女性排名第一的乳癌，
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，尤其是以下10大高危險族群，
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，更不可以輕忽乳癌的威脅。圖片來源：健康365
10月是國際乳癌防治月，
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，全世界都開始提倡乳癌防治運動，
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，用粉紅絲帶來做為象徵，
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，根據統計台灣每47分鐘就新增一名乳癌患者，
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，平均每天就有六人因乳癌奪命，
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，對於女性來說是排名第一的癌症，
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，尤其是以下10大高危險族群，更不可以輕忽乳癌的威脅。一、兩邊乳房高低不等，發現一側高一側低。二、月經過早、停經過晚。三、本身是頻繁患良性乳房腫瘤者。四、未生子或35歲以上才初次懷孕的高齡產婦。五、愛吃油炸物、高脂肪食物者。六、家族內有人罹患乳癌。七、年齡大於45歲八、受到環境荷爾蒙，如塑化劑影響。九、職業需求要上夜班、輪班者。十、睡前使用手機時，有可能引發乳癌。如果妳剛好是以上的十大族群之一，要注意乳癌的罹患率已經不斷在上升，好發年齡層開始逐年下降，如果發現自己乳房出現濕疹、紅斑的皮膚問題，或是有脫屑、結痂、滲出液，甚至是乳頭凹陷、乳暈潰瘍，持續兩週以上沒有復原，建議立即前往乳房專科檢查。平常可站著或躺著進行自主檢查，可觀查鏡中自己兩邊乳房有無對稱、乳房皮膚有無凹陷或傷口，再來用指腹以同心圓螺旋狀的路線進行按壓檢查。研究指出運動能降低罹癌風險，飲食方面可採清淡、健康食物為主，生活習慣則避免抽菸、喝酒，可降低乳癌發生率；同時，定期檢查乳房才可以提早發現、早期治療，才能避免乳癌轉移，提高存活率。(中時電子報)
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