現代人生活忙碌，
，工時長、壓力大，
，時常感到疲累。（圖／達志影像 shutterstock）
現代人生活忙碌，
，工時長、壓力又大，
，長期處於不健康的生活型態，
，恐導致突然、無法解釋的疲憊上身。根據《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）報導指出，藉由改變生活型態、飲食與睡眠習慣，落實以下5個方法，便能消除疲勞、提振精神。1. 多喝水缺乏水分將迅速使人精神不濟。記得每1或2小時就將水壺裝滿，並記錄上廁所的次數。一旦培養出補水的節奏，補充水分很快就變成習慣。2. 多攝取含鎂食物鎂是人體重要的礦物質之一，能維持神經與肌肉健康，具保護骨骼和平衡血糖的作用。而疲累可能是由於缺乏鎂質，因此建議多攝取含鎂食物，如杏仁、斑豆或菠菜。3. 增加白天休息時間打敗疲累的不二法門便是多休息，若能養成良好的睡眠規律與習慣，白天便能活力充沛。藉由記錄1周每日睡眠時間及白天感受，可知道自己每天晚上約需睡幾個鐘頭。若前1天感到疲憊，可在隔天增加半個小時至1個小時的休息時間，並持續調整直到白天感到精神良好為止。4. 補充維他命B群補充維他命B群或含有B12的食物能提振精神，且維他命B群可幫助人體代謝、吸收各種營養素，助增強體力、消除疲勞。5. 多運動、流汗感到疲憊時，運動能提振精神？專家指出，運動能使人提高2倍以上的工作效率，但最好是戶外運動。試著將運動排入每日行程中，且可邀請朋友、家人或同事一起運動，更能幫助養成良好的運動習慣。(中時電子報)
文章來源：The Huffington Post，
女星莎拉潔西卡派克在紐約出席新參演的電視影集「離婚」（Divorce）首映時，
，暗示正洽談第3集「慾望城市」（Sex and the City）電影。根據路透社，
，莎拉潔西卡派克（Sarah Jessica Parker）說：「我要形容這事情不只在檯面上，
，而且是增溫中。」「時人雜誌」（People）報導，
，一起演出「慾望城市」的演員辛西亞尼克森（Cynthia Nixon）和瑪利歐坎通尼（Mario Cantone）陪同莎拉潔西卡派克出席「離婚」首映。慾望城市電視影集共演出6季，
，2004年結束；接著於2008和2010年搬演大螢幕。（譯者：中央社羅苑韶）1051005(中央社)，
，
騰訊開工日數千名員工排隊領紅包。(網路照片)
騰訊員工開工日的第一件事不是上班，
，而是向執行長馬化騰討紅包，
，每年春節長假回來，
，騰訊老總們都會向員工派發開工利是(紅包)，
，這已經成為企業文化的一部分。根據《澎湃新聞》報導，
，有員工表示凌晨三點就到公司排隊了，
，到早上九點，排隊人龍已有數千人。
騰訊開工日，員工向CEO馬化騰討紅包。(網路照片)
在騰訊總部大樓，員工會從1樓爬樓梯到39樓拿紅包，不僅能鍛鍊身體，也代表著步步高升。這些紅包都由老闆們自掏腰包，金額50、100、200元人民幣不等；而未婚員工也能向已婚員工討紅包。根據報導，就算不參加登高爬樓梯，騰訊也會發給每位員工400元人民幣的開工利是，這屬於公司統一派發，而非高層的個人行為。據說，在開工第一天，除了需要值班的工作，其餘員工是默認不用上班的，一大早就向各處主管討利是。(中時電子報)
避免領紅包人潮太混亂，公司門口還擺放告示。(網路照片)，
婚禮公司播影片失誤，
，遭新人求償台幣500萬。示意圖／翻攝自新浪網
大陸江蘇省一間飯店日前舉辦婚禮，
，播放影片時竟跳出一張「遺照」，
，原本一件開心的喜事變了調，
，承辦公司坦承失誤，
，但雙方賠償金談不攏，最後出動員警調解，才讓「悲劇」落幕。據陸媒指出，遺照播出後因其他程式在跑無法關掉，導致照片播出超過10秒，最後是操作人員將電源拔掉才解決問題，當事人怒斥婚禮公司「觸霉頭」；婚禮公司則解釋，由於播放影片的人是新來的，所以對機器操作較不熟悉，也表示願意承擔疏失。事後這一對新人向對方要求賠償100萬元人民幣（約台幣500萬元），但價錢實在太高了，雙方僵持將近15小時沒有結果，只好請警方到場協助，最終以2萬多元人民幣（約台幣10萬多元）的賠償金達成協議。不少網友都痛批誇張，「這種錯誤怎麼能犯」、「一輩子一次就(被)這個給毀了」；但也有人認為新人要求的價錢太過分。↓↓更多影音
一場婚禮小意外，新郎新娘進場時，一旁的裝飾煙花燒到了新娘婚紗，喜事變悲劇。影／中天新聞
挖新鮮，精彩無極限
號召粉絲
.(中時電子報)，
曾雅妮昨天在苗栗全國球場舉辦的「曾雅妮裙襬搖搖高球訓練營」，
，變成了「曾老師」！雖是老師初體驗，
，但教起球來不僅講得順又好，
，示範技術球更是一把罩，
，還因打出一記滾動不到2碼的精采靠近洞口高拋球，
，讓學員願睹服輸繞跑了一圈。
曾老師昨天第1課是「沙坑與短桿擊球巧」，她在全程1個半小時上課過程中，詳細講解與示範高低彈道的球位、兩腳重心分配、桿面開與關，表達能力清楚、說話節奏適中，看不出來有第1次當老師的生澀。
但問她打球還是教球困難？她毫不猶豫說：「當然教球比較難！畢竟之前打在打球，比較少教人，現在要把自己作的到東西詮釋出來，並不容易。」
曾雅妮首辦的訓練營為期3天，這次計有爆滿的30位青少年小朋友參加，除了曾雅妮之外，其南非籍教練蓋瑞也帶著教練團來台授課。曾雅妮表示，這3天活動不可能改學生太多動作，主要教他們如何練球、贏比賽、遇狀況如何處理的「觀念」，還有如何「玩球」。
比如說，如果要打高彈道的球，但卻設定的動作卻是低彈道站姿，球怎麼也打不高！另外，比賽中常會遇到很多狀況，所以平時練球就要多練一點「想像力」。她以自己為例說 ，她就常用8號鐵桿故意打的超高，或用4號鐵桿只打100碼，選手必須知道到練習場要練什麼？不是揮揮桿、流完汗就回去，最後學到什麼自己都不知道。
曾雅妮認為，台灣選手除了缺乏想像力，也不會問問題。他表示，學生透過提問可以更了解自己、讓自己更進步，如果什麼都不問，就變成沒有任何想法，不知道一些狀況的球要怎麼打。
「每個人一定都有問題，我要想辦法讓他們問出心裡想問的問題。」曾雅妮說：「我希望學生都下了課之後要好好記筆記。」，
邱錦雲將竹管剖成千餘支香腳，
，眾人驚嘆神乎其技。（廖素慧攝）
嘉義市長涂醒哲（左）跟剖香腳高手邱錦雲學曬香腳。（廖素慧攝）
蔡增成將成束的香腳放在中藥材與檀香混搭的香粉沾染。（廖素慧攝）
嘉義市雲霄厝百年傳統技藝「剖香腳」，
，50多年功夫的師傅邱錦雲31日再現這項消失中的手藝，
，1個大竹管剖出千餘支僅0.1公分直徑的細香腳，
，圍觀眾人驚嘆神乎其技。邱錦雲的剖香腳技藝是祖傳第3代，
，因機器取代手工，
，沒有傳人了，故宮南院將她的技藝拍攝影音紀錄典藏。63歲邱錦雲從7歲開始由父母傳授「剖香腳」功夫，特製的香腳刀比菜刀更利，一身絕技是無數刀傷練出來的，她俐落快速的剖工，沒幾分鐘，1個大竹筒就變成千餘支香腳，每支直徑僅0.1公分。邱錦雲鋸竹、剖香腳後，將一大束香腳透過轉、搓，展開成「香腳花」束，在太陽下曝曬，蔡增成則將成束的香腳放在中藥材與檀香混搭的香粉，撥、滾、甩、抖、搓，手工來回多次，製出拜拜用的香。(中時即時)，
焦桐說，
，歐洲人重視飲食教育，
，如法國舉辦「味覺周」，
，讓孩童透過認識食物的風味、認識食品來源及製造方式，
，建立正確、安全、均衡的飲膳與食安觀念。焦桐期許將食安危機化為轉機，
，「精緻飲食文化是台灣餐飲業的出路，
，俗諺：『打斷手骨顛倒勇』，
，打掉重練是可行的。」《飲食文選》今年邁入8周年，日前舉辦茶會，展出8年來收錄文章最多的作家，包括甫於3月逝世的韓良露。作家妹妹韓良憶協助展出韓良露近作《台北回味》裡，書寫飲食經驗相關段落，緬懷這位飲食文學界的大家。，
台鐵10日起試辦網路訂票可訂便當，
，初期每天開放8列次樹林往返花東線太魯閣及普悠瑪列車服務民眾。台鐵便當太搶手，
，平均1年銷售約千萬個，
，很多旅客上車後卻買不到，
，台鐵餐旅服務總所與資訊部門合作，
，終於完成網路訂票可同時訂便當系統。民眾10日起在台鐵網路訂票完成後，
，透過訂票代碼及身分證字號，
，可再連結到訂便當項目，試辦階段只有每個台幣80元的排骨或素食便當可選擇。旅客上車後，車上服務人員就會主動將旅客預訂的便當送到座位。8列次訂票可訂便當的列車班次包括樹林往花東218、422、432、438；花東往樹林217、219、225、235。1050508(中央社)，
邵雨薇在臉書po文。(取自臉書)
許維恩在臉書po文。(取自臉書)
粉絲討論。(取自臉書)
宋亞倫臉書提到拍廣告。(取自臉書)
許維恩11日生日許願，
，當天穿著古裝就是拍手遊廣告。(取自臉書)
「甜美女神」邵雨薇和「性感女神」許維恩前不久一起出席美圖秀秀活動，
，最近神通廣大的粉絲找到蛛絲馬跡，
，發現兩人又將有合作機會，
，邵雨薇在臉書po出一段文字「我以爲．．．我是在夢裡愛了他一輩子，
，才發現原來這不是夢，
，而是前世的記憶。」沒多久，
，許維恩也在她的粉絲頁po出相似的文章，推斷兩人應是合拍廣告。粉絲找出三大線索，循線推出兩人拍的是手遊廣告，其一除了在臉書上有相似的文章，其二，許維恩在11月11日當天，她穿著小龍女的白色古裝在棚內拍攝吊鋼絲的高難度動作，經紀公司到工作現場幫她慶生，她的師弟宋亞倫也一起入鏡，他穿著一身勁裝披風，許維恩許的第一個願望就說，希望「代言的遊戲」大賣，其三，宋亞倫曾在個人粉絲頁提到和許維恩及邵雨薇合拍廣告。邵雨薇和許維恩還有個有趣的連結，「瘋面仔」KID（林柏昇）今年4月認愛許維恩，5月時，他每次被問女友話題就尷尬，當時扯出他覺得那時候在拍《1989一念間》的邵雨薇蠻正的，直誇被對方的氣質和仙氣震到，媒體接著問，「如果他沒女友，會想追她嗎？」KID當時思考了一下，還認真回：「不知道，我比較注重相處，之後遇到再說。」(中時)，
中國國民黨主席洪秀柱今天表示，
，不當黨產處理委員會是「不當委員會」，
，如此「鴨霸」的委員會，
，不可思議、匪夷所思，
，「不要逼人太甚」。不當黨產處理委員會今天召開第一次委員會議，
，決議10月7日將召開第一場聽證會，
，認定中央投資公司與欣裕台股份有限公司是否為國民黨附隨組織。洪秀柱下午出席國民黨第19屆中央委員會第4次會議會後受訪表示，
，不知其如何認定，「他愛怎麼說就怎麼說，他是天皇老子」，一定會有人反彈。不當黨產處理委員會主委顧立雄認為，政黨及其附隨組織為了支付薪資等所需開銷，雖然是必要開支，但委員會認為這部分要由合法取得支出，也就是黨費、政治獻金、政黨補助費等，除此之外，不能將已經被推定不當取得的財產支付上述開銷。洪秀柱對此表示，黨產委員會就是「不當委員會」，從主委到所言所行都是不當，自己訂的惡法，還違反惡法，比惡法還要更惡。她說，黨產條例第9條規定，推定為不當取得的財產，自條例公布之日起禁止處分，但履行法定義務或其他正當理由不在此限。洪秀柱指出，條例規定是法定義務或正當理由可以處分，但黨產委員會卻認為要取消，「一切他說了算嗎」，如此「鴨霸」的委員會，不可思議、匪夷所思，不要逼人太甚。1050905(中央社)，
