(達志)
想讓自己擁有完美體態？健身房是個好選擇。美國的運動學者泰勒指出運動可使身心產生全面的甦醒，
，因為運動時腦內會產生一種腦內啡(endorphins)。並且運動可以對抗壓力，
，更可以用來治療憂鬱患者，
，效果顯著。當然，
，健身不應該只關注體重，
，而應該關注體脂率，
，當脂肪含量少，
，體態和線條亦較為美好。選擇一家適合自己的健身房相當重要，舉例來說，一般連鎖健身房價格十分不透明，民眾常常需要跟連鎖健身房業務進行價格拉鋸戰，一不小心就會當冤大頭。位於高雄市美麗島捷運站附近的古銅色健身御戰館有別於其他連鎖健身中心必須強制簽訂至少一年的定型化契約，僅在加入第一個月收取入會費，之後按月繳費，並不強迫會員進行綁約，因此頗受高雄市新興區附近的健身民眾推崇。
（通過健身打造身體線條，關鍵是要減少脂肪，增加肌肉)
古銅色健身御戰館還有三大利多，第一是健身教練一定具備教練證照，並且堅持一對一教學，絕不強迫會員接受以一對多的教練課程；第二是健身課程不需要包堂，也不強迫銷售，對於新手健身民眾十分有利，民眾可以藉由上不同健身教練的課來選擇對自己最適合的健身教練，避免在被強迫包堂數之下吃了悶虧；最後一個利多是這間健身房健身器材種類齊全，為使會員有良好的健身環境，絕不超收會員。想盡情揮灑汗水和拋棄脂肪的高雄市新興區的民眾千萬不要錯過。(中時電子報)，
導演鄭有傑去年與原住民導演勒嘎．舒米合作拍攝電影《太陽的孩子》，
，幾經波折終於完成作品，
，《太陽》也入選台北電影獎。鄭有傑透露，
，他當年曾一度萌生放棄拍片的念頭，
，但侯孝賢當時勉勵他：「不停地拍！」竟瞬間讓他燃起鬥志，
，繼續從事導演工作。侯孝賢近日在坎城獲獎，
，鄭不願沾光，
，僅低調表示「很謝謝侯導」；鄭有傑2009年作品《陽陽》入圍金馬獎６項大獎，最後卻全數「槓龜」，他坦言當時一度想要放棄拍片，後來金馬獎大會安排侯孝賢、李安、吳宇森給後輩一句話，侯當下只喊了句：「不停地拍！」讓坐在台下的鄭有傑相當感動，被這句坦率直白的話鼓勵，不再放棄。「到了現在，那次挫折反而幫助了我。」鄭2013年在東部尋找題材，在這過程中結識《太陽》另一導演勒嘎．舒米，兩人投緣合作。《太陽》沒有明星、演員幾乎都是素人，但鄭說：「這會是部導演退開，溫柔的電影。」對作品很有信心。，
王品旗下品牌「王品牛排」已成立23年，
，更擁有全集團營收最亮眼的「店王」，
，為擦亮老招牌，
，王品攜手金馬獎打造新菜，
，並引進「私廚」概念，
，玩出新花樣。王品牛排為王品集團最早成立的品牌，成立至今已經有23年，在西餐界享有市場地位，為擦亮老招牌、引進新客群，「王品牛排」祭出一連串新策略，包括首度為金馬獎開幕與紅毯酒會打造菜色，以及改造各店裝潢，符合在地客群，舉例來說，王品牛排位於文教區羅斯福路二段的門市，瞄準公教家庭客群，裝潢風格類似「私廚」，有開放式廚房以及家的氛圍。王品牛排總經理鄭禮籐表示，王品打造「金馬盛宴」，其中包括重達35盎司，選用PRIME等級美國安格斯黑牛並經濕式熟成的「焰烤濕式肋眼牛排」，以及「加勒比海龍蝦」，28日起將在全台王品牛排門市上市，也是王品牛排首度新增「單點」選項。除此之外，鄭禮籐表示，王品將引進更多台灣在地食材，包括烏魚子、杏鮑菇等，也將過去11道主菜選項減少為8道，讓主菜更聚焦、目標放在廚藝提升。鄭禮籐希望，王品牛排的主廚能走出廚房和客人互動，親自說出一道菜的烹調精髓與故事，讓美味體驗讓人更印象深刻。王品牛排目前在台灣有13家店，其中「店王」是占地最大的新北市縣民大道分店，單店年營收規模達新台幣8000萬至9000萬元，也是王品集團所有品牌各店中的第一名；王品牛排在台導入「私廚」概念，祭出一連串新策略，在大陸市場將積極擴點，目前在大陸已有67家店。鄭禮籐表示，今年王品牛排在台營收約7至8億元，目標明年起邁開成長腳步，在不擴點的情況下，營收目標逐年成長6至7%。1051103(中央社)，
台北股市今天開低走高，
，收盤漲30.25點，
，為8606.37點，
，漲幅0.35%，
，成交金額新台幣715.56億元。加權指數今天開盤為8566.43點，
，盤中最高8608.29點，
，最低8524.55點；不含金融股指數7315.33點，
，漲27.60點。八大類股漲跌幅為：泥窯股漲1.27%、食品股漲1.79%、塑化股漲0.56%、紡織股漲0.48%、機電股漲0.33%、造紙股漲0.49%、營建股漲0.14%、金融股漲0.18%。委買張數836萬5940張，委賣張數566萬848張，成交張數354萬5979張。收盤時上漲432家，下跌302家，持平145家。成交量前5名個股為華亞科、宏碁、中信金、群創、台積電。漲幅前5名個股為慧友、天瀚、樂士、佳凌、今國光。跌幅前5名個股為東華、東訊、銘旺科、大眾控、隴華。1050615(中央社)，
新日光(3576)執行長洪傳獻表示，
，全球太陽能市場2Q表現雖然不如前2季，
，但全年60GW的裝置量依然樂觀，
，尤其美國、歐洲和台灣也都在太陽能的建置需求增加，
，台灣在新政府的倡導下，
，今年應該有2GW的裝置量。據了解，
，去年新日光太陽能電池出貨約2.1GW，今年約可達2.3GW；至於模組方面，去年出貨300MW，今年估出貨600MW。此外，今年新日光來自於銷售電廠的營收和獲利挹注可望較去年大幅成長，預估，今年新日光電廠銷售挹注營收約90~100億新台幣，銷售約100MW。新日光轉投資的永旺，今年可望轉虧為盈，去年虧損約2億元新台幣，今年電廠銷售將挹注獲利，希望明年到後年掛牌。永旺目前在全球的電廠建置包括：杜拜約50MW、南非180MW、日本14MW、墨西哥20MW、巴拿馬60MW、美國60MW，至於台灣會在下半年有較積極的進展。新日光的現增最後繳款期延到4月15日。(時報資訊)，
朱立倫說，
，當年提拔他的部長就是胡志強，
，後來他到桃園選縣長，
，胡志強回台中選市長，
，國民黨逐漸贏回縣市版圖。胡志強說，
，他讚賞朱立倫傾聽民意，
，重視基層，
，國民黨不再頭重腳輕；同時朱也重視新世代，善於溝通，由朱帶領的國民黨新世代將開始，迎向光明、勝利。，
由經濟部國際貿易局主辦、外貿協會執行「2016年新加坡國際食品展(FHA 2016)參展團」，
，共計徵集台灣菸酒、黑松、三叔公等103家廠商，
，展出規模106個攤位，
，廠商家數及攤位數均為歷年之最，
，包含高雄市、台中市、台南市及嘉義縣等地方政府，
，也分別徵集地方廠商組團參展，
，攜手推廣台灣優質食品與地方特色產品，
，協助業者開發東協市場商機。新加坡國際食品展(FHA)每2年舉行1次，為期4天的展覽、將從4月12日至15日於新加坡博覽中心展出，為東南亞地區規模最大專業食品展覽之一。本(第20)屆展覽規模達9萬7000平方公尺，計有38國設置60個國家主題館，來自70個國家、超過3000家廠商展出；由於新加坡及鄰近東協市場為我國農產食品主力出口市場，廠商對拓銷當地市場十分踴躍，使台灣一直是該展前5大參展國。台灣館參展廠商產品豐富多元，網羅包含糖果餅乾、罐頭、飲料、冷凍食品、釀造食品、蜜餞、米穀、畜產及食品原物料等，生產工廠多具備HACCP、ISO等國際認證或國內CAS、TQF或有機認證，有超過4成廠商產品取得清真認證(Halal)，展出產品均具備出口實力。展品從傳統的鮑魚罐頭、佛跳牆料理、鐵蛋豆乾滷味，創新的滴雞精、薑黃麵線、雪花冰及馥米禮盒，運動飲料、珍珠奶茶、餅乾、麻糬等休閒食品，以及強調保健養生的酵素、美容飲品、無糖餅乾、有氧飲料等，包羅萬象。本屆台灣館參展廠商包含台灣菸酒、愛之味集團旗下高野家生機飲食、興農集團旗下玉美研農產、黑松、宏亞、環泰、鮮活實業等食品大廠。去年我國主力農產食品出口全球市場達39億美元，出口前10大國家中即有泰、越、馬、星等4個東南亞國家；我國出口東協國家農產食品以水產、調製食品、保健食品、飲料、醬油、大豆油為主，去年全年總值達7.46億美元，僅次於出口中國大陸的7.95億美元。隨著東協經濟體(AEC)成立，涵蓋444萬平方公里、6億人口的龐大市場，超越歐盟成為全球第3大經濟體，更是我國業者亟待開發的重點市場之一。(時報資訊)，
內湖女童命案震驚全國。歌手蔡依林今天表示滿難過的，
，但很佩服受害女童媽媽的回應，
，也教育了自己，
，「不要一直想著傷害你的人，
，想著還愛著你的人、你愛的人」，
，這是很好且很強大的母親力量。1050330(中央社)，
，
宏達電今天宣布，
，訂10月25日舉行法人說明會，
，將公布第3季營運成果。由於宏達電9月業績大躍進，
，預估第4季展望、智慧機與VR事業布局等，
，將成為市場焦點。宏達電將在10月25日舉行第3季法說會，
，宏達電今年9月營收衝上新台幣93.3億元，
，較8月營收成長42%，年增幅度達31%。這是宏達電自2015年3月以來，月營收首度呈現年增正成長，也是繼去年11月以來單月營收新高水準，寫下近10個月新高；宏達電業績迎來春燕，除了生產製造Google Pixel挹注，Vive銷售也有部分貢獻。宏達電第3季營收達222億元，比第2季營收成長18%，較去年同季成長4%，這是繼2015年第1季以來，單季營收首度呈現年增正成長宏達電上半年每股虧損已達6.87元，今年恐難轉盈，但今年第3季智慧機業務目標將力拚損益兩平，預料虧損幅度將比第2季每股虧3.71元縮小；至於實際成果如何、第4季動能可否延續？將在法說會上見分曉。此外，宏達電卡位行動虛擬實境（VR）應用，攜手阿里雲打造應用商店Viveport在行動端Viveport M開發者測試版，以及線下體驗店內容管理與銷售平台Viveport Arcade，全方面布局Vive生態系，啟動VR商機。宏達電董事長王雪紅日前曾透露，Vive銷量遠遠超過14萬台，繼與Google在Pixel新機合作外，將與Google在行動VR上密切合作，預料VR事業布局也將成為法說會上關注的焦點。1051017(中央社)，
學生濫用藥物問題嚴重，
，且毒品推陳出新，
，甚至變裝成咖啡包、糖果等。教育部和警政署合作，
，製作新興毒品樣貌圖檔，
，加強學校老師的辨識能力。教育部今天在高雄市舉辦全國教育局處長會議，
，學生事務及特殊教育司提出的報告案中，呼籲各縣市一同面對學生藥物濫用的問題。教育部發現，近期毒品包裝樣態改變，不再是單純的藥丸、粉狀包裝。從警政署刑事警察局近年查獲的樣態，有包裝成沖泡式咖啡包的，也有偽裝成小零食，方便學生夾帶到學校使用。教育部擔心，學校教師不見得能認出花樣百出的毒品，於是和警政署合作，將近期查獲的新興毒品要冒圖檔建檔，製作成宣傳單發給各級學校教師參考，希望能提升辨識能力和拒毒技巧。教育部也提醒學校，依據「兒童及少年福利與權益保障法」規定，若發現兒少施用毒品，所屬學校必須在24小時內向主管機關通報，否則將處新台幣6000至3萬元罰鍰。同時學校如果隱匿不通報，公立學校將影響校長考績，私立學校則可能會被減招或降低補助款。1050727(中央社)，
