想讓眼睛退化的速度減慢，
，其實可以從日常飲食中開始注意，
，多補充蛋白質和維生素。圖片來源：健康365
眼睛是人們的靈魂之窗，
，對於銀髮族來說，
，眼睛老化是最為明顯，
，老年人常見的五大眼疾，
，老花眼、白內障、糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部退化和青光眼，
，總是帶來不少困擾。面對身體機能的急遽退化，
，生活上造成諸多不便，嚴重的話視力更會永久性喪失。雖然現今醫學發達，透過手術即可改善眼疾，但其實只要早期發現、早期治療，平常注意保健，就能提早預防。眼睛內的水晶體隨著年齡的增長，會發生硬化、失去彈性、逐漸變得混濁，當出現眼睛字體模糊、拿遠才看得清楚字，極有可能是老花眼的症狀。當眼睛出現視力模糊、畏光、色彩對比不明顯，可能是白內障的警訊。如果眼睛突然冒出小斑點或飛蚊，此現象為發生視網膜剝離的高危險群。糖尿病患者需要定期進行視網膜的追蹤檢查，只要眼睛一有不正常，請立即向醫生諮詢，當下立即處理才能提早解決問題，避免導致惡化。想讓眼睛退化的速度減慢，其實可以從日常飲食中開始注意，多補充蛋白質和維生素。眼部組織的修補和更新，透過蛋白質可以減緩眼球衰老。銀髮族想要護眼，葉黃素和玉米黃素可以保護眼球細胞，還能抗氧化、降低紫外線的傷害，更可以預防眼部病變的疾病。此外，維生素A可以預防乾眼症和夜盲症；維生素C、E可以降低罹患白內障的機率。(中時電子報)
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中共十八大昨天以舉手表決方式，
，全數同意十七屆中央委員會報告、中央紀律檢查委員會工作報告和中國共產黨章程修正案，
，無人反對或棄權。在黨章修正案中，
，列入胡錦濤提出的「科學發展觀」，
，成為黨的行動指南，
，同時也把生態文明建設、改革開放一併寫入。
昨天的大會由中共總書記胡錦濤主持，
，除了選舉中央委員、後補中央委員和中央紀律檢查委員採投票方式外，
，對於三份報告採舉手表決方式。當報告宣讀完畢後，
，胡錦濤分別請同意、不同意和棄權的人舉手，
，三份報告都毫無意外全部代表贊成通過。
共產黨章程修正案指出，大會一致同意在黨章中把科學發展觀和馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、「三個代表」重要思想一同確立為黨的行動指南。由於「科學發展觀」由胡錦濤提出，寫入黨章成為國家總體發展的指導思想後，也確定了他在中共黨史中的地位與份量。
黨章修正案解釋，十六大以來，黨中央堅持以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導。根據新的發展要求，深刻認識和回答了新形勢下實現什麼樣的發展、怎樣發展等重要問題，形成以人為本、全面協調可持續發展的科學發展觀。
黨章修正案稱，科學發展觀是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」的重要思想，既一脈相承又與時俱進的科學理論，是馬克思主義關於發展的世界觀和方法論的集中體現，是馬克思主義中國化最新成果，是中國共產黨集體智慧的結晶，是黨必須長期堅持的指導思想。
此外，改革開放寫入黨章，「有利於全黨更加深刻地認識堅持改革開放的重大意義，更加自覺、更加堅定地推進改革開放。」十八大首次提出的生態文明建設也寫入黨章，「融入經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設各方面和全過程。」，
台中市衛生局與中台科大宣告「山線樂活鬥陣走，
，齡感生活樂無限」正式啟動，
，將於台中山線7個行政區設置69處樂齡行動教室。（林欣儀攝）
為吸引老年人口走出來，
，台中市政府衛生局今年推動「一里一樂齡」計畫，
，盼透過在每個里設置樂齡行動教室，
，讓老人們更健康，
，也減少長照負擔，
，並與中台科技大學舉辦「山線樂活鬥陣走，
，齡感生活樂無限」啟動記者會，
，邀居民體驗樂齡生活。在老年人樂活太鼓聲的活潑帶動下，活動氣氛溫馨而熱鬧，衛生局長徐永年表示，市府預計在全市29個行政區、625個里全面推行樂齡教室，今年目標要設置276處，中台科大因師生多、且具有老人照顧系的專業，盼藉由他們來引領長者，同時也是給予學生實習的好機會。中台科大老人照顧系系主任蔡英美說，舊有的關懷據點雖也提供樂齡課程，但多屬混合式課程，內容包羅萬象、宛如什錦麵，反觀現在推動的樂齡課程，則針對專一題材、老人需求與地方特性，設計出不一樣的課程，像是其中一種跳舞課程還融入呼拉圈，幫助長輩活動肩頸、預防老化。中台科大強調，目前以北屯、大雅、潭子、豐原、后里、東勢及和平等區為主，邀請55歲以上長者，每周2小時參與樂齡行動教室，山線部分計畫從5月至11月底開辦69個班，預計可服務近千名長者。(中時)，
根據路透報導，
，中國股市上證綜指今（13）日小幅收跌至兩個月新低。分析師指出，
，今日大盤高開低走，
，市場熱點散亂，
，上海A股成交額創逾四個月新低。目前基本面預期繼續下調，
，貨幣政策回歸穩健，
，且投機和題材炒作現象得到遏制；在成交低迷情況下，
，市場短線只能進入多空弱平衡狀態。上證綜指收報2，
，827.11點，
，跌8.75點或0.31％，先前收盤低點為3月11日的2，810.31點；該指數本周累計跌2.96％。上證A股今日成交1，235億元人民幣（下同），較上日1，405億元減逾一成，此前成交低點為1月7日的796億元（當日因觸發熔斷機制全天交易不足15分鐘）。(工商即時)，
對於大陸日前宣布擬畫設距海峽中線僅約7.8公里，
，大陸國台辦發言人馬曉光14日釋出善意，
，他說新航線由國際民航組織（ICAO）核准。在實際運行中，
，會與台北飛航管制區加強溝通，
，若突遇緊急情況，
，航空器將控制在航線以西，
，並不會向東偏航。他強調，
，兩岸就此航線可再溝通，盼台灣多理解、少疑慮。距海峽中線僅7.8公里陸委會有關官員說，無法接受M503航道，但不會停止兩岸的相關談判。會爭取在3月5日啟用前，與大陸再進行有關溝通。大陸國台辦昨日舉行例行記者會；針對M503等新設航線，馬曉光指出，預定於3月5日啟用的新航線，位於大陸上海飛行情報區內，是大陸民航空域管理的一項常項工作，開通確實是大陸經濟發展、民航事業發展所必須的，而且已得到國際民航組織（ICAO）批准。或許是台灣民航局此前表明，兩岸對新航線並未取得共識，加上台灣輿情質疑聲浪較大，馬曉光解釋，事實上，兩岸民航單位已經就此航線進行過兩輪溝通，後續雙方還是可以就此航線，繼續進行溝通。盼台灣多理解少疑慮不過，馬曉光也強調，陸方其實早在2007年就與美國等國航空專家合作，完成該航線的評估工作；還是盼望台灣方面能從專業、經濟角度出發，兩岸設身處地的思考，「盼能多一分理解、少一分疑慮。」而為進一步消除台灣民眾對新航線的國安疑慮，馬曉光也援引大陸民航局聲明重申，在實際運行中，陸方的空管部門將與相鄰管制區加強溝通，若突遇緊急情況，航空器將控制在航線以西，並不會向東偏航。馬曉光也澄清，大陸公布開通M503等新航線，跟兩岸商談解決陸客中轉和進一步便利兩岸同胞往來措施，是兩個沒有聯繫的議題，外界不宜過度臆測。國防部加強巡弋密度國防部昨日表示，已加強海峽中線的巡弋密度，只要航跡非預期，國軍將立即反應，執行攔截或驅離。，
美國經濟數據表現，
，是市場觀察聯準會貨幣政策動向的重要指標，
，本周以去年12月就業數據最重要，
，除了聯準會十分關心就業市場變化外，
，失業率愈接近其設下6.5％目標，
，外界就愈關注聯準會，
，會否進一步縮小買債規模。
美國勞工部將在周五（10日），
，公布去年12月失業率，市場預估維持7％，非農業就業人數可望增加20.3萬人。
與就業相關的數據，還包括周四公布的上周（迄1月3日止當周）初領失業救濟人數，市場預估減少2，000人至33.9萬人。同一天還公布去年12月Challenger企業裁員報告，外界預期民間企業計劃裁員人數，會較11月減少0.9％。，
昨日發生芮氏規模6.1級地震，
，引發外界對老舊住宅安全性疑慮，
，都市更新的必要性再次被提出。行庫高層直言，
，都市更新，
，是都市現代化的必走之路，
，但在台灣的社會環境、媒體生態與人權意識下，
，推動都更的難度很高。
行庫高層表示，
，發生地震是近期喚起大家更重視都更的因素之一，
，整體來看，台灣地狹人稠，人口密度高，許多老舊社區，都必須要進行都市更新，才能翻修，創造更好生活環境，都更是都市現代化必走之路。
不過，行庫高層坦言「台灣推動都更的難度太高了！」一定要政府公權力很強，才可以推動都更，例如香港、新加坡，都是政府強勢執行，才能推動都更。但以台灣社會環境與媒體生態，太過民粹，根本無法強勢執行公權力，都更不易推動。，
新竹市立動物園日前擬從日本引進黑腳企鵝，
，但遭民間團體發起網路連署，
，反對新竹市立動物園引進黑腳企鵝當明星，
，竹市府19日表示，
，經評估後將不會引進。（取自新竹市長林智堅臉書）中央社記者管瑞平傳真 105年7月19日
新竹市立動物園日前擬從日本引進黑腳企鵝，
，但遭民間團體發起網路連署，
，反對新竹市立動物園引進黑腳企鵝當明星，
，竹市府今天表示，
，經評估後將不會引進。新竹市動物園將邀請日本東京上野動物園的「黑腳企鵝」來新竹作客，
，引發各種疑問，包括企鵝館所需空間、經費與後續飼養問題，要求新竹動物園應以照顧動物為優先，減少囚禁圈養對動物的傷害。針對民間團體「大腳小腳新竹親子共學團」發起網路連署，反對新竹市立動物園引進黑腳企鵝當明星，新竹市長林智堅昨晚在臉書上表示，經審慎評估後將不會引進。他表示，新竹市立動物園目前沒有引進黑腳企鵝的構想，未來的「動物園再生計畫」也不會引進。新竹動物園下階段改造重點，是打造「類棲地」環境。林智堅說，在請教相關專家意見後，認為台灣的氣候與新竹動物園的環境，並不合適黑腳企鵝生活，園方也不考慮飼養；而正在進行中的新竹動物園再生計畫，將兼顧動物照顧與生命教育，以提供動物最好的生存環境為第一優先。新竹市立動物園主任楊家民表示，引進黑腳企鵝是日本友人善意提案，只是初步構想，尚未定案；很感謝民間團體關心新竹市立動物園的發展，並提出具體建議，盼共同朝友善動物的環境目標努力。楊家民也說，為營造園內動物的「類棲地」生活空間，今年4月，市長林智堅特地前往日本上野動物園參訪，希望改造後的動物園，能兼顧動物照顧與大眾的教育展示。1050719(中央社)，
iPhone 7首波28個國家開賣，
，讓新色曜石黑更加供不應求，
，台灣蘋果官網昨日開放預購，
，iPhone 7 Plus曜石黑10分鐘內首批貨量便秒殺，
，現在訂購7 Plus曜石黑得等到11月才出貨。iPhone 7將在16日開賣，
，台灣首次進入首波開賣國家，
，同步開賣的還有28個國家，
，比前一代iPhone 6s首批開賣國家還要多出一倍多，
，通路商也認為，
，這會讓蘋果到貨有更多不確定性。新色「曜石黑」成為最受果粉青睞的選擇，台灣蘋果官網昨日下午3時開放預購，不到10分鐘，iPhone 7 Plus曜石黑出貨就已經要等到4至6週，而在3時30分前，7 Plus曜石黑版本就通通得等到11月，比其他顏色都來得久。根據蘋果官網預購網頁顯示，目前iPhone 7 黑色、銀色、金色、玫瑰金128GB和256GB出貨只需要6到8個工作天或9月16至18日運送，是貨量較充足的機款。iPhone 7曜石黑到貨時間約4到6星期。而iPhone 7 Plus除了曜石黑以外的顏色，等待時間都在3至4星期。1050910(中央社)，
台南市第1個公辦都更案永康飛雁新村，
，坐擁261棵老樹與2棟歷史建築「傳原通訊所」，
，加上地底可能有大湖文化遺址，
，面臨遠雄即將開發住商區，
，反彈聲浪大，
，公民團體為喚醒各界關注，
，214情人節將號召有情人，
，陪老樹過節。 永康飛雁新村都更案面臨老樹與大湖文化遺址消失的危機，公民團體自發性展開一場場捍衛老樹活動。台南社大講師吳仁邦說，6日下午一度傳出有怪手到場，公民團體趕往了解，對方聲稱受雇建築師調查地貌，但經詢問文化局文資處、遠雄等相關單位，均表示無此事，經確認老樹安全無虞，大家才離去。飛雁新村前身為日治時期建置的台南飛機場航空無線羅針所，地底曾挖出陶、瓷、石片等古文物，是重要的史前大湖文化；尤其，緊鄰車水馬龍的永康奇美醫院旁，飛雁新村過去更被視為是都市中的森林秘境。飛雁新村基地內樹群多達261棵，遠雄開發保護樹木計畫，原地保留34棵，移除16棵，區外移植高達181棵，未來將移植永康運動公園（原永康二王公墓）。為喚醒各界關注飛雁新村老樹保存議題，公民團體也將在14日西洋情人節當天，發起「飛雁214，藝術不移樹Festival」活動，號召「有情人」到場見證飛雁新村曾經茂密蓋天的「森森樹樹」，目前已有超過200人響應，現場也會安排《祭之樹》舞蹈、《雁難飛》紀錄片播映及為老樹祈願。，
