯合報只說明 不道歉

     《聯合報》昨日頭版主照刊登一張高雄港照片,

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,指「護漁船艦出動」,

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,卻被眼尖的立委發現「船艦的數目不太對」,

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,海巡署昨也證實該照片確屬誤用。《聯合報》昨聲明坦言,

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,圖說未註明是攝於三月卅日高雄海域的新北操演。
     至於此作法是否為「誤用」,

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,或是否針對此事對外界道歉,

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,《聯合報》未回應,

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,僅表示,一切以聲明為主。
     《聯合報》昨日對此發出聲明表示,昨天頭版上方刊登的「政府展現武裝護漁的強硬態度,海巡署與海軍派出五艘艦艇護漁」照片,為海巡署所提供,引用照片是為說明此次赴台菲重疊經濟海域巡邏的二千噸級台南艦,但圖說未註明是攝於三月卅日高雄海域的新北操演,謹此向讀者說明。,

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瀏覽合法官網也會中毒?問答集一次看懂

資安大廠趨勢科技提醒,

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,就算瀏覽正規的網站也可能感染病毒,

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,包括近期最夯的勒索病毒。因此,

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,趨勢科技特別整理四大問答集,

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,讓網友一次看懂哪些情況可能感染病毒。一、瀏覽合法的官方網站也會感染上勒索病毒?答:是的,

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,如果電腦有軟體的修補程式沒有更新的話,

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,遇到「Drive by download」路過式下載攻擊,

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,瀏覽惡意網頁或惡意廣告就會中毒,

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,台灣也傳出相關案例。二、Cerber勒索病毒透過惡意廣告散播,主要集中在台灣,只要不點擊廣告就不會中招?答:惡意廣告是勒索病毒傳播的主要途徑之一,大多數人對於惡意廣告有著很大的誤解,就是要有點擊的動作才會受到危害,事實上,惡意廣告的攻擊並不需要使用者的點擊,只要瀏覽器或裝置顯示出惡意廣告,使用者就會受到攻擊。三、網路追劇也有可能遇到勒索病毒嗎?答:很多網友因為在網路追劇中毒,因為有些廣告會在影片播放前顯示,網路犯罪集團會經由這類廣告來散布惡意程式。這就是所謂的「惡意廣告」,除了勒索病毒,它們也利用軟體漏洞在系統暗中植入一些可竊取帳號密碼、銀行資訊和個人資料的惡意程式。四、CryptXXX勒索病毒受害者回報瀏覽過內容農場網站後出現中毒症狀,所以大型網站比較安全嗎?答:在台灣傳出大量災情的 CryptXXX (RANSOM_Waltrix)勒索病毒主要利用Flash、SilverLight、IE的漏洞進行攻擊。據受害者反映,瀏覽新聞網站、入口網站以及文章常在Facebook(臉書)上被分享的一些內容農場網站之後,開始出現感染勒索病毒的情況。許多高知名度的網站,例如紐約時報、BBC、MSN皆中招,因為他們的廣告網路在不知情下成為網路犯罪市場的幫兇。趨勢科技建議,若作業系統或是應用程式有提供修補程式或更新程式,應該要盡快更新,並使用防毒軟體,如此一來就能大幅度地減少威脅。1051022(中央社),

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南崁交流道前事故 車輛回堵到平面道路

1輛聯結車和與5台小客車今早在國道南崁交流道前,

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,發生連環追撞車禍事故。(蔡依珍翻攝)

1輛聯結車和與5台小客車今早在國道南崁交流道前,

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,發生連環追撞車禍事故。(蔡依珍翻攝)

1輛聯結車和與5台小客車今早在國道南崁交流道前,

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,發生連環追撞車禍事故。(蔡依珍翻攝)

桃園警消獲報立即到場,

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,救出受困民眾,

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,所幸並無大礙。(蔡依珍翻攝)

中山高北上50.7公里處、南崁交流道前,

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,今9點半發生1輛聯結車和與5台小客車連環追撞車禍事故,

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,桃園市消防局勤指中心獲報,立即派遣12名消防人員及消防車、救護車趕往救援,將受困車內的駕駛和乘客救出,所幸都只有輕微擦傷並無大礙。但正值上班時間,大量車流無法疏散一路回堵到中壢休息站,車龍綿延至少5公里,機場聯絡道北上車輛更是從桃園交流道就開始大排長龍,甚至到桃園大興西路的平面道路上,連拖吊救援車也卡在半路,詳細事發原因仍待國道警方釐清。(中時即時),

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失戀男喝酒療傷 偷麻吉愛瑪仕皮帶毀友情

劉男事後不僅得知皮帶是假貨,

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,還想道歉認錯,

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,盼別傷了7年友情,

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,但為時已晚,

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,一時貪念沒了情誼,

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,還得吃官司,

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,令他放聲大哭。 (劉宥廷翻攝)

蔡女見同年麻吉劉男失戀,

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,好心揪友陪他喝酒療傷,

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,不料,劉男竟對她身上的「愛馬仕」皮帶起歹念。 (劉宥廷翻攝)

20歲蔡女見同年麻吉劉男失戀,好心揪友陪他喝酒療傷,不料,劉男竟對蔡女身上的「愛馬仕」皮帶起歹念,但劉偷竊遭蔡抓包還死不承認,氣得報警處理;劉男事後不僅得知皮帶是假貨,還想道歉認錯,盼別傷了7年友情,但為時已晚,一時貪念沒了情誼,還得吃官司,令他放聲大哭。劉男和蔡女是認識7年的國中死黨,蔡女得知劉和交往1年的女友分手,為安慰他療情傷,還找來朋友一同約劉男聚會喝酒,沒想到,1日凌晨1時許,蔡女因脹氣,將皮帶卸下,劉男驚見她一身名牌,就順手將皮帶往身上紮,但自己身材太胖扣不起來,就改將皮帶頭與皮帶分頭藏放。大夥人要散會時,劉女發現皮帶不見,只好請店家調閱監視器,劉男偷竊過程被拍得一清二楚,他仍睜眼說瞎話,堅稱不是他偷的;蔡女無奈報警,劉拗不過才改口供稱,見皮帶是「愛馬仕」名牌,才會起了貪念,但蔡直言那是網購A貨,只值1500元,當場令劉啞口無言。蔡女難過說小偷竟是好友,儘管不願提告,但朋友也不用當了,以後不會再有聯絡;劉男偷到假貨,還為此毀了7年同窗情誼,當下難過痛哭,讓警也搖頭嘆說「這貪念,得不償失」,訊後依竊盜罪送辦。★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!(中時),

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陽岱鋼:別拿重病開玩笑

旅日職棒好手陽岱鋼(見圖,

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,黃世麒攝),

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,是國內眾多球迷最想索取簽名的球星,

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,日前卻發現有人假借重病之名,

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,達到簽名目的。對此陽岱鋼昨呼籲:不要拿此開玩笑,

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,再有類似欺騙行為。陽岱鋼的太太謝宛容昨在臉書留言:「定期關注的癌症病患,

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,原來兩年來只是不斷欺騙真心,

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,索騙簽名,一瞬間對自己好失望、好灰心。就在1個月前,真正的5歲病童等不及我們先離開了。」陽岱鋼得知自己被1位假裝癌症的球迷騙了2年,昨語重心長的說:「如果真有需要幫忙的朋友,我很樂意幫忙,但千萬不要拿重病來開玩笑。」他昨應大會之邀,為黑豹旗青棒賽8強賽穀保家商與三信家商開球儀式,還贈送兩隊球員1個「夢想儲存罐」,希望這批球員能朝棒球夢想努力前進。他勉勵國內青棒球員表示,希望這些學弟能把握在高中3年時間好好學習,把對棒球的熱情延續下去。回台就不斷作公益活動的陽岱鋼,昨應是他最後1次出席公開活動,在台假期也即將結束,他表示,本月底將赴加州進行為期2周的自主訓練,然接著飛往沖繩的火腿隊春訓大本營提前作訓練,赴美之前也會在國內持續練球。,

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萊爾富攜手誠品 募10萬本童書

明天起萊爾富全台門市除離島之外皆可捐書。(業者提供)

萊爾富超商與誠品書店、臺灣宅配通明天(15日)起至2月29日發起募集童書活動,

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,預計募集10萬本6至15歲適齡讀物,

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,如兒少文學、小說、繪本等,

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,送給偏鄉孩童當課外讀物,

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,詳洽https://goo.gl/4ntaEP。(中時即時),

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《期貨》強化及時服務,雲端備援交易今啟用

期交所為強化期貨商交易下單備援機制,

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,縮減期貨商因不可抗力因素,

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,致資訊系統故障無法下單之交易中斷時間,

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,期交所建置「雲端備援交易競價終端機」機制,

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,今日正式上線,

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,未來當期貨商因不可抗力因素,

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,影響其交易系統運作致交易下單中斷時,

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,可及時向期交所申請使用雲端備援交易競價終端機之服務,以儘速完成交易人下單委託。目前期貨商因不可抗力因素影響致系統無法正常運作時,可派員至期交所機房,使用期交所提供的備援交易競價終端機設備,惟此方式或受限於交通因素造成使用上的不便,因此期交所建置遠端的雲端備援機制,期貨商可在授權後,於其營業場所遠端使用「雲端備援交易競價終端機」,不用親赴期交所機房,此機制可提供期貨商更多元、便利且及時的服務。目前期貨商因不可抗力事故,致其資訊傳輸系統故障時,可使用備援方案,包括借用其總公司(分支機構)或他處所之資訊傳輸設備、借用他家期貨商備援連線設備、借用期交所備用終端機設備及使用其於總公司(分支機構)或他家期貨商開立備援帳戶,未來將增加使用期交所雲端備援機制。(時報資訊),

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