研究指出,
,與日均喝4.2杯水的人相較,
,一天多喝3杯水的人,
,其卡路里攝取能減少約200卡!(達志影像/shutterstock提供)
沒事多喝水,
,多喝水沒事!人體有70%是水,
,而90%的血液是水組成的。多喝水促進身體健康、皮膚水嫩彈Q!然想不到多喝水也能有助減重!據美國最新醫學研究指出,
,與日均喝4.2杯水的人相較,
,一天多喝3杯水的人,
,其卡路里攝取量能減少約200卡!證明正確的喝水法能讓你瘦更快!減肥方法百百款,而這喝水減肥法是否有效呢?《Newser.com》報導,伊利諾伊大學厄巴納—香檳分校(University of Illinois)社區健康護理博士羅平(Ruopeng An)日前研究飲食習慣量的攝取和人體健康關係!發現喝水的多寡和身材也大有關係。研究長達7年多,計有逾超過18300名美國成人做為受試者,針對其飲食習、歷年健康檢結果進行分析比對。研究發現,一般人平均1天攝取4.2杯水份,然如1天多喝3杯水(即7.2杯)的受試者平均一天能減少 68~205卡路里攝取。此外,研究也發現多喝水不僅能促進減肥,也能讓人攝取更少的糖份、脂肪、鈉、膽固醇,更重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質等多種好處。雖說喝水對健康有益!然過往醫學研究也提醒,如過量飲水會對人體造成負擔!過量的水導致血液循環得不到暢通,致使身體內所需的物質不能及時送到身體各個細胞中去,新陳代謝也就會因此而變慢減弱,自然能量消耗受阻,脂肪分解代謝也隨之減少。因此喝水要注意份量、時間,還要喝得對,才能對健康發揮最好功效!(中時電子報)
常喝9種水易早死! 多喝3杯水能救命
超神奇!不可思議的喝水減肥法
文章來源:《Newser.com》網站,
紡織名人翁茂鍾104年因補高鐵票譙列車長三字經而挨告,
,一審判罰新台幣1萬元。翁茂鍾今天在二審當庭向列車長鞠躬道歉,
,感嘆各界批評造成名譽受損為最大懲罰。二審訂30日宣判。一審判決指出,
,佳和紡織董事長兼總經理翁茂鍾被控民國104年8月14日晚間10時許,
,在台北車站搭高鐵往台南,
,並向站務人員表示他是高鐵執行長鄭光遠的朋友,
,要求代為尋找空位,
,列車長黃佳帆引導他到商務車廂玄關處,
,並告知可自行找空位就座,
,待入座後再行補票。判決指出,翁茂鍾聞言後心生不滿,向列車長質疑他是執行長的朋友為何還要補票等語,且指責列車長服務態度不佳,並撥打電話給鄭光遠;列車長向翁茂鍾解釋不被接受,列車在行經高鐵桃園站時,翁茂鍾向列車長辱罵三字經。列車長後來提告。一審桃園地院依公然侮辱罪判翁茂鍾罰金新台幣1萬元,經上訴,由台灣高等法院受理,今天開庭。翁茂鍾開庭時強調自己不是貪小便宜及耍特權想免費升等商務車廂的人,當天生氣完全是因為不滿列車長的態度,三字經是口頭襌,沒有侮辱故意,他後來在商務車廂玄關處一路站到台南就是為了抗議;這個事件,經媒體報導,他遭各界批評造成名譽受損,已是最大懲罰。翁茂鍾在庭末陳述時,起身就罵三字經,向庭內的列車長黃佳帆鞠躬道歉並表示希望可以原諒。黃佳帆在庭上表示,對翁茂鍾的道歉可以接受。黃佳帆庭外表示,高鐵是服務業的縮影,翁茂鍾侮辱他的工作尊嚴,不得不提告,本案也獲同仁及長官的默默支持,他雖對翁茂鍾的道歉可以接受,但翁茂鍾違反乘車規則(不補票)部分仍不可接受。1060302(中央社),
世界衛生組織(WHO)今天警告說,
,感染茲卡病毒的人數在接下來幾個月,
,可能會「顯著增加」,
,並散布到世界上其他地方。世界衛生組織助理秘書長基尼(Marie-Paule Kieny)在巴黎舉行的茲卡科學會議說,
,歐洲蚊蟲季節即將開始,
,「可能發生境內感染,
,加上透過性行為傳染,
,會讓感染茲卡和相關併發症的人數顯著增加」。1050425(中央社),
,,
今天早上南投發生6.1強震,
,根據消防署晚間最新統計的災情,
,除了1人死亡之外,
,這起地震的受傷人數增加到86人,
,其中台中市58人最多,
,南投縣有21人,
,彰化也有7個人。
死亡的是一名72歲的老婦人,
,是因為站在南投縣集集鎮的盛元宮外,
,遭倒塌圍牆壓死。
其他災情部分,
,除了中部地區傳出5起電梯受困案件,地震也造成南投縣埔里鎮一場火警的發生,所幸沒有傷亡傳出。
消防署表示,地震發生之後,就隨即啟動緊急應變小組,掌握第一手救災資訊和協調聯繫事宜,國搜中心同時出動二架直昇機和通信平臺車執行災情勘查,初步並沒有發現重大災情。
中央社
南投縣今天發生芮氏規模6.1地震,全縣除有數人受傷外,其中集集鎮7旬老婦到田裡採玉米時不幸遭倒塌的寺廟圍牆壓死。
據集集鎮公所的了解,住吳厝里的72歲婦人早上到附近聖元宮旁的菜園採玉米,地震時寺廟約2公尺高的圍牆瞬間倒塌壓住老婦人,由於到中飯時間未返家,家人前往尋找才發現釀災,但老婦已無生命徵象,讓家屬扼腕不已。
老婦的親友得知噩耗也傷心不捨,直說九二一集集大地震都逃過一劫,卻在這次地震發生不幸。
除了這起全台唯一死於震災的不幸事件,震央南投縣另造成數人受傷,包括2起山區產業道路邊坡坍塌,有3人遭落石砸中受傷,所幸都無生命危險。
其中,1名草屯鎮雙冬林姓里民,開車行經山茶巷產業道路時,多塊滾落的巨石不偏不倚壓住整輛車,車子全毀,所幸人只有頭部輕微挫傷,救難人員都說他命大。
另外,埔里鎮傳出一起疑似因地震引起的住宅火警,60歲的陳姓男子四肢灼傷;縣府衛生局一名魏姓女員工在辦公室遭傾倒的櫃子砸傷,送醫治療後均無大礙。
這場地震也造成草屯山區合興產業道路遭崩塌土石阻斷,山上住戶一度受困,經調派挖土機清除土石,午後交通障礙已排除。
南投縣消防局表示,這起地震造成少數建築物出現龜裂或磁磚剝落情況,但建築結構未受明顯影響,道路橋梁也未傳出災情,整體交通維持順暢。
不過,部分超商、賣場在劇烈搖晃中架上物品掉滿地,不少民眾飽受驚嚇,有人說好像回到九二一震災的夢魘。1020327
中時電子報/綜合報導
南投今(27)日上午10點03分發生規模6.1地震,台中中興大學學生宿舍受到波及,根據中興大學學生會災情彙報PO圖,該校學生宿舍內的書櫃應聲倒塌,牆壁出現龜裂裂痕。中興
最新》東海圖書館倒塌
中時電子報/綜合報導
根據最新消息,南投今(27)日上午10點03分發生規模6.1地震,台中地區受到影響,有網友提供東海大學圖書館的藏書倒塌畫面,校方提醒學生勿接近書櫃。另,台積電中科廠亦已緊急疏散。
南投強震全台驚嚇 民眾臉書即時PO文
中廣新聞/杜大澂
今天早上南投仁愛鄉發生芮氏規模6.1的有感地震,全台各地都感受到強烈的搖晃,正在工作的民眾,也很快就在網路上PO文,甚至即時發布地震相關消息,有人表達對地震的感受,也有駕駛在臉書上KUSO的說:「前面的怒氣沖沖下車,以為我撞了他」。
早上10點03分,南投發生強震,包括台灣南北都可以感受到強烈的搖晃,住在高樓的民眾,或者在大廈工作的上班族,感受更是明顯,校園內上課的學生則是受到驚嚇。
而地震發生之後,網路就立刻被洗版,第一時間,民眾隨即就在臉書上PO文,有的說「晃的頭很昏… 」、有的說「 地震…好久」,也有人隨即回應好友的PO說:「地震第一時間是上FB?」 ,隨後地震相關數據和消息也開始出現在網路上,包括地震的時間、規模、各地強度,也有人PO了中央氣象局的地震報告。有開車的人透過手機在臉書上KUSO的說:「前面的怒氣沖沖下車,以為我撞了他」,也有人將地震過後,辦公室東西被震到地上的情況,上傳到網路。
透過網路即時的資訊傳遞交流,民眾在網路上提供的內容,除了讓其他人較為安心,展現出的幽默也稍稍安撫了驚嚇的心情。
,
經濟不景氣,
,日子該怎麼過下去?正當經濟官員歸咎給GDP、物價、失業率等總體指標,
,說些讓民眾聽不懂的話;去年大賺錢的王品集團董事長戴勝益,
,一句「要對社會有感,
,辦公益尾牙」,
,則緊緊貼近民眾的感受。
其實,
,戴勝益許多創意的決策都是來自登山的啟示。戴勝益透露,
,在人生困頓時,
,他用登山來沈澱自己;在事業發展時,他也靠登山來思索經營策略找創意靈感。
登品田山 學會看證據說話
他透露,王品集團旗下11個品牌,除了王品牛排,其餘品牌名稱都是集團員工票選產生。但唯獨品田牧場例外,就是為要紀念登品田山學到的經驗。
品田山在雪霸國家公園,是台灣百岳名山「十峻」之一,標高3524公尺,岩脈縐褶聞名。光爬品田山,戴勝益就去了兩次才終於攻頂。第一次攻頂時,爬到清晨5點多,黑漆漆的山路結冰而決定撤退。不死心第二次又去,才發現上一次其實距離峰頂不到3百公尺。
戴勝益說,品田山的經驗讓他學到教訓,作決策與其相信直覺,不如拿出數據。「從此以後王品只要沒有數據評估,寧願不作決策。因為在不明狀況下作的決策,都是冒險的。」
…更多新聞請看《旺報》,
桃園縣景仁殘障教養院院生人數居全縣之冠,
,經費全仰賴內政部或各縣市社會局的托育養戶補助費,
,由於院生逐步老化,
,醫療及住院照護費用與日俱增,
,加上物價高漲,
,教養院入不敷出,
,累積呆帳逾千萬元。院方表示,
,若收費標準不上修,
,教養院經營狀況將更加惡化。
有四十二年歷史的景仁殘障教養院,現收容三百位重度、極重度智障暨多重障礙者,依內政部社會司單一院生最高收費兩萬元之規定,院方每月最高總收入約六百萬元,另院方也聘雇一百卅五位醫療人員及員工,光每月支出人事費用就高達五百四十萬元。
院長陳菊貞表示,目前教養院有七成院生年齡介於卅歲至四十五歲,四十五歲以上則有六十六位,其中最高齡為六十五歲,屬高齡化教養院,醫療照護費用較高。
「儘管政府有補貼院生家庭支付教養院費用,但兩萬元上限的收費標準,卻已沿用七、八年之久」,陳菊貞說,物價高漲加上龐大的醫療費用,讓教養院戰戰兢兢,加上部分家庭繳不出自付額,多年來院方已累積一千多萬元的呆帳,前年還積欠四百萬元工程款,至今未繳。
縣府社會局身障科科長葉姝君表示,收費標準多年未調,已多次向內政部反映,內政部正著手估算合理托養成本,希望協助教養院度過難關,不過目前仍無具體改善方案。
醫療負擔部分,葉姝君說,只要院方提出申請,社會局每年會額外提供看護費用,每人每年最高一萬五千元,住院期間還會支付托育費用,最多一個半月,醫療補助應不成問題。但若有院生家庭拒絕繳納自付額,已涉及棄養,社會局將派員進行調查與了解。,
華爾街日報報導,
,因國內客戶流動率偏低,
,美國各家電信業者為了搶奪三星電子最新旗艦手機Galaxy S4的生意,
,而祭出各式門號方案,
,希望在競爭激烈的市場與對手做出區隔。
研究機構顧能分析師德拉佛尼表示:「倘若電信業者未享有獨家銷售權,
,就很難在同個產品的方案上做出區隔。」尤其在AT&T及威瑞森(Verizon Wireless)各據一方的情況下,
,史普林特(Sprint)及T-Mobile USA等小型業者面對價格戰的壓力更大。
全美第2大電信業者AT&T目前以200美元的2年合約價銷售16GB款Galaxy S4,
,與先前推出Galaxy S3時的售價相同,也和16GB款iPhone 5同價。美國電信龍頭威瑞森則未公布Galaxy S4方案細節。
史普林特針對Galaxy S4推出的250美元2年合約價相對略顯偏高。儘管史普林特針對攜門號轉入的新用戶提供100美元限時折抵優惠,但分析師認為這項策略恐怕使想換Galaxy S4的舊用戶流向其他業者。
T-Mobile雖以150美元相對低價銷售Galaxy S4,但要求用戶額外負擔為期2年的20美元月費。
值得注意的是,史普林特和T-Mobile先前針對16GB款iPhone 5推出的2年合約價為100美元,皆高過各自推出的16GB款Galaxy S4價格,但背後原因不得而知。,
40歲陳姓男子趁初九天公生到玉皇宮旁擺攤,
,竟不好好做生意,
,起歹念下手偷機車。(劉宥廷翻攝)
警不死心,
,一定要揪出這無法無天竊賊,
,花了3小時調閱各遠一些及路口監視畫面,
,逐一比對車輛,
,發現作案貨車。(劉宥廷翻攝)
警從監視器畫面找到陳男行蹤。(劉宥廷翻攝)
40歲陳姓男子趁初九天公生,
,在高市三民區香火鼎盛的玉皇宮旁擺攤,
,竟不好好做生意,
,動起歪腦筋下手偷竊,將上鎖機車整台搬上同夥貨車載走,雖然陳刻意撥動周遭監視器,但警積極調閱各路口畫面仍逮到人;警不到1天就破案,除天公保庇外,也痛斥陳男好大膽,全案依竊盜罪送辦。住在玉皇宮對面、河南二路上的郭姓婦人5日天公生那天,跑到轄區前金分駐所報案稱機車不翼而飛,婦人指出「機車後輪加了大鎖還不見,一定是被竊賊盯上,趁著天公廟熱鬧時下手」;警方覺得竊賊敢在玉皇大帝聖誕時偷竊,真是行徑囂張,展開調查。警方從大樓監視器畫面看見2賊當晚6時30分將鎖住的機車搬上貨車,揚長而去,不過,下手旁的監視器被移動,難以鎖定竊賊身分;警不死心,一定要揪出這無法無天竊賊,花了3小時調閱各遠一些及路口監視畫面,逐一比對車輛,發現作案貨車,6日就在鼓山區逮到陳男。有竊盜前科的陳男供稱,平時在夜市擺攤為生,因連續2天上萬信眾湧入玉皇宮,覺得有商機才跑來擺攤,中午停貨車時突起歹念,計畫與友人偷機車,還持長竿移動騎樓監視器,自以為神不知鬼不覺。警表示,另名竊賊出國中,已遭警鎖定。婦人機車遭竊隔天就接獲警通知領回機車,對於警能在24小時逮到人,還找回車子,讚誇警察太強了;但警笑說,這一切似乎有玉皇大帝冥冥中暗助破案。(中時),
行政院發言人徐國勇今天表示,
,就算一例一休導致漲價,
,也是回饋給勞工加班費或實質休假,
,不可能會有漲價、薪水減少、放不到假的「三輸」問題。徐國勇在行政院會後記者會表示,
,由於產業性質不同,
,週休二日對勞力密集產業造成的成本變動比較大,
,像是快遞和運輸業,
,因此漲價的可能性比較高。徐國勇強調,這些行業縱然漲價比率較高,但最後應該是回饋到勞工身上。勞工會因為週休二日實施而讓加班費增加,如果加班費沒增加,至少確保休假,整體還是對勞工有利。徐國勇表示,至於勞動成本所占比例較低的製造業,尤其是自動化程度較高的製造業,勞動成本較低,獲利率足以吸收。有些產業如果變動不大,不希望他們藉著週休二日名目進行漲價措施,這對勞工和全民都不公平。他說,遺憾的是,工商界大老像是工商協進會理事長林伯豐、全國工業總會秘書長蔡練生、中華民國全國工業總會理事長許勝雄等人,他們去年12月2日對記者說,認為應該支持一例一休,這是好的政策,認為應該回歸全國放假一致,讓生產率因為假日一致而提升,這是當時政府與他們及勞工界溝通的結果。徐國勇表示,「他們是不是因為其他目的,還是想表示每個人都是受害人」,而說一例一休是爛蘋果政策,行政院對此不能接受,也覺得相當遺憾。他表示,體恤勞工是企業界應有的態度,他再次強調不會有所謂三輸,「大家去想一下物質不滅定律」,勞工的工資、工時,以及企業獲利,加起來是一個數字。如果工時減少導致勞動成本增加而漲價,不就彌補了工時減少的部分?「怎麼可能又漲價、勞工薪水又減少、放假又放不到?」徐國勇表示,企業應該多體恤勞工,勞工如果有更好休息、有更多加班費,工作效率必然提高,也有利企業發展。1060104(中央社),
沈文賓、沈文夏兄弟被控溺殺雙屍案,
,一、二審、更一審分別被判處死刑、無期徒刑。台灣高等法院今天更二審仍判沈文賓死刑,
,沈文夏被認為僅參與部分犯罪,
,改判14年。還可上訴。全案源於涉嫌家暴的沈文賓於民國101年12月間,
,不滿已分居的張姓妻子避不見面,
,涉嫌與胞弟沈文夏一同前往宜蘭一處檳榔攤,
,擄走妻舅的潘姓女友,
,還有當時在店內、毫無關係的呂姓男子。沈姓兄弟將呂男與潘女押到原桃園縣大溪鎮一處產業道路,
,綑綁兩人手腳,拖至附近的灌溉水溝,陸續溺殺呂男及潘女,再將屍體載到新北市三峽恩主公醫院停車場棄屍。1060124(中央社),