彭博引述消息人士說法,
,中國可能會在7月前宣布正式批准「深港通」。圖為香港交易所交易現場。(資料照/中央社記者張謙香港攝)
彭博引述知情人士說法,
,指出中國官方正在考慮正式宣布批准「深港通」的時間點。報導指出,
,目前有可能會宣布的時間點有以下三個:中共中央政治局常委、全國人大常委會委員長張德江5月訪港前;MSCI六月是否將A股納入其指數的決定出爐前,
,以及香港回歸紀念日7月1日之前。香港行政長官梁振英表示,
,目前正積極籌備深港通準備工作,
,以便於商討完成後可以盡快推行。只是,
,彭博報導,
,中國官方尚未決定宣布日期,
,深港通上路確切時間仍有變數。摩根資產先前提到,由於深港通是要吸引外國投資人投資內地市場,但由於目前A股走勢較為波動,因此認為深港通今年內推出機會可能不大。上證指數今天(20日)午盤重挫2.55%,來到2965點,失守3000點大關。(中時電子報),
民進黨主席蘇貞昌催生「中國事務委員會」,
,前行政院長謝長廷、游錫堃婉拒參與。對此,
,前新系大老林濁水昨日直言,
,蘇的著眼點顯然不是為了兩岸政策,
,而是要「喬人事」,
,但最後不僅謝、游拒絕,
,連前主席蔡英文也說不曉得要做什麼,
,證明蘇是「政策、箍人兩頭空」,
,呼籲重新安排委員會的設置與議事方式。
前副總統呂秀蓮則感慨地說,
,這原是一張能影響台灣前途的牌,「但這張牌發壞了」。她還說,「為什麼需要兩個中國事務單位?定位各是什麼?」但媒體追問後,她僅回應自己講太多了。對此,民進黨發言人王閔生表示,他們尊重呂的意見。
不僅如此,前民進黨立委郭正亮也認為蘇貞昌「好牌打到輸」。他說,謝、游兩系占據全黨近二分之一實力,結果兩位代表都不參加,讓委員會失去代表性。
郭正亮表示,蘇原有意由謝擔任召集人,但最後在安撫獨派反彈、迴避兩岸爭議、憂慮謝搶走光環、避免自己再次輸掉總統初選等因素下臨時變卦,讓委員會走向最壞局面。郭正亮直言,蘇讓「好棋變壞棋,盟友變對手」,已使委員會未舉先衰,徹底空洞,派系紛擾也有如山雨欲來。
林濁水則強調,該委員會將邀大老擔任委員,每兩個月開一次會。問題是,有實力參與的人若非中常委,也不會缺乏對中常會的影響力;那麼,該委員會不就等於「同樣一個人右手寫下來,交給左手蓋章」?尤其,兩個月才討論一、二個小時,頂多只能「喬」出應急措施,而非長期戰略。,
在飛航25周年之際,
,長榮航(2618)今(15)日獲SKYTRAX RESEARCH顧問公司評為五星級航空公司,
,是全世界第8家、台灣第1家獲得此航空界最高榮譽的航空公司。長榮航表示,
,自2008年參與SKYTRAX服務品質年度評比,
,歷年皆獲得四星級航空,
,在2015年SKYTRAX認為長榮航空具有晉升五星評鑑的潛力,
,因而展開了歷時一年的升級稽核,
,全面審查超過800個項目,並派員多次實際搭乘,從經濟艙到皇璽桂冠艙、從機場櫃檯到機艙內部都逐一檢視,確定每個服務細小環節都能達到最佳的水準,最終認可長榮航空服務品質已達五星級航空公司水準。SKYTRAX董事長兼執行長Mr.Edward Plaisted特別自英國前來台灣頒贈此榮耀,由長榮航空董事長林寶水代表接受,民航局主任秘書楊國(峰)、各大旅遊業者均蒞臨觀禮、慶賀,長榮航空也特別邀請第一線員工代表前來參加頒證儀式。SKYTRAX RESEARCH顧問公司為全球知名航空調查權威機構,每年對全球超過180家航空公司進行全面性的評比,項目包括機場服務、座椅舒適度、機上服務用品、客艙舒適度、餐飲服務、機內娛樂及客艙組員服務等,向來為旅客及航空業界的重要參考指標。目前全世界僅8家航空公司榮獲5星級的最高評價,包括長榮航空、新加坡航空、卡達航空、國泰航空、全日空航空、韓亞航空、海南航空及印尼航空。(時報資訊),
中央研究院第32次院士會議4日登場,
,多位院士不滿日前遴選爭議,
,連署要求改革。副總統陳建仁(左)、新接任中研院院長廖俊智(右)出席與會,
,廖俊智在致詞時強調,
,虛心接受各界指教,
,並推動與時俱進改革。中央社記者裴禛攝 105年7月4日
中央研究院第32次院士會議今天登場,
,多位院士不滿日前遴選爭議,
,連署要求改革。新接任院長職務的廖俊智在致詞時強調,虛心接受各界指教,並推動與時俱進改革。廖俊智今天是第一次以院長身分,在院士會議開幕典禮中致詞,內容和6月交接致詞大同小異。廖俊智提到,他深知院長一職需承擔的重責大任,過去2個月,各界對中研院發展的指教與建議,他虛心接受,並會深切檢討,推動「與時俱進」的改革,使中研院能以穩健的步伐持續邁向頂尖。對於近年中研院的爭議,廖俊智提到已針對智財技轉、法務、民主治理3個面向,分別成立委員會,廣徵院內外的看法,彌補現行規範的不足。廖俊智說,他會以誠懇務實的態度,深入瞭解中研院的現況和文化,傾聽各方意見,進而凝聚共識。他並提到,國際人才競爭是台灣持續面對的威脅與挑戰,必須修正法規制度,落實公務與研教分軌的體制改革,並提高薪資水準,才能營造優質環境,走出人才外流和高學低用的困境。1050704(中央社),
減糖、斷糖飲食所學習的正是歐美的飲食型態,
,將主食摒除在外,
,因為所有食物中含醣質最多的就是主食。圖片來源:健康365
幾乎所有人只要持續三天的減糖.斷糖飲食,
,都能明顯感受到體重減輕、小腹變瘦的減重效果。這種立即見效的成果正是「限制醣質減重法」吸引人的秘密之一。一、戒掉主食首先第一步是「不吃主食」。大致來說包括米飯以及麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵、麵線、義大利麵、米粉、冬粉等所有麵粉製品,
,全都不能吃。看到這裡,
,應該很多人都嘆氣了吧。但請各位再繼續往下看,
,絕對不會讓你吃虧。日本的基本飲食型態是米飯、麵包或麵類等「主食」,
,再搭配主菜、配菜和湯品。因此很多人就算吃再多主菜和配菜,
,但「沒有吃飯就不覺得是在吃正餐」。就連點菜也都是先考慮主食,
,例如「吃麵、吃麵包還是吃飯」。然而,主食的概念全世界只有日本人才有。在歐美只有前菜和主菜之分,麵包或米飯只算是副餐,不會稱為主食。減糖、斷糖飲食所學習的正是這種歐美的飲食型態,將主食摒除在外,因為所有食物中含醣質最多的就是主食。只要戒掉主食,就能達到很好的減糖效果。各位也從現在開始就拋棄主食的觀念吧。接著便是以「主菜」為考慮重點,例如「是要吃肉還是吃魚?用烤的還是用煮的?」,從這個角度來設定主菜。主菜吃得夠豐盛,就算沒有主食,同樣會有飽足感。對於一些有強烈醣質依賴症、「一定要吃到主食才行」的人,一下子就要求「三餐都拿掉主食」,難度可能太高了。這時可以先試著戒掉晚餐的主食,等到適應之後,再慢慢培養習慣,把連早餐和午餐的主食也一併戒掉。二、以肉類和魚類為主菜戒掉主食之後,取而代之的主菜就以動物性蛋白質為主,主要是為了要攝取肉類中的必需胺基酸。人體本身就可以合成出脂肪酸,因此並不需要特地再從食物中攝取。既然目的是必需胺基酸,就以肉類當中能攝取到最多必需胺基酸的「紅肉」為主要選擇。牛肉和豬肉部分,腿肉和菲力會比里肌肉適合;雞肉則是胸肉比腿肉來得好。不需要選擇脂肪較多的高級肉,因為脂肪多相對地蛋白質含量就比較少。肉類還能攝取到各種營養素,例如豬肉有維生素B1,雞肉有維生素B6,牛肉能攝取到鋅。此外,霜降牛肉則含有許多糖分。火腿、香腸、培根等肉類加工品在製作過程中會添加砂糖、麥芽糖、葡萄糖及果糖等,最好避免。除了肉類之外,也可以多吃海鮮,特別是鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等青魚都含有EPA和DHA等營養素。這些不只是組成細胞膜和紅血球的材料,還具有清血及提升大腦作用的功效。貝類和甲殼類則含有牛磺酸(taurine),可以降低膽固醇、血壓和血糖。至於海鮮加工品也請盡量避免,例如魚板、竹輪、半平等魚漿製品,這些在製作過程中都會添加天婦羅粉和砂糖作為黏著劑。三、慎選蔬果一般人都以為蔬菜是健康食品,事實上蔬菜也含有許多醣質。尤其是烹調過後會釋放甜味的根莖菜類更是含有大量醣質,例如紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、洋蔥、南瓜等。若是為了改善健康而飲食以蔬菜為主,反而很難做到減糖和斷糖。當然也有醣質較少的蔬菜,例如豆芽等芽菜、酪梨、香草類,其他還有菠菜、小松菜、水菜等,都是醣質含量較少的蔬菜。維生素和礦物質最好還是從肉類和魚類上攝取會比較有效,維生素A可以選擇鰻魚和銀鱈魚,牛肝、牡蠣和蛤蜊等則富含維生素B12。其中只有維生素C,在減糖.斷糖飲食中比較容易攝取不足,因此可以藉由營養補給品來補充。另一個必須多攝取的是膳食纖維。膳食纖維可以幫助整腸,減緩醣質的吸收。建議可以多吃海帶芽、羊栖菜、海苔等海藻類,以及鴻喜菇、舞菇等菇類。較甜的水果也最好避免,例如一顆蘋果(兩百五十公克)就含有約三十三公克的醣質,一根香蕉(九十公克)也有約十九公克的醣質。這些當然也可能成為無法消耗的能量,最後轉變為體脂肪囤積在體內。尤其水果所含的糖是「果糖」,非常容易形成中性脂肪。四、善加利用蛋和豆腐蛋對於減糖.斷糖飲食來說是非常方便的食物,而且蛋幾乎含有維生素C以外的所有營養素,是種全方位的營養食物。此外,蛋也富含蛋白質,因此也具備了必需胺基酸。雖然蛋的營養成分很高,但一顆蛋所含的醣質卻僅有0.2公克,所以就算每天吃上三至四顆也沒問題,肚子餓時不妨就吃顆水煮蛋當點心。由此可知,蛋對於減糖.斷糖飲食來說是不可或缺的食物。說到蛋,有人會擔心膽固醇的問題。事實上完全不必擔心,因為人體血液中的膽固醇幾乎都是由肝臟自行合成,從食物中攝取的份量影響非常小。況且近來的研究報告也證實高膽固醇對健康反而有益,大家就放心地吃蛋吧。和蛋一樣,豆腐也是優質蛋白質的來源,而且非常方便。後續中會加以詳述,將豆腐以平底鍋乾炒製成的「胺基飯」,可以用來取代米飯食用,非常好吃。豆腐真的是一種很好的冰箱常備食材。不過,同樣是黃豆製品,豆漿和豆渣就必須留意盡量避免。黃豆本身含有65%的澱粉,而豆腐在製作過程中幾乎會將黃豆中的所有醣質完全消除,但豆漿和豆渣卻是利用黃豆中的醣質所製成的食物。五、無酒精飲料和酒精飲料減糖、斷糖飲食所喝的飲料以開水和紅茶為主,香甜的果汁幾乎都含有許多醣質,自然不建議飲用。有些人每天會喝上好幾罐罐裝咖啡或汽水,這就是典型的醣質中毒。大家都知道可樂含有許多砂糖,相對地,對於不加糖、不加牛奶的黑咖啡就覺得一定沒有問題。不過很遺憾地,這也是一種誤解。將植物果實或種子磨成粉,製程中澱粉會完全釋放,因此所製成的飲品一樣含有醣質。也就是說,黑咖啡同樣不能喝。抹茶也是富含醣質的飲品之一,若是要喝茶,請選擇保留茶葉完整形狀、沒有經過磨粉過程的綠茶、紅茶或烏龍茶等發酵茶。(中時電子報)
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信義房屋公布最新房價指數顯示,
,全台主要都會區過去1年房價都呈現回檔修正走勢,
,房價修正最顯著的區域仍是北台灣,
,台北市過去1年的房價修正約10.2%,
,新北市與桃園市房價修正都為6.3%,
,表現最好的則是高雄市,
,過去1年房價指數表現持平,
,房價相對北部地區穩定。以區域的房價指數表現來看,
,台北市房價修正速度與幅度位居全台之冠,台北市今年第1季的房價指數為271.36,年減10.2%,季減約1%,以1間2000萬元的房子為例,過去1年房價水準減少約200萬元,比較正面的指標則是房價季變動的部分,房價修正似乎有減緩的趨勢。另外屬於北台灣相對平價的新北市與桃園市,過去1年房價指數的修正幅度都在6.3%,新北市1間千萬元的住宅,過去1年房價減少約63萬元,新北市和桃園市過去1季房價修正分別為2.1%與2.9%,修正幅度略高於台北市。至於台中市今年第1季也感受到房價從高檔下回檔修正,過去1年台中市房價也修正約7.5%,而表現最為穩定的則是在高雄市,高雄市今年第1季的房價水準,幾乎和上1季與去年同期相當,不過從指數變化也可發現,高雄市房價也已經沒有上漲動能。信義房屋企研室專案經理曾敬德表示,過去1年因為房地合一等因素,房地產的移轉幾乎出現窒息量,不少屋主為了順利售屋,願意有一定的讓價幅度,不過今年央行大幅鬆綁選擇性信用管制措施,預料將有利房市的價量回穩。(工商即時),
世界郵展專題世界郵展第3天主題為動漫日,
,下午邀請到來自台北的ACG樂團「Ring」,
,由爆音和美聲搭檔的動漫Cover Band,
,翻唱多首膾炙人口的動畫配樂,
,將活動現場氣氛帶到高點。強烈的鼓樂敲擊加上電吉他、貝斯、鍵盤,
,再配上優美高音女聲,
,Ring樂團振奮的演出讓台下觀眾跟著節奏舉起手揮舞,
,表演的曲目有冰雪奇緣主題曲「Let itgo」和新版原子小金剛主題曲「True blue」等,
,都讓假日來到展場的親子開心同樂。鼓手桿子詢問民眾知不知道為什麼手塚治虫在2003年訂定新版的原子小金剛?「因為作者對故事的設定就是讓原子小金剛在那年被重新開機,一種未來感。」桿子說,「我們除了對未來的想像還有著對過去的保留,像我覺得集郵就是一種傳統和傳承。」今日的動漫主題日除了郵樂PARTY動漫音樂人,另外還有人氣COSER冠軍角色扮演、人氣超偶我們這一家花媽等表演活動。展覽接著三天的主題為24日慈善日、25日環保日及最後一天26日的寶島日,邀請民眾把握剩下的展期至台北世貿一館參與台北2016世界郵展,一同體驗各項互動式的郵樂活動。1051023(中央社),
清泉崗基地查獲類安非他命毒品案,
,總統府發言人黃重諺今天說,
,總統府支持國防部嚴查,
,待國防部儘快查明狀況後,
,向外界說明。清泉崗基地營區內查獲類安非他命毒品案,
,正由台中地檢署偵辦中。黃重諺今天說,
,國防部已下令徹查,
,司法單位也已介入偵辦。總統府支持國防部嚴查,
,待國防部儘快查明狀況後,向外界說明。1060224(中央社),
華碩(2357)公告9月份集團營收446億月增11.9%,
,年增1.6%,
,9月份品牌營收411億元,
,月增12.8%,
,年減0.3%。第三季品牌合併營收合計1075億元,
,季增14.4%,
,年減3.1%,
,符合營運預期(原營收目標區間1000~1100億元)。華碩目前營運策略,
,聚焦在提升產品力及改善產品組合,
,針對使用者需求提供最佳產品,隨產品組合持續改善,第三季筆電產品及手機產品的平均售價同步提升。在電腦類產品部分,歐洲地區的需求回溫,銷售管理得當,成為第三季主要成長動能,顯示卡於新高階解決方案推出後,亦帶動一波市場買氣及需求。在行動運算類產品部分,因主力市場於八月中始上市銷售新機種ZenFone 3,第三季未能反映新機種全部銷售量能,期望第四季手機出貨能有較明顯成長。從營收角度觀察,電腦類產品的營收較去年第三季略增,略優於原先營運預期,行動運算類產品因手機出貨週期遞延,平板業務因應產業變化調整,營收低於去年同期。(時報資訊),
《銘記珍珠港》VR內容在HTC VIVEPORT上架。(圖/翻攝Viveport)
HTC(宏達電)於12月1日宣布與美國時代集團(TIME)旗下之LIFE VR共同推出《銘記珍珠港》虛擬實境(VR)體驗內容,
,用來紀念即將於12月7日滿75周年、將美國帶進第二次世界大戰的珍珠港事件。這款敘事型虛擬實境體驗內容由Deluxe VR製作,
,經過嚴謹的歷史考證創作出的互動式虛擬實境場景,
,將帶領體驗者如臨現場般回到歷史關鍵時刻的餘波故事中。LIFE VR總編輯Mia Tramz表示:「《銘記珍珠港》兼具歷史與教育意義,
,透過在突破性空間定位room-scale的虛擬環境中,
,親身體驗當年見證珍珠港事件的最年長倖存-前美國軍官(現任美國西維吉尼亞州郵政局長)Jim Downing當時眼中所經歷的內容。我們希望能帶給歷史愛好者與虛擬實境體驗者們有如Jim Downing在歷史關鍵時刻所擁有的特別經歷,
,並對這個歷史事件有新的見解。」最原始的虛擬實境內容中,
,再利用一些具互動性的新聞資訊來加強內容,
,例如由最具指標性的TIME與LIFE出版刊物、第二次世界大戰國家博物館、以及國會圖書館提供,其中包含著名的美國總統羅斯福與英國首相邱吉爾當年的電台廣播內容原音重現。《銘記珍珠港》已於HTC推出的全球虛擬實境內容平台Viveport上發行(售價9.99美元),接下來還會在美國時代集團旗下LIFE VR的應用程式上推出,並支援iOS與Andriod作業系統。HTC VR內容開發副總經理Joel Breton表示:「我們非常榮幸能與美國時代集團旗下之LIFE VR合作,透過Jim Downing軍官的故事,完成如此深刻的VIVE體驗內容。這是第一次透過如此動人且具教育性的敘事方式,讓體驗者能夠沉浸於美國在二次世界大戰的虛擬世界中。」《銘記珍珠港》是一個與美國重要歷史有關的生活娛樂內容。為了確保這項虛擬實境內容的豐富性與準確度, LIFE VR與時代雜誌協同合作,並特聘Deluxe VR獲獎作者暨珍珠港事件的專家Craig Nelson作為歷史顧問。這個虛擬實境內容適合所有年紀的體驗者,主要利用豐富的內容,讓體驗者於虛擬實境環境當中產生互動。消費者首先會體驗在1941年珍珠港事件發生後大多美國人在重要時刻當下看到及聽到的場景。接著透過Downing軍官的敘述內容,讓體驗者能夠看到讓2,403位美國人受到攻擊而喪命的情境。透過這樣的體驗,體驗者能夠與那時代的物品、有意義性的圖片、及影片檔案進行互動,帶給體驗者很不一樣的視覺效果,共同回味如此重大的美國歷史時刻。HTC VIVE還與Deluxe VR共同製作幕後影片「This is Real: Remembering Pearl Harbor」,內容包含Downing軍官及此計畫幕後關鍵人物的專訪,這支影片已可於HTC VIVE YouTube頻道中觀賞。(中時電子報),