失眠看名將影片 溫仁豪400混破全國

建中泳將溫仁豪打破400公尺混合式全國紀錄。(台東縣政府提供)

就讀建國中學三年級的游泳好手溫仁豪,

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,今在男子400公尺混合式傳出捷報,

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,一掃200公尺混合式不盡理想的表現,

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,游出4分23秒51打破自己保持的4分23秒64,

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,他賽後看到成績,

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,忘情放聲大喊,

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,為自己的破紀錄佳績喝采。備受期待的溫仁豪,經過3周的高地訓練後,卻在新加坡分齡賽400公尺混合式不敵隊友卓承齊,他昨晚緊張到失眠,多虧教練黃智勇等人的深談進行心理建設,才讓他放鬆心情,此外,他因失眠便觀看世界頂尖好手如菲爾普斯等人的影片,等於變相的意象訓練,也幫助他今天越游越順。溫仁豪強調,4式裡突破最為顯著的是仰式,進步近2秒,但自由式持續低潮,尤其是最後50公尺的衝刺,他破全國雖興奮,但看到分段成績後,反有些感到失望,他說:「自由式若能維持過去水準,我就有機會游進4分22秒,甚至4分21秒,距離里約奧運就更近了。」溫仁豪今參加400公尺混合式與200公尺蛙式,原本想包辦雙金,但200公尺蛙式游出2分20秒90,不敵游出生涯最佳2分16秒66的中和高中許涵棚,但他強調,本屆比賽收穫滿滿,他說:「也許是成熟了吧,過去比不好會有很多情緒,但這次只想著要發現問題並改善。」溫仁豪本屆全中運再破400公尺混合式全國紀錄,並發現自由式的動作出現問題,他希望透過接下來3周時間備戰與改善,盼在5月中的日本公開賽再破全國紀錄,並把成績往4分22秒半邁進。(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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