悶熱的夏季是皮膚病的好發季節，
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，由於腳部長時間處於悶濕狀態，
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，更容易成為黴菌孳生的溫床，
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，導致香港腳發生。圖片來源：健康365
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，更容易成為黴菌孳生的溫床，
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，導致香港腳發生。想要預防香港腳或改善香港腳症狀，
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，可從簡單的生活習慣做起：1、維持鞋子乾燥由於鞋內的汗氣不易排出，因此鞋子不穿的時候可以在裡面塞報紙或灑鞋粉，幫助吸附濕氣、維持鞋內乾燥，讓黴菌不易生長。2、選擇吸濕的襪子如果容易流腳汗的人，應選擇較吸濕、排汗的襪子，如果襪子吸濕力不足的話則應勤換襪子，讓雙腳濕氣少一點。3、勤擦藥如果已罹患香港腳，記得勤擦藥膏，並持續用藥2-3週，讓療效更加完整。期間記得一樣要讓雙腳保持乾燥，才不會讓病情惡化。4、提升免疫力強壯的免疫系統有助於預防黴菌感染，因此應維持良好的睡眠與均衡飲食，才能幫助提升免疫力，培養皮膚防護力。此外，由於香港腳可能因個人體質而復發，因此香港腳患者平時最好盡量少穿著不透氣的包鞋，以涼鞋、布希鞋等取代，並維持良好的衛生習慣，以免一再復發。(中時電子報)
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