天氣轉寒，
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，很多人喜歡大嗑熱呼呼的火鍋。1名40歲陳先生，
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，長期有高血壓病史，
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，平時規律吃藥、病情控制得宜，
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，近日卻因故「破功」，
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，3周內吃了超過10次麻辣火鍋，不僅體重一周暴增超過2公斤，更出現頭痛、暈眩，就醫發現血壓（收縮壓）飆破160毫米汞柱。收治該病例的書田診所家醫科主任醫師林兆啟說，血壓失控有許多變因，包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、情緒壓力等等，醫師看診時會找出最主要的因素；以陳先生為例，問診發現他從天氣轉涼後、大約3周的時間，聚餐瞬間變多，每周吃3~4次麻辣鍋，故儘管仍有按時服藥，但因攝取過多的鈉，仍造成血壓失控、居高不下。根據統計，最新國人10大死因中，與高血壓相關的疾病就佔了一半。林兆啟強調，天冷大家愛吃火鍋，但火鍋是高熱量、高鹽分、含鈉量高的餐點，短期內連續攝食，易使得血壓居高不下，若持續大於等於140／90毫米汞柱，便代表血壓失控，應盡快回診、請醫師調整藥物劑量，並藉由改變生活作息改善。林兆啟補充，有些患者是透過血壓計，發現自己血壓失控而來就診，另一種為沒量血壓習慣，是等到出現有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫，「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念的患者」，後者則以較年輕族群為主，很多甚至根本不知道自己有高血壓。他提醒，長期高血壓會增加心肌梗塞、腦中風、動脈硬化、視網膜病變、慢性腎病等風險。(中時)，