據骨鬆學會最近做的1100位女性鈣質攝取認知行為調查，
，結果顯示超過8成女性擔心自己正面臨骨密度逐漸下降的問題！（達志影像／shutterstock提供）
骨質流失速度隨年齡增快，
，就像坐雲霄飛車般。根據骨鬆學會最近做的1100位女性鈣質攝取認知行為調查，
，結果顯示超過8成女性擔心自己正面臨骨密度逐漸下降的問題，
，及未來恐罹患骨質疏鬆症，
，但卻對自己每天沒有攝取足夠鈣質的行為不以為意，甚至不採取積極補鈣行動。面對國人輕忽骨質流失的嚴重性，中華民國骨質疏鬆症學會，於母親節推出創新衛教工具「骨質衛教VR」，邀請全台媽媽們前往體驗骨質流失速度如坐雲霄飛車一般快，現場也提供免費的骨質密度篩檢及專業醫師的衛教諮詢，幫助媽媽們提高警訊及即早發現骨質流失的問題！
據醫學研究指出，30歲左右骨質開始流失，速度不知不覺如雲霄飛車！（中華民國骨鬆學會提供）
骨質流失快如雲霄飛車: 40歲流失率增2倍、50歲增3倍！骨質從30歲起每年流失0.5%~1%2，40歲骨質流失率增加2倍，50歲則是3倍或更多3，流失速度如雲霄飛車般快速。因此如何幫骨質流失踩煞車，防範於未然，是每位女性都該關心的課題！骨質流失多為無聲無息，民眾很容易輕忽缺鈣的後果! 為讓民眾能親身感受鈣質流失的速度感，骨鬆學會特別今年母親節推出創新衛教工具「骨質衛教VR」，用虛擬實境VR技術結合雲霄飛車與鈣質衛教，讓民眾親身體驗骨質流失速度快如雲霄飛車，搭配骨質流失隨年齡增加等衛教資訊，以提高國人警覺，呼籲正視骨質流失的問題及後果！
7成以上台灣女性擔心骨流失及骨鬆問題！（中華民國骨鬆學會提供）
民眾普遍認為骨鬆＝老人病，沒症狀不用補，或老了再補就好為了解國人鈣質攝取認知行為，學會針對1100位女性進行線上調查，結果發現超過8成女性擔心自己正面臨骨密度逐年下降的問題，也覺得自己未來可能罹患骨質疏鬆症，但逾7成女性每天攝取不到600毫克，離衛福部每日建議量還差一大截距離，也沒有額外補充鈣質營養保健品！為什麼明明知道正面臨骨質流失，卻沒有採取何積極行動呢？中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，一般民眾普遍認為沒有出現症狀就不需要補鈣，而且認為70幾歲老人家才會有骨鬆問題，等老了再開始補鈣就好。但臨床觀察近年來因骨鬆性骨折來就診的案例，年齡層有逐年下降的趨勢！門診中有位50歲媽媽平常飲食中沒有攝取足夠的鈣質。但去年開始，腰酸背痛的狀況越來越嚴重，甚至白天去市場買菜，菜籃提不到10分鐘，腰就會覺得很痠。就醫檢查後，發現骨密度為T-score=-2.1，骨代謝指標也就是骨質流失速度為一般人的3倍，同時脊椎發現有四處骨折；骨密度在不知不覺中流失的速度如同雲霄飛車般快速。另有一位熟年女性自覺平時保養得宜，停經前於某次體檢被告知已有輕度骨量不足，但因沒有明顯不適而未加注意。停經數年後在偶然的機會再次接受骨密度檢查卻發現已經達骨質疏鬆症的程度，此種快速流失的現象令她驚訝不已！
台灣女性自知鈣不足仍沒積極補鈣。（中華民國骨鬆學會提供）
中華民國骨鬆學會呼籲：及早補鈣 骨質流失速度不再像坐雲霄飛車國人對於缺鈣及補鈣大多都是用亡羊補牢的態度來面對，總是要等到出現症狀，或骨質嚴重流失後，才來積極攝取鈣質。骨鬆學會提醒，民眾應從30歲左右骨質開始逐年流失時，就要注意每日攝取足夠的鈣質，才能延緩骨質流失，為身體內骨質流失的雲霄飛車踩煞車。對於生活忙碌、作息不規律的上班族或輕熟女，較難從日常飲食中攝取到足夠的鈣質。骨鬆學會理事長吳至行也針對都會女性提出三大「鈣」念: 1.每日攝取1，000毫克鈣質、2.食物+鈣片一起吃、3.補充維生素D3幫助鈣吸收，只要掌握這三大「鈣」念，就能延緩身體內的骨質雲霄飛車。補鈣除了要注意鈣片的有效鈣含量，同時也要有維生素D3及一些礦物質，才能讓補鈣事半功倍。
骨鬆學會推出創新衛教工具「骨質流失VR」，呼籲民眾對鈣質流失速度提高警覺。（中華民國骨鬆學會提供）
免費骨密篩檢及醫師健康諮詢活動：為響應母親節，骨鬆學會將提供「免費骨密篩檢」活動，現場將由骨質疏鬆症專科醫師—張尹凡醫師提供鈣質健康諮詢服務，機會難得敬請把握。電話：02-8712-5238 (上午10點～下午5點)時間：4/25(一)14:30-17:00 （醫師諮詢時間：下午2:30~下午4:30）地點：信義誠品前廣場(台北市信義區松高路11號)(中時電子報)，
香消玉殞！死者呂怡臻（圖右）曾在臉書上與男友曬恩愛，
，如今卻天人永隔，
，在情人節這天令人格外鼻酸。（翻攝臉書）
天人永隔！昨天國道5號接國道3號的重大車禍，
，其中一名死者呂怡臻才年僅22歲，
，並就讀於基隆崇右技術學院經營管理系四年級，
，正值青春年華之際，
，卻遇上劫難身亡，
，消息傳回學校令師生都相當震驚，而昨天又是情人節，同校的男友在臉書中寫下「這輩子與妳相遇，是我一生的幸福」，字句令人格外鼻酸。校方昨天一早由系主任、導師及總教官親自拜訪前往殯儀館慰問，並準備了2萬元的急難救助金給呂女的父母親，呂女父母表示，至今仍無法接受愛女驟逝的事實，並透露呂女在家排行老三，今年本來即將畢業，才準備踏入社會大展身手，卻遇上車禍死劫，校方也表示會給予畢業證書，讓呂女完成最後的學業。校方表示，呂怡臻外表嬌小甜美可愛，在班上人緣不錯，與同學們相處都很融洽，以往在大一時曾經營從事網拍工作想賺點零用錢，後來因課業繁忙，她則選擇暫停網拍工作專心念書，原本今年即將畢業，如今卻香消玉殞，讓人感嘆造化弄人。而呂怡臻在校還有一個男朋友，小倆口感情好也常在臉書中放上兩人合照，昨天恰好是情人節，不過兩人卻已是陰陽相隔，男友則在自己的臉書中悼念女友，寫下「這輩子與妳相遇，是我一生的幸福」，字句間透露著不捨，讓人十分鼻酸。(中時)，
伊林娛樂藝人大愷與有「韓國胡瓜」之稱的諧星金炳萬，
，搭檔主持大陸東方衛視《生活大爆笑》，
，24日播出後紅到韓國，
，不但登上南韓媒體，
，還被金炳萬點名，
，邀他上實境秀節目《金炳萬的叢林法則》，
，讓他受寵若驚。金炳萬看過大愷模仿江南大叔，
，稱讚不已。其實，金炳萬只會說韓文，大愷說中文，但溝通零障礙，大愷笑說：「我們全靠心電感應，用眼神交流，是很微妙的感應，不說話就可了解彼此想什麼。」金炳萬從南韓帶「紫菜」送大愷，象徵兩人做節目，就像紫菜製作過程，透過長時間努力才能端上桌。大愷準備名片隨身刀回送，「他是很大器的大哥，在我心中他就像成龍大哥一樣，照顧是全方位的」。陳漢典因長期擔任中天《康熙來了》助理主持人，在大陸深受歡迎，他的經紀公司老闆王偉忠，安排他與阿Ken在東方衛視《大爆笑》的「我們分手吧」單元擔任固定主持人。陳漢典也主持三立《綜藝大熱門》，但在《康熙》和《大熱門》都是蔡康永、小Ｓ、吳宗憲的綠葉，這次新節目苦盡甘來，獨當一面，據悉，他在《康熙》主持費不到５萬，在《大爆笑》１集10萬人民幣（約50萬台幣），漲了10倍。，
激進團體「庫德自由之鷹」（TAK）今天發表聲明說，
，土耳其首都安卡拉13日造成37人死亡的自殺炸彈攻擊案，
，是他們所為，
，同時他們會在土國境內再次發動攻擊。路透社報導，
，庫德自由之鷹在網站上說，
，安卡拉攻擊案的目標是安全部隊，
，但是在警方介入後，
，造成許多平民喪命。庫德自由之鷹稱，13日的汽車炸彈引爆是對土耳其政府軍攻擊的「報復行動」。政府軍去年7月展開的這項攻擊，目標在以庫德族居民為主的東南部地區。他們警告，會再對東南部維安行動的主使者發動更多攻擊，屆時造成更多平民喪命在所難免。土耳其政府在東南部的行動造成數百名平民、安全部隊和好戰分子喪命。活躍在土耳其的庫德自由之鷹先前曾宣稱，是2月安卡拉另一起汽車炸彈攻擊的策動者；那起炸彈攻擊案造成29人喪生。安卡拉政府在13日攻擊發生後，指控庫德工人黨為元凶（PKK）。庫德自由之鷹說，他們已自庫德工人黨分離出來，但專家說，二者關係密切。1050317(中央社)，
清明節是民眾掃墓祭祖的大日子，
，高雄市政府消防局鑑於往年掃墓期間常有山林火災，
，再度提醒民眾於掃墓後，
，務必撲滅餘燼。清明節掃墓祭祖期間，
，高雄市消防局加強於覆鼎金、深水山、鳳山拷潭等主要墓地，
，持續進行防火宣導、巡邏警戒，
，並在墓地入口發放免費水袋，
，供掃墓的民眾整理墓園後清洗雙手，並澆熄焚燒紙錢後的餘燼。高雄市消防局長陳虹龍也呼籲民眾，清明掃墓期間要遵行「四不二記得」，就是雜草不亂燒、菸蒂不亂丟、冥紙不飛揚、爆竹不燃放，以及記得收垃圾、記得滅餘燼，防範發生山林火災。1050402(中央社)，
阿里(左)與弗雷瑟的經典對決。(美聯社資料照)
職業拳手該不該打奧運？前拳王泰森對此嗤之以鼻。業餘拳手與職業拳手向來涇渭分明，
，大多數在奧運奪下金牌的業餘拳手，
，最後都沒有能在職業賽取得成功。以最近的23屆奧運來統計，
，只有17%的金牌選手得以奪下職業拳王腰帶。然而史上最偉大的拳王阿里，
，就是從1960年的羅馬奧運開始名揚天下。當年18歲的阿里還叫做卡修斯·克萊，
，也非重量級選手，他參加的是75-81公斤的輕重量級，克萊以5-0的判定擊敗波蘭選手摘金。這面金牌充滿著傳奇，克萊時常將它掛在身上，在那個對非裔人種相當不友善的年代裡，這是少數能夠讓他們挺起胸膛的榮耀象徵。當時還有克萊因為在白人餐館遭到歧視，憤而將奧運金牌扔進俄亥俄河裡的傳說，國際奧會因此補發另一面金牌給他。克萊之後轉戰職業，並且1964年擊敗了傳奇重量級拳王李斯頓，一戰成名。賽前大家都不看好步伐輕盈、拳頭不重、不保護臉部，打法像輕量級選手的克萊。結果克萊證明全世界都錯了，他以奧運金牌拳手的身分坐上職業拳王，並且成為史上最偉大的拳擊手。傳奇拳王佛爾曼說：「好拳手不會來自中產階級。」職業拳擊是一項無比艱苦的運動，在奧運為國爭光的金牌拳手，並非每個人都會選擇朝向職業發展。奧運金牌出身的30多位拳王裡，也只有阿里成為了職業拳壇永垂不朽的人物。(中時電子報)
中時電子報運動專頁，
今年四重溪觀光溫泉季很健康！屏東縣政府在溫泉季加入運動休閒元素，
，規畫自行車及路跑2場運動盛事，
，繼上周自行車後昨日舉辦路跑活動。接連2次運動盛事帶動四重溪訂房率大爆滿，
，車友、跑友反應熱烈，
，地方也希望往後繼續辦理。上周舉辦自行車活動後，
，25日路跑活動接續登場。這次賽程路線以屏199線道為主線，
，分為石門歡樂組4公里、古戰場巡禮組8公里、牡丹半程馬拉松組21公里，及旭海全程馬拉松組42公里，1600多名選手迎著晨光，在山林間慢跑，直呼好舒服。10名來自台南安平夜跑團的民眾，扮成小學生模樣，非常吸睛。帶隊的蘇怡豪笑說，他們近年都會以嘉年華的方式，設計主題裝扮參加各地路跑活動。這次扮成小學生，大家看得有趣，自己也玩得開心。從高雄來的洪明彰，扮成卡通人物跳跳虎，他說他路跑已一年多，最近半年都扮成跳跳虎到各地參賽。穿上玩偶裝路跑並不輕鬆，不過他認為可帶給更多人快樂，就很值得了。，
高麗菜價跌到2顆新台幣50元了！因10至11月仍有農民超種，
，為免供過於求，
，價格崩盤，
，農委會雲林縣二崙果菜生產合作社開啟高麗菜外銷韓國，
，首批 2貨櫃30公噸，
，27日裝船出口。農糧署並說，後續還有日本、新加坡、美國、加拿大等國訂單接洽中。今夏颱風連連，又下雨，高麗菜產區大傷，10月起因缺菜價格大漲，每顆零售價一度破200元，農民看好價格上漲，復耕頻頻搶種，全國原本需求量是復耕180公頃， 1個月分 3旬栽種，仍有農民超種。根據農糧署資料，高麗菜種植面積10月上旬263公頃、中旬190公頃、下旬258公頃，11月上旬252公頃、中旬194公頃、下旬157公頃，有半數超種，近期高麗菜在供應過量下，於台北果菜市場的交易均價每公斤最低跌到只剩7元，貼近監控價（成本）4.4元。農糧署開啟外銷進行產銷調節，以免崩盤，農民賠本。1051227(中央社)，
上週國際鋼鐵行情漲不停，
，每公噸至少跳升7到20美元，
，中部鋼筋大廠豐興繼上週調漲國內鋼筋價每公噸新台幣千元紀錄後，
，本週再漲500元。廢鋼收購價本週每公噸調漲300元，
，每公噸為8300元，
，鋼筋本週每公噸調漲500元，
，每公噸1萬5300元，型鋼本週平盤，每公噸1萬8000元。國際行情部份，豐興指出，美國大船廢鋼上週每公噸上漲20美元，為320美元；日本2H每公噸上漲14美元，為294美元；貨櫃廢鋼每公噸上漲7美元，為285美元。豐興表示，目前國內廢鋼收購量和國際貨櫃廢鋼量都偏少，因此價格不斷上漲，每週頻創近年新高價，目前連9漲下，各類產品都已創波段新高。豐興股價27日創下48元約2年的波段新高價，今天開高走高，盤中最高價47.8元，漲5.05%。1050503(中央社)，
梁赫群從幕後變成綜藝咖，
，之後演戲，
，今年上半年有兩部電影《共犯》、《只要一分鐘》。他了解兩岸演藝生態，
，認為台灣藝人在大陸已失去優勢與光環，
，「『梁赫群』是誰？沒人知道，
，我曾被當作臨時演員！」
他說，
，大陸綜藝攝影棚有15台攝影機，
，台灣最多４台，有一次他跟謝霆鋒、張衛健在北京拍《下一個奇蹟》，他被分配跟大陸臨演一起坐車，早餐就是一鍋稀飯跟一顆蛋，直到他們發現他是該片導演梁修身的兒子，立刻在野外變出一張桌子，菜色也升級成８菜１湯，讓他欲哭無淚。
「目前只有幾個台灣藝人還有大陸市場，大陸人也在培養自己的明星，台灣藝人身價沒有外界想像中的好」，他笑說，朋友跟他說去大陸有豔遇，半夜女生會敲門，但他等到半夜2、3點都沒動靜，一覺到天亮。
「現在大陸有錢人多得是，上海偏僻地方的店，椅子桌子爛爛的，但店外面停了一堆保時捷、法拉利跑車」。41歲的他和女友周小姐感情穩定，表示以前的女友只要他去大陸出差，天天查勤，周小姐很信任他，「這樣相處沒負擔，感情的事順其自然，希望今年有好消息。」，
